82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

menü vereyi canlar

sabah
domates
salatalık
2 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tt ekmek

öğle
2 adet haşlanmış patates
2 ayran

4 dilim salam :oops:

akşam
1 tabak etli patlıcan yemeği

aralarda 3 adet orta türk kahvesi içildi
spor olarak 7000 adım atıldı :KK200:
 
menü vereyi canlar

sabah
domates
salatalık
2 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tt ekmek

öğle
2 adet haşlanmış patates
2 ayran

4 dilim salam :oops:

akşam
1 tabak etli patlıcan yemeği

aralarda 3 adet orta türk kahvesi içildi
spor olarak 7000 adım atıldı :KK200:
Senin utanmani yerim kiz olsun enerji yapmıştır 7000 adim atilmisss ooo eriyip gitmistir :KK66: menunde sporunda cok guzelllll:KK200:
 
menü vereyi canlar

sabah
domates
salatalık
2 dilim peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim tt ekmek

öğle
2 adet haşlanmış patates
2 ayran

4 dilim salam :oops:

akşam
1 tabak etli patlıcan yemeği

aralarda 3 adet orta türk kahvesi içildi
spor olarak 7000 adım atıldı :KK200:
Salam cok zararli kuzum insan sagligina sen zaten biliyosundur ama ben söylemek istedim yinede. Onun disinda gayet iyi olmus bence menün. Patlicanin hertürlü yemegine bayilirim.
 
Iste benim ortimmmmmmm kuzum ben subatin 5nde basliyorummmm bende seninle herseye varimmmnm gobuse savas actikkkk biz kazancaz:KK5:
Tmm kuzucum 5 subatta basliyorz o zamn. Yalniz tek basina mekik bi ise yaramiyor önce biraz spor yapip vücudu isitmak gerekiyor. Bisikletle calisip ardindan mekik yapariz oldumu kuzum.
 
X