90 dan 50 ye :) birlikte zayıflayalım:)

desperateone .!.:

O zaman yürüyüş şart oldu bana :))
55 ya da 56 kiloyum tartilmaktan korkuyorum suan ama boyum 155 oldugundan 48 kilo iken ideal kilomda oluyorum



süper bir degisim olmus gerçekten ya tebrikler.

Genişletmek için tıkla...

bi kaç ay dişini sıkarsan hemen verirsin canım :)
ben hemen bacaklarımdan veriyorum üst bölgem biraz kaba duruyo oda göğüslerim büyük olduğundan umarım onlarda küçülür kilo verdikçe :)

gizembusra .!.:

bi kaç ay dişini sıkarsan hemen verirsin canım :)
ben hemen bacaklarımdan veriyorum üst bölgem biraz kaba duruyo oda göğüslerim büyük olduğundan umarım onlarda küçülür kilo verdikçe :)

Genişletmek için tıkla...

Benim de tam tersi ust hemen inceliyor. bacaklar kalın. zaten belim ince de kilom alt tarafta. Tam armut tipim

desperateone .!.:

Benim de tam tersi ust hemen inceliyor. bacaklar kalın. zaten belim ince de kilom alt tarafta. Tam armut tipim

Genişletmek için tıkla...

bendede bi goğus var işte herkes bi yerinden dertli :)

90 kiloyla başladığım yola 75.1 kiloyla devam ediyorum :) 50,olana kadar durmak yok :)

gizembusra .!.:

90 kiloyla başladığım yola 75.1 kiloyla devam ediyorum :) 50,olana kadar durmak yok :)

Genişletmek için tıkla...

maşallah cnm çok azimlisin bende şuan 70 kiloyum bende başka bi günlükteyim.
ve hedefim 55 inş. olurum ya sanada başarılar.

-StorMAnqeL- .!.:

maşallah cnm çok azimlisin bende şuan 70 kiloyum bende başka bi günlükteyim.
ve hedefim 55 inş. olurum ya sanada başarılar.

Genişletmek için tıkla...

sağol canım pes etmicem 50 olana kadar inşallah tum kilo vermeye çalışan herkes istediği kiloya düşer:)

güncel kilom 73.2 :) hedefime adım adım ilerliyorum 8 temmuzda 4 ay olacak ve toplam 20 kiloyu atmış olcm fakat geriye 20 kilo daha kalcak :)

TE="gizembusra, post: 41398613, member: 665972"]güncel kilom 73.2 :) hedefime adım adım ilerliyorum 8 temmuzda 4 ay olacak ve toplam 20 kiloyu atmış olcm fakat geriye 20 kilo daha kalcak :)[/QUOTE]

Tebrik ederim canim süper gidiyorsun:)

seaside .!.:

TE="gizembusra, post: 41398613, member: 665972"]güncel kilom 73.2 :) hedefime adım adım ilerliyorum 8 temmuzda 4 ay olacak ve toplam 20 kiloyu atmış olcm fakat geriye 20 kilo daha kalcak :)

Genişletmek için tıkla...

Tebrik ederim canim süper gidiyorsun:)[/QUOTE]
teşekkürler canım :) daha verilecek çook kilom var günlüğe pek yazamıyorum ama hedefime mutlaka ulaşıcam :)

gizembusra .!.:

90 kiloyla başladığım yola 75.1 kiloyla devam ediyorum :) 50,olana kadar durmak yok :)

Genişletmek için tıkla...

Çok tebrik ederim. Baştan sona okudum, çok güzel kilo vermişsin :) Ben de 93 kiloyla başladm, kısmetse 53 kg olup bu kilo macerasına son noktayı koymak istiyorum 6 ay önce ben de 77.8 kiloya kadar gelmiştim ama sonra freni patlamış kamyon gibi 90'lara doğru gittim Vücut tipimiz birebir aynı, hatta görüntülerimiz bile :) Boyun kaç bu arada? Tam 50 kg mı olmak istiyorsun?

sağol canım :) boyum 1,60 canım evet tam 50 olmak istiyorum göğüslerim büyük olduğu için 60 kiloyken bile büyük duruyodu o yüzden biraz aşağı çektim hedefimi :) inşallah 4 ay sonra hedefime ulaşıcam tabi kilo vermem durmazsa sen kaç kilosun şimdi canım

eveet ramazan da uygulayacağım listeyi paylaşıyorum :) umarım herkese faydası olur