İnşaallah canım hep beraber verelim kiloları. Ama dediğim gibi benim yolum çooooook uzun. Hedefim zor. Belkide hiç olamıycam ama hiç de vazgeçmiycem. O yüzdende Ömür biter diyet bitmezSende basaricaksin kuzummm eminimmm tabii bitanem sen kilonu ver ama ziyarete yine gelrsn
Aminn kuzu sagolImzaladim kuzum ALLAHIM sifaa versin canlara
Sen kisa surede olursun daAhhh 60 olsaydikkk kuzummm gobek atarim
ben
10 günde 3 kilo nasıll ya
Hoşgeldin yine bomba gibi bir menü ile gelmişsin afiyet olsunBen geldiim
Sabah
• 4 adet zeytin
• 1 dilim kepek ekmek
• haslanmıs yumurtaa
Öğle:
•sandviç(kepekli ekmek )
•ayran
Aksam
•yayla çorbası
•salata
7187 adım 2.5 litre su
hoşbuldukkHoşgeldin yine bomba gibi bir menü ile gelmişsin afiyet olsun
Ben geldiim
Sabah
• 4 adet zeytin
• 1 dilim kepek ekmek
• haslanmıs yumurtaa
Öğle:
•sandviç(kepekli ekmek )
•ayran
Aksam
•yayla çorbası
•salata
7187 adım 2.5 litre su
OySeni tebrik ediyorum
Kız ben kaç kilo verdim hala hissetmiyordum psikolojik sanirsamhoşbuldukk
Amaa zayıfladığımı hissedemiyorum
İnşaallah canım hep beraber verelim kiloları. Ama dediğim gibi benim yolum çooooook uzun. Hedefim zor. Belkide hiç olamıycam ama hiç de vazgeçmiycem. O yüzdende Ömür biter diyet bitmez
hepimize kolay gelsinnn
İnşallahHepimiz olucaz kuzummmm evelALLAH
Şöyle 36 beden olmayı özledim
Kız ben kaç kilo verdim hala hissetmiyordum psikolojik sanirsam
Tamam yaparım ama hiç umutlu değilim
Tamam yaparım ama hiç umutlu değilim
