82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Iskender nickindeki saolsun paylasmis kuzum 4 kilo vermos ya cok ii cok mu kotu neye benziyor :KK43: çıkardımi wcye

Valla ben hicbiseye benzetemedim tadinin gitmesi icin neye saldiracami sasirdim :KK43: ciktim canim bu gidisle 2.yede cikicam.. Sende dene bak bi tadina. Artik sahanda dövüp direk yutucam yoksa kesinlikle cigneyemem acayip bulandirdi
 
Valla ben hicbiseye benzetemedim tadinin gitmesi icin neye saldiracami sasirdim :KK43: ciktim canim bu gidisle 2.yede cikicam.. Sende dene bak bi tadina. Artik sahanda dövüp direk yutucam yoksa kesinlikle cigneyemem acayip bulandirdi


Hadi ya :KK43: madem bari ise yariyomus kuuzm nerden aldin tatlim aktar mi yoksa marketenmi kapali bi sekilde
 
Gunaydin kizlar dun uyuyamadim simdi kalktm 8de ders var simdi tartilcammm:KK66: cok kilo gtmedi biliyorum tahmin ediyorum reglinden dolayi karnim cok sis oyy oyyy
 
Son düzenleyen: Moderatör:
20150306_014239.jpg
Guzeller bu pazartesi 78.900dum
simdide 78.500 ALLAHIMA cok sukur 400 gram gitmisss INSALLAH haziranada kadar hedefimize ulasiriz:KK36:
 
Haftaya cuma INŞALLAH daha cok kilo veririm su detoksu falan yapicam hastalığımi atlatymda diyetcanlar diyetin ve sporun ustune titreyip cozucem bu isi INSALLAH:KK66:
 
Sizleri merak ettim diyetcanlarim INŞALLAH tarti yüzünüzü guldurmustur:21:
 
Canlar ben cikiyorum sizleri merak ettim ama ders saatim bugun erken oyuzden anca kahvaltimi yapar hazirlanirim:21: sizler kilolarinizi yazin ben ogleden sonra gelebiliyorum merakla gelicem canim diyet arkadaslarim hersey gonlunuzce olsunnn:KK19::KK15:
 
niye pazartesi tartilmiyoruz, hafta sonu kacamak yapmayiz daha cok spor yapariz, daha iyi olmazmi pazartesi?
 
ben kot aldim kendime, icine zar zor girdigim kotu sectim, zayiflicam nasil olsa diye :) bu sefer kendimi bunaltmicam, tamamen hayatimdan sunu cikarcam filan deyince stres oluyorum, canimin istedigini yiycam ama abartiya kacmadan, Insallah ise yarar, ayda en az 3 kilo gitse kardir.
 
Yarin gel bitanem tmmi :KK66: sensiz olmaz aynen kzuucum biz kendimizi biliyoruz :KK66: öpüyorum seniiii iyi geceler
Geldim balim. Sabah tartiya ciktim tuhaf işaretler çikti, tartmiyor, pil alicam bugun eger pili bitmişse duzelir, bozulduysa da artik bakicaz bir çaresine... İki gundur de tartilmadim iyi oldu ben eskiden hergun tartiliyordum. Psikolojim duzeldi cunku sık tartilinca beklentime ters dusuyor, uzun vadede daha iyi geliyor bana.
Eki Görüntüle 1442982
Guzeller bu pazartesi 78.900dum
simdide 78.500 ALLAHIMA cok sukur 400 gram gitmisss INSALLAH haziranada kadar hedefimize ulasiriz:KK36:
Tebrik ederim tatlımmm, harika gidiyorsun maşallah ikizime. Daha mart ayindayiz senin dugune kadar ohooo baya vermiş olacaksin insallah canim. Buarada gelinlige ne zaman bakacaksiniz, malum, kiloyla direk baglantili ya bebegim.

ben kot aldim kendime, icine zar zor girdigim kotu sectim, zayiflicam nasil olsa diye :) bu sefer kendimi bunaltmicam, tamamen hayatimdan sunu cikarcam filan deyince stres oluyorum, canimin istedigini yiycam ama abartiya kacmadan, Insallah ise yarar, ayda en az 3 kilo gitse kardir.
İyi yapmişsin canim, ben de dolabimda ustume olmayan kiyafetlerimi cok ozledim. Dun bir pantolonum oldu cok şükür. Ben de kurabiye yaptim ama sadece bir tane yedim. Eşim diyet falan anlamiyor illa kurabiye istedi.
Ayda zaten 2,5 3 kilo vermek saglikli diyor doktorlar, aile hekimim de bana ayda 3 ten fazla vermeni istemiyorum, sabret uzun vadede ver dedi. Kimi diyetisyenler kisa surede cok kilo verdirdim diye övünüyor, yani saglikli sekilde ve yagdan vermek önemli sonuçta
 
X