- 9 Ocak 2015
- 19.406
- 80.663
- 798
olur öyle canım bizde yanlış yazabiliriz önemli olan birbirimizi uyarmak
olur öyle canım bizde yanlış yazabiliriz önemli olan birbirimizi uyarmakkız ben bilmiyormuyumda yanlış yazmışım
Merak etme canım biz birbizi tatlı tatlı uyarırız derya bilirsağol canım bak limiti aştığımdada beklerim he bu uyarılarıannemdeyim bugün yarın menüleri yazarım inş .sağlıcakla kalın
Ben de aynı durumdayım cnm kıyafetlerim olmuyorinanın kıyafat alamıyorum zayıflıcam diye
Tamam sende sağlıcakla kal pazartesi yarışa başlıyoruz bekliyoruz seni desağol canım bak limiti aştığımdada beklerim he bu uyarılarıannemdeyim bugün yarın menüleri yazarım inş .sağlıcakla kalın
Menemen fotodakiÖğlen menüm pazar yola çıkacaz diye yemekleri geçiştiriyorum
Aynen ya bende hiç bir yere gitmek dışarı dahi çıkmak istemiyorum 'aaa kilomu aldın' diyecekler yada imalı imalı vüdumu süzecekler diyeTamam sende sağlıcakla kal pazartesi yarışa başlıyoruz bekliyoruz seni de
Afiyet olsun kuzumÖğlen menüm pazar yola çıkacaz diye yemekleri geçiştiriyorum
Tam gaz devam canım69 olana kadar durmak yoooookFeraceli canim moralini bozmadan ilerle ben de 82.4 tum biraktim 86.6 ya ciktim ama cok sukur ki 3 kg dan kurtuldum tekrar tam gaz devam esiyorum.
suan 83.7 kiloyum
Gözümden kaçmış afiyet olsun canımAraöğünüm
İnş cnm olursun istedikten sonra dün yazamadım menüyü kusura bakma zAten ara öğünden sonra bişey yemedim tartının üzerine çıktım bugun şişliğim geçmiş ama regl olacam göğüslerim şiş ama karnımdaki şişlik gitmiş anlamadım ve inanamadım kilo vermişim anlamadım ben bu işi yedim de hani kebap falan magnum browniDeryam ben yarın itibariyle spora ve güzelce tam anlamıyla sağlıklı beslenmenin hakkını vermeye başlıyorum bu gram gram vermek beni hiç tatmin etmiyor günlük tutucam ramazan bayramına kadar 6.5 kilo vermem gerek hergün ne yediğimi içtiğimi defterime yazıcam sporda hergün mutlaka olucak ekmekte 1 dilim sadece kahvaltıda olucak ramazanda 73 kilo olucam inşallah kendime inanıyorum
Yeni ben yaklŞık 1ayda 3kg vermiş oldum çok şalırdım ben sabah tartı mı yanlış acaba diye düşünmeye bsşladım ama karnımdaki şişşik gidince olabilir dedim 67.7 67.2aradında gidekem başladım şuan 64.7 yim çook mutlu oldumGözümden kaçmış afiyet olsun canım
Ekmek sadece sabahları ye cnm öğlen vr akşam potsiyonlatını1 er kaşık eksik koy başaracaksın neden başatmayalım ki brn troid hastasıykrn verebiliyorsam sen de berebilirsin yavaş veriyoruz ama olsun cnm spora ben de pazartesi başlıcm cnm yüzecem de bol bol yürüyüşte yapacam bak gör 1ay sonra 3. 4kg gitmiş yapacaz cnmDeryam ben yarın itibariyle spora ve güzelce tam anlamıyla sağlıklı beslenmenin hakkını vermeye başlıyorum bu gram gram vermek beni hiç tatmin etmiyor günlük tutucam ramazan bayramına kadar 6.5 kilo vermem gerek hergün ne yediğimi içtiğimi defterime yazıcam sporda hergün mutlaka olucak ekmekte 1 dilim sadece kahvaltıda olucak ramazanda 73 kilo olucam inşallah kendime inanıyorum
Cepten yazdım hep okuyabilirsin umarumGözümden kaçmış afiyet olsun canım
süpersin canımİnş cnm olursun istedikten sonra dün yazamadım menüyü kusura bakma zAten ara öğünden sonra bişey yemedim tartının üzerine çıktım bugun şişliğim geçmiş ama regl olacam göğüslerim şiş ama karnımdaki şişlik gitmiş anlamadım ve inanamadım kilo vermişim anlamadım ben bu işi yedim de hani kebap falan magnum browni
şuan bende çok mutlu oldum senin adına harikasın canımYeni ben yaklŞık 1ayda 3kg vermiş oldum çok şalırdım ben sabah tartı mı yanlış acaba diye düşünmeye bsşladım ama karnımdaki şişşik gidince olabilir dedim 67.7 67.2aradında gidekem başladım şuan 64.7 yim çook mutlu oldum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?