- 17 Ekim 2021
- 11.332
- 37.607
- 38
-
- Konu Sahibi Diyettenvzgctm-olmuyo
- #21
Kefir içicem şimdi
Evet kesinlikle. Diyette elbette arada kacamaklar olacak ama siz sanki kilo almaya calisiyor gibi besleniyorsunuz konu sahibiMerhaba, kolay gelsin, umarim saglikla verir herkes fazla kilolarini.
Yalnız şey, beslenmen bana karışık ve sağlıksız geldiekmek, o kadar bal, magnum, ayni öğünde kabak yemeği ve balık, saatler de dağınık gibi, bi sebebi var mı?
Özellikle öğün saatleri ve aç geçirilen süre çok önemli. Ben bu aralar buna takmış durumdayım, hemen gözüme batıyor o yüzdenEvet kesinlikle. Diyette elbette arada kacamaklar olacak ama siz sanki kilo almaya calisiyor gibi besleniyorsunuz konu sahibi
Merhaba, umarim öyle olur.Merhaba, kolay gelsin, umarim saglikla verir herkes fazla kilolarini.
Yalnız şey, beslenmen bana karışık ve sağlıksız geldiekmek, o kadar bal, magnum, ayni öğünde kabak yemeği ve balık, patates ekmek yumurta, saatler de dağınık gibi, bi sebebi var mı?
Merhaba. Size öyle gelmis,çünkü ben bir tam günümü paylasmadım.Evet kesinlikle. Diyette elbette arada kacamaklar olacak ama siz sanki kilo almaya calisiyor gibi besleniyorsunuz konu sahibi
Merhaba tekrardan, dondurma, diyetin başına denk gelince, dondurmanin diyetimdeki yeri yanlis algilanmis. Bal köy balı ve onu da kırk yılın başı bol yedim.önceki konumu yeni mi farkettiniz, merak ettim, yoksa önceden denk gelmis miydi?Özellikle öğün saatleri ve aç geçirilen süre çok önemli. Ben bu aralar buna takmış durumdayım, hemen gözüme batıyor o yüzden
Yumurtalı kavrulmuş ekmek ile patates yemeği menüsü garip geldi bana.
Kabak yemeği ve salata zaten öğündür, balık ayrı bir öğün, ikisi birlikte olunca yine anlam veremedim. Ekmek de tüketilmiş.
Bal, hazır dondurmalar, makarna, geç saatlerde iki tabak karpuz vs de tavsiye edilmez bence diyetlerde.
Bayağı da kilo vermiş daha önce, o yüzden sordum bi sebebi mi var bu şekilde olmasının diye.
Hayır, başlangıç kilonuz görünüyor malum, ona bakarak yorum yaptımMerhaba, umarim öyle olur.
Merhaba. Size öyle gelmis,çünkü ben bir tam günümü paylasmadım.
Merhaba tekrardan, dondurma, diyetin başına denk gelince, dondurmanin diyetimdeki yeri yanlis algilanmis. Bal köy balı ve onu da kırk yılın başı bol yedim.önceki konumu yeni mi farkettiniz, merak ettim, yoksa önceden denk gelmis miydi?
Çok sağolunHayır, başlangıç kilonuz görünüyor malum, ona bakarak yorum yaptım
Sağlık ve başarı diliyorum
Tabi ki ben paylastiklariniza gore yorum yaptim. Umarim hizlica saglikli bir sekilde kurtulursunuz fazla kilolarinizdanMerhaba, umarim öyle olur.
Merhaba. Size öyle gelmis,çünkü ben bir tam günümü paylasmadım.
Merhaba tekrardan, dondurma, diyetin başına denk gelince, dondurmanin diyetimdeki yeri yanlis algilanmis. Bal köy balı ve onu da kırk yılın başı bol yedim.önceki konumu yeni mi farkettiniz, merak ettim, yoksa önceden denk gelmis miydi?
Tesekkur ederim. Çok sağolunTabi ki ben paylastiklariniza gore yorum yaptim. Umarim hizlica saglikli bir sekilde kurtulursunuz fazla kilolarinizdan
Merhaba, 1.64 senin kaç?Merhaba canım boy kaç ? kilolarımız aynıyaklaşık 12 gündür diyetteyim
72 buçuğa indim