- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
Tabi canım
tamam cnm anlaştık doğru diyosun sen bana öyle demeseydin ben kalkıpta yürümezdim en azından basenler bacakalr çalıştı :)))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80 Kilodan 69 Kiloya Yolculuk
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
tamam cnm anlaştık doğru diyosun sen bana öyle demeseydin ben kalkıpta yürümezdim en azından basenler bacakalr çalıştı :)))
yürürken de tv den dizi izledim daha da keyifli oldu yürümek zaten izlicektim hem izledim hem yürüdüm ya benim iştahımda artma oldu sanki
ben yine diyetle ilgili bişeler okumam lazım öyle de motivasyonumu sağlıyorum diyet dergilerim var zamanında onalr sayesinde kg vermiştim olmazsa yarın onları d aokuyayım
sabah annemi tekrar hastaneye götürecem klasik kontroller
öğleden sonra yürürüm yine inş :))
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
Geçmiş olsun cAnım
sağol cnm
kendime geldim gerçekten :))) sağol
yarın yine konusuuruz
ii geceler diliyorum
oğlumu yatıracam şimdi :))
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
İyi geceler canım benim
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
Ben az önce yedim sana afiyet olsun canımBen geldimm yemek yiyorum şimdi
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
Immm enfeeessss
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
O yürüyüşü yapmanın faydası canımcım
Evt ya yürümek çok ii geliyor banaO yürüyüşü yapmanın faydası canımcım
Burda bugun hava güzel güneş var şimdilik
Spor yapasım var yine
Evi toplayacam şimdi sonra da spor
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
Çok heycanlıyım inşallah tartı yüzüne gülecek
Eklentiler
sen kesin bereceksin cnm 400 grm bile olsa geçen haftada 400 gr eden nerdeyse 1 kg :))
dinelniyorum ben de şimdi sana kalkıp 15.45 te yürüyüşe geçip 4 km yine yürücm cnm sonrada biraz evi süpürür yemek yaparım akşama :))
bugun markette bir de yulafın kuru meyvelisi vardı o nuda alacaktım almadım evdekiler bitsin diye
antalyaya giderken tam teşkilatlı gidecem baskülümü yulafımı sauna şortumu or da da bol bol yürücem ve yüzecem daha fit olcam
bak hava güzel olunca bende ii oluyorum
bugun markette bir de yulafın kuru meyvelisi vardı o nuda alacaktım almadım evdekiler bitsin diye
antalyaya giderken tam teşkilatlı gidecem baskülümü yulafımı sauna şortumu or da da bol bol yürücem ve yüzecem daha fit olcam
bak hava güzel olunca bende ii oluyorum
http://www.notdelisi.com/hic-ekmek-yememek-23996/
rabia ne buldum
rabia ne buldum
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
Bu dilara koçağı çok beğeniyorum :)
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.628
- 798
Aferin benimde babamın dükkanı var envay çeşit abur cubur var benimde elim gitti geldi sonra aklıma keşdi bi arkadaşıma söz vermiştim bir hafta cıs birşey yemicem diye hemen geri koydum :)