-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80'den 72'ye✔️
- Konu Sahibi Boza86
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kilo vermek zayıflama
- Katılım
- 25 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 22.357
- Emoji Skoru
- 55.043
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 30 Mart 2009
- Mesajlar
- 14.931
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 67.263
- Puanlar
- 1.123
Evet kesinlikle. Diyette elbette arada kacamaklar olacak ama siz sanki kilo almaya calisiyor gibi besleniyorsunuz konu sahibiMerhaba, kolay gelsin, umarim saglikla verir herkes fazla kilolarini.
Yalnız şey, beslenmen bana karışık ve sağlıksız geldiekmek, o kadar bal, magnum, ayni öğünde kabak yemeği ve balık, saatler de dağınık gibi, bi sebebi var mı?
- Katılım
- 25 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 22.357
- Emoji Skoru
- 55.043
- Puanlar
- 798
Özellikle öğün saatleri ve aç geçirilen süre çok önemli. Ben bu aralar buna takmış durumdayım, hemen gözüme batıyor o yüzden
Yumurtalı kavrulmuş ekmek ile patates yemeği menüsü garip geldi bana.
Kabak yemeği ve salata zaten öğündür, balık ayrı bir öğün, ikisi birlikte olunca yine anlam veremedim. Ekmek de tüketilmiş.
Bal, hazır dondurmalar, makarna, geç saatlerde iki tabak karpuz vs de tavsiye edilmez bence diyetlerde.
Bayağı da kilo vermiş daha önce, o yüzden sordum bi sebebi mi var bu şekilde olmasının diye.
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Merhaba, umarim öyle olur.Merhaba, kolay gelsin, umarim saglikla verir herkes fazla kilolarini.
Yalnız şey, beslenmen bana karışık ve sağlıksız geldi
Merhaba. Size öyle gelmis,çünkü ben bir tam günümü paylasmadım.
Merhaba tekrardan, dondurma, diyetin başına denk gelince, dondurmanin diyetimdeki yeri yanlis algilanmis. Bal köy balı ve onu da kırk yılın başı bol yedim.önceki konumu yeni mi farkettiniz, merak ettim, yoksa önceden denk gelmis miydi?Özellikle öğün saatleri ve aç geçirilen süre çok önemli. Ben bu aralar buna takmış durumdayım, hemen gözüme batıyor o yüzden
Yumurtalı kavrulmuş ekmek ile patates yemeği menüsü garip geldi bana.
Kabak yemeği ve salata zaten öğündür, balık ayrı bir öğün, ikisi birlikte olunca yine anlam veremedim. Ekmek de tüketilmiş.
Bal, hazır dondurmalar, makarna, geç saatlerde iki tabak karpuz vs de tavsiye edilmez bence diyetlerde.
Bayağı da kilo vermiş daha önce, o yüzden sordum bi sebebi mi var bu şekilde olmasının diye.
- Katılım
- 25 Ağustos 2014
- Mesajlar
- 22.357
- Emoji Skoru
- 55.043
- Puanlar
- 798
Hayır, başlangıç kilonuz görünüyor malum, ona bakarak yorum yaptım
Sağlık ve başarı diliyorum
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Çok sağolunHayır, başlangıç kilonuz görünüyor malum, ona bakarak yorum yaptım
Sağlık ve başarı diliyorum
- Katılım
- 30 Mart 2009
- Mesajlar
- 14.931
- En iyi cevaplar
- 1
- Emoji Skoru
- 67.263
- Puanlar
- 1.123
Tabi ki ben paylastiklariniza gore yorum yaptim. Umarim hizlica saglikli bir sekilde kurtulursunuz fazla kilolarinizdan
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Tesekkur ederim. Çok sağolunTabi ki ben paylastiklariniza gore yorum yaptim. Umarim hizlica saglikli bir sekilde kurtulursunuz fazla kilolarinizdan
- Katılım
- 14 Mart 2019
- Mesajlar
- 2.026
- Emoji Skoru
- 2.552
- Puanlar
- 133
- Katılım
- 17 Ekim 2021
- Mesajlar
- 11.443
- Emoji Skoru
- 37.990
- Puanlar
- 548
- Yaş
- 39
Merhaba, 1.64 senin kaç?Merhaba canım boy kaç ? kilolarımız aynıyaklaşık 12 gündür diyetteyim
72 buçuğa indim
Benzer Konular
