82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...

Sabah
Bir yumurta
Peynir
Domates
Salatalık
Cay
Cvdar ekmeği uç dilim

Öğlen
Bir tbk kısır
Marul
Ayran

Aksm
Kiyma kebabi
Salata
Ayran

Su
Evde dgldm BArDK bardak iCtm sayamadim o yüzden
Spor
Bol yuRuyuş
Mekik
Squat
 
Ayyy hiç sorma diyeti bozmadım da bugün regl ilk gün
Bacaklarıma vurdu işten geldim geleli yatıyorum spor yapamadım :KK43:
Kahvaltı zytin ve yarm dilim tahıl ekmek
Öğlen yarım çorba taze fas salata ve zorla yarım mercimek köfte yedirdiler :KK43:
Ara yoğurt
Akşam tavuklu kerevizli anne yemeği :-)



Menun yine cok guzel fistigimm:KK66: ahh hastalik zmni bende spor yapamiyorum :KK43:
 
Sabah
Bir yumurta
Peynir
Domates
Salatalık
Cay
Cvdar ekmeği uç dilim

Öğlen
Bir tbk kısır
Marul
Ayran

Aksm
Kiyma kebabi
Salata
Ayran

Su
Evde dgldm BArDK bardak iCtm sayamadim o yüzden
Spor
Bol yuRuyuş
Mekik
Squat



Kuzum diyeti bozmamissin cissinda yok kuzucum yarin daha hafif yersn ohh miss super gidiyosun :KK66:
 
Herkeslere hayırlı geceler
Öpüyorum sizi
Yarın daha azimli ve kararlı olaraktan devam ediyoruz
Yaza az kaldı kızlar
Bol bol leptin salgılayın inşallah :KK48:


Kuzum ya iyiki varsin valla :KK66: basaricaz yaz geldiii valla:KK66: sagol.kuzum :KK66: iyi geceler yarinda gel :KK66:
 
X