- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Tadi nasil bende bugun ara ogun olarak yicem
Kötü bi tadi yok gönül rahatligiyla yiyebilirsin :)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
82 kiloyum bu günlük benim ışığım artik aynalara küsmek yok...
- Konu Sahibi _Masalim_
- Başlangıç Tarihi
Kötü bi tadi yok gönül rahatligiyla yiyebilirsin :)
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
@zayiflicammm
Canim ben tarife ek mantidan kalan 1 kasik kiymayi kattim ama hic yag kullanmadim biraz domates maydanoz ekledim 1 yumurta kırdım kabak böreği kadar lezzetli değildi ama fena da değildi bence kahvaltı değilde aksam yemeği olarak yense daha iyi olur gibi geldi resmi aksam paylasirim
[/QUOTE]
Canim ben tarife ek mantidan kalan 1 kasik kiymayi kattim ama hic yag kullanmadim biraz domates maydanoz ekledim 1 yumurta kırdım kabak böreği kadar lezzetli değildi ama fena da değildi bence kahvaltı değilde aksam yemeği olarak yense daha iyi olur gibi geldi resmi aksam paylasirim
[/QUOTE] - 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Sag ol kuzum hos bulduk gercekten de...
Yaa demek corumda olacaksiniz. Ben de ankaradayim, yakinlasicaz birazhayirlisi olsun canim, orada ev kurma işlerine basladiniz mi? Ben cok seviyorum dugun hazirligini yaa, cok eglenceli zamanlar. Keske yakin olsaydik sana yardim etmek isterdim.
Gercekten de 90'ı teget gectim canim, onu da gorseydim belki iyice duyarsizlasirdim bilemiyorum... Normalde bu kiloma bile fekaket gozuyle bakmam gerekirdi...
Aaa bende Ankaraliyim vede bu sene taşınma ihtimalim var :)
- 8 Mart 2015
- 2.420
- 2.621
- 33
Kızlar bir dönem dukan diyetini denemiş birisi olarak (her ne kadar zararlı olsa da denemeyin derim) fazlasıyla faydasını gördüm, dukan diyeti yemek tariflerinden faydalanmanızı tavsiye ederim. Az yiyerek aç kalarak kısa süreli zayıflarsınız sadece... Ne kadar çok öğün yerseniz o kadar faydalı sizler için, amaç mideyi gireni sindirerek vücudu çalıştırmak.
Bu nedenle birbirinden lezzetli dukan tariflerini deneyin ama dukan diyeti yapmayın
Bu nedenle birbirinden lezzetli dukan tariflerini deneyin ama dukan diyeti yapmayın
- 1 Ağustos 2014
- 8.810
- 12.560
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Bende kayserideyim burada büyüdüm ama hic sevmiyorum eşim burali ama oda pek sevmiyor o yüzden ya ankara yada antalyaya tasinmayi düsünüyoruz
- 1 Ağustos 2014
- 8.810
- 12.560
Hayirlisi olsun canim. Buraya gelirsen haberlesiriz
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Tabi ki canim zaten memleket oldugu icin cok sık geliyoruz
- 1 Ağustos 2014
- 8.810
- 12.560
ÖDEM ATAN YEŞİL İKSİR TARİFİ İÇİN:
MALZEMELER: 4 su bardağı su, 1 tane yeşil elma, yarım demet maydanoz, Yarım yemek kaşığı yeşil çay, birkaç dal yeşil nane, 1 adet limon suyu
YAPILIŞI : Elma ve suyu bir tencerede kaynatın ve sonrasında içine diğer malzemeleri de ilave ederek demlenmesini bekleyin ve süzün, içine bir adet çubuk tarçın ilave ederek için. Afiyet olsun..
NOT:Ne aç ne tok ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Gün aşırı yapılabilir. Hiçbir zararı yok metabolizmayı hızlandırır, C vitamini açısından zengin ve ödem atıcı bir tariftir. Günde 2 ila 4 bardak içilebilir.
Alinti, Ayça Kaya'dan
MALZEMELER: 4 su bardağı su, 1 tane yeşil elma, yarım demet maydanoz, Yarım yemek kaşığı yeşil çay, birkaç dal yeşil nane, 1 adet limon suyu
YAPILIŞI : Elma ve suyu bir tencerede kaynatın ve sonrasında içine diğer malzemeleri de ilave ederek demlenmesini bekleyin ve süzün, içine bir adet çubuk tarçın ilave ederek için. Afiyet olsun..
NOT:Ne aç ne tok ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Gün aşırı yapılabilir. Hiçbir zararı yok metabolizmayı hızlandırır, C vitamini açısından zengin ve ödem atıcı bir tariftir. Günde 2 ila 4 bardak içilebilir.
Alinti, Ayça Kaya'dan
- 1 Ağustos 2014
- 8.810
- 12.560
Kizlar cok komik rejim duasi
https://www.facebook.com/draycakaya...0.1426085813./800120310005798/?type=3&theater
https://www.facebook.com/draycakaya...0.1426085813./800120310005798/?type=3&theater
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
[QUOTEe, post: 39892931, member: 662015"]Hanimlar size birsey sormak istiyorum.. Bana önerebileceginiz kitap, roman, gelisim kitaplari ne olursa artik önerebileceginiz biseyler var mi acaba? Böyle bi solukta okuyabilecegim :) elimdeki bütün kitaplari tükettim kitapcilardan boş cikmak istemiyorum[/QUOTE]
Bende arayis içindeyim önerileri bekliyo
ruz
Bende arayis içindeyim önerileri bekliyo
ruz - 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
Bugunku menum
Kahvaltı
mercimekli yumurta YYarısını yedim
yarım domates
1 çatal peynir
Oglen
corba
salatadan 2 kasik
1 dilim kivi
1dilim armut
Ara
yarım kete
Aksam
ispanak yemegi
4 kasik salata
2 kasik mercimek salatasi
Kucuk bir parca cevizli sucuk
3lt su
1 saat spor
Kizlar ben artik ekmek yemiyorum canim istemiyor acaba neden aslinda unutuyorum yemeyi
Kahvaltı
mercimekli yumurta YYarısını yedim
yarım domates
1 çatal peynir
Oglen
corba
salatadan 2 kasik
1 dilim kivi
1dilim armut
Ara
yarım kete
Aksam
ispanak yemegi
4 kasik salata
2 kasik mercimek salatasi
Kucuk bir parca cevizli sucuk
3lt su
1 saat spor
Kizlar ben artik ekmek yemiyorum canim istemiyor acaba neden aslinda unutuyorum yemeyi
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Bugunku menum
Kahvaltı
Eki Görüntüle 1451241
mercimekli yumurta YYarısını yedim
yarım domates
1 çatal peynir
Oglen
Eki Görüntüle 1451239
corba
salatadan 2 kasik
1 dilim kivi
1dilim armut
Ara
yarım kete
Aksam
Eki Görüntüle 1451240
ispanak yemegi
4 kasik salata
2 kasik mercimek salatasi
Kucuk bir parca cevizli sucuk
3lt su
1 saat spor
Kizlar ben artik ekmek yemiyorum canim istemiyor acaba neden aslinda unutuyorum yemeyi
Afiyet olsun canim. Ayni ekmek sorunu bendede var pekte iyi degil galiba. Farkinda olmadan karataya uyuyorum :)
- 2 Mart 2015
- 2.394
- 3.981
- 40
Aslinda karbonhidrati ekmekten olmasada yemeklerden aliyoruz eskiden bu mide nasil dayaniyormus o kadar yemege
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Aslinda karbonhidrati ekmekten olmasada yemeklerden aliyoruz eskiden bu mide nasil dayaniyormus o kadar yemege
Valla canim ya bende cok şaşıyorum.. Demek ki insan iradeli olunca az ve öz yiyincede doyuyormus biraz geç farketsekte :)
- 21 Şubat 2015
- 604
- 954
Bende o tür seyleri yemeyi cok seviyorum ama hamur islerindeki yağ kadar zararli bisey yok vücudumuza canim istedigindede ilk önce gözümü doyuruyorum sonra ucundan bir lokma alip tadina varana kadar yiyorum. Napiyim kendimi böyle avutuyorum
- 3 Ocak 2014
- 1.591
- 1.250
- 34
Hergun kosmak, ip atlamak dizlerimiz icin iyi degil. Benim spor hocasi arkadasim vardi o soylemisti. haftada en fazla uc gun demisti.AMIN bitanem cok sagol cok şükür annem iyi peynir sut hep o urunler yemesine dikkat ediyorum. butun sevdiklerimiz annelerimiz babalarimiz hep saglikli baslarimzda olsunlar INŞALLAH ALLAH korusun hepimizi ve sevdklermizi
cok gecmis olsun ablacim bende ellerinden operim INŞALLAH biran evel iyilesir
aynen kuzum ip atlamak bacago agriityor ama kemikleri guclendriomus kuzum spor hocasi söylemişti haftada 3 kez atla dedi bana hergun atlama dedi
