82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

ksrays .!.:
@SONSUZVA = mkble mkble post: 40346473, member: 662015"]Tedavisi yokmu canim
Genişletmek için tıkla...
Tedavisi şöyle cocuk olmadan önce ya bol bol kan ilaci iceceksin obeziteyle ugrasacaksin yada kan yapici yiyecekler yiyeceksin ama ne yediysem tesir etmedi bana en iyisi keciboynuzu diyorlar ama oda erkeklik hormonunu yükseltiyor[/QUOTE]

Tatlım Rabbim şifalar versin Inşallah ikinize de

Allahın izniyle sağlıklı tatlı bebişler dunyaya getirirsiniz bakarsin bizde sevmeye geliriz kimbilir mutlu oluninsallah canım diyetcanlarim[/QUOTE]
Amin insallah ablacim cok sagol bizde bekleriz teyzelerii :)
 
ksrays .!.:
[QUOTE="mkble, post
Öyle tabi canim bende yok yookk nasil oluyosa anlamiyorum :-)
Genişletmek için tıkla...


Oyle dusunme tatlim derdi veren dermanini da verir insallah[/QUOTE]
Öyle tabi abla bende oluruna biraktim kistim vardi mesela doktor cocugun olmaz ömür boyu kurtulamazsin demisti kendiliginden yok oldu Allahimin nimeti iste
 
ksrays .!.:
@SONSUZVA = mkble mkble post: 40346473, member: 662015"]Tedavisi yokmu canim
Genişletmek için tıkla...
Tedavisi şöyle cocuk olmadan önce ya bol bol kan ilaci iceceksin obeziteyle ugrasacaksin yada kan yapici yiyecekler yiyeceksin ama ne yediysem tesir etmedi bana en iyisi keciboynuzu diyorlar ama oda erkeklik hormonunu yükseltiyor[/QUOTE]

Tatlım Rabbim şifalar versin Inşallah ikinize de

Allahın izniyle sağlıklı tatlı bebişler dunyaya getirirsiniz bakarsin bizde sevmeye geliriz kimbilir mutlu oluninsallah canım diyetcanlarim[/QUOTE]


INŞALLAH ablam:KK15:
 
ksrays .!.:
Ben o yonden sansliyim onceden calismisligim var ustunude esim tamamlicak sgk da calisiyor ona biraktim ben evde vakit geciriyorum cocuklara bakiyorum ohhhhh zamani gelince de emekli olucam insallah
Genişletmek için tıkla...
iyi bari sevindim senin adınada,
ben 14 yıl çalıştım , primimin dolmasına az kaldı eşim tamamlıyor sağolsun. Biz hadi dışarda çalıştıkda bence hiç çalışmamış ev hanımınında hakkı emeklilik, sonuçta emek veriyor :) hepimiz yani:)
 
Sabah
  • 1 muz
  • Yarim elma
  • 1 fincan yesil çay
Öğlen
  • Kepekli makarna (3 yemek kasigi)
  • 1 yemek kasigi yogurt

Aksam
  • 1 kase Lahana çorbası
  • 1 bardak ayran

Bugun ekmek yemedigim icin mutluyum :KK66:

Spor
  • 45 dk yuruyus (4000 adim)
  • yarim saat mekik basen hareketi
  • 100 kere ip atlama
  • Yarim saat bisiklet
Bugun guzel spor yaptimmm canlar:KK66:

su 2litre
 
zayiflicammm .!.:
INSALLAH bitanem gelll ama ozletme kendini cumalri kilo bldrimi de yapmiyorsun :KK43:
Genişletmek için tıkla...
kız neyi bildiricem ne kadar kilo aldığımımı:KK70:
topiğin kapısından bakmaya yüzüm yok:KK70:

ciddi ciddi bu karbonhidrat diyetinde iş var canlar
sabah başladım ki aç karnına değil tok karnına bile 500 gr vermişim, çok pis gaza geldim :KK70:
inşallah irademe hakim olabilirim:oops:
 
zayiflicammm, post: 40349644, member: 661921"]Sabah
  • 1 muz
  • Yarim elma
  • 1 fincan yesil çay
Öğlen
  • Kepekli makarna (3 yemek kasigi)
  • 1 yemek kasigi yogurt

Aksam
  • 1 kase Lahana çorbası
  • 1 bardak ayran

Bugun ekmek yemedigim icin mutluyum :KK66:

Spor
  • 45 dk yuruyus (4000 adim)
  • yarim saat mekik basen hareketi
  • 100 kere ip atlama
  • Yarim saat bisiklet
Bugun guzel spor yaptimmm canlar:KK66:

su 2litre [/QUOTE]
Supersin Kuzummmm
 
Kahvaltı
1 yumurtadan omlet
1,5 dilim tam tahlili ekmek
Yeşillik
1 zeytin
1 çatal peynir

Öğle
1 kase domates çorba
4 tane kabaklı pirasali muc ver
1kasik yoğurt


1 ısırık bisküvi

Akşam
1 kase domates çorba
1 kaşık sac kavurma
1 mucver salata


30 dk trambolin
100 mekik

2.5 lt su


 
ice floe .!.:
kız neyi bildiricem ne kadar kilo aldığımımı:KK70:
topiğin kapısından bakmaya yüzüm yok:KK70:

ciddi ciddi bu karbonhidrat diyetinde iş var canlar
sabah başladım ki aç karnına değil tok karnına bile 500 gr vermişim, çok pis gaza geldim :KK70:
inşallah irademe hakim olabilirim:oops:
Genişletmek için tıkla...


Bak buraya gelrsen menulerini yazarsan motven artar guzellik oo ise yaramiz desene cok sevindimm kuzum :KK66:
 
ksrays .!.:
Kahvaltı
1 yumurtadan omlet
1,5 dilim tam tahlili ekmek
Yeşillik
1 zeytin
1 çatal peynir

Öğle
1 kase domates çorba
4 tane kabaklı pirasali muc ver
1kasik yoğurt


1 ısırık bisküvi

Akşam
1 kase domates çorba
1 kaşık sac kavurma
1 mucver salata


30 dk trambolin
100 mekik

2.5 lt su
Genişletmek için tıkla...



Iste ornek menuuuu:KK9::KK9:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X