yok yok sabahları mutlaka 1 dilim ekmek yicm kararım kesin belki de benden kasla su gitti bundan sonra belki yağ gider
daha yürüyüş yapamadım oturuyorum ben de birazdan kalkarıma rtık
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80 Kilodan 69 Kiloya Yolculuk
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
yok yok sabahları mutlaka 1 dilim ekmek yicm kararım kesin belki de benden kasla su gitti bundan sonra belki yağ gider
daha yürüyüş yapamadım oturuyorum ben de birazdan kalkarıma rtık
hurmadan bişey olmaz heralde
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.631
- 798
Bende birazdan leslie yapıcam
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.631
- 798
Yok yok nolıcak :)
- 31 Aralık 2014
- 747
- 390
- 33
- 37
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.631
- 798
Sadece yoğurt ve hurmamı yiyorsun 2 günde yarım kilo harikaaa
- 31 Aralık 2014
- 747
- 390
- 33
- 37
sabah hurma yogurt öğlen 3 yumurta domates az peynir aksam az yemek hurma yogurt biraz badem biraz fındık yedm bi de dün kacamak yapıp börek yedim yaa ama yne de yarım kılo gitmiş inanamadm 7 hurma 1 kase yogurt gülben ergen diyetymiş :)
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.631
- 798
7 hurma ne kız
balım böyle tek yönlü diyetler verdirir ama bin katını alırsın- 31 Aralık 2014
- 747
- 390
- 33
- 37
tek yön değil ki kuşum öğlen yyrm sabah ve aksam yemekten once yedgm için bağırsaklarım calısıyo kilo veryrm daha önce de isveç diyeti yapmstm 9 kilo vermstm 2 haftada 3 yıl oldu daha yeni geri aldım o da sürekli fast food yemekten :) survivor izlyrz o gun ne yemek kazandılarsa ertesi aksam gidip yyrz7 hurma ne kız
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.631
- 798
Gerci doğrutek yön değil ki kuşum öğlen yyrm sabah ve aksam yemekten once yedgm için bağırsaklarım calısıyo kilo veryrm daha önce de isveç diyeti yapmstm 9 kilo vermstm 2 haftada 3 yıl oldu daha yeni geri aldım o da sürekli fast food yemekten :) survivor izlyrz o gun ne yemek kazandılarsa ertesi aksam gidip yyrz
ardından kahvaltı yapıyor musn
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.631
- 798
- 9 Ocak 2015
- 19.395
- 80.631
- 798
Tamam canım
cnm gayet ii gidiyosun tebrik ediyorum seni ben daha akşam için bişey yemedim oğlumla eşimi bekliyorum yedikten sonra yazarım cnm
Benim de yapasım yok cnmBugün çok uykuluyum spor yapasım yoksabah uykumu alamadım ondan heralde
Spora alıştırıncada bıraktığında kilo alıveriyosun hemen
Yarın yine sabah dışarda olacam oğlumun göstersi için almam gereken şeyler var
Yarın dada çok yaparsın sporu dengelersin
Akşam bende 3 dolu dolu yemek kaşığı bulgur pilavı ve cacık yedim hurmada6 tane yedim valla
Ben böyleyim ayın yatısı çok güzel gidiyor diyet kalan 15 gün berbat
Ondan dolayı da veremiyorum yaa
Demir ilacı içtim demir eksikliği var ben de de
- 31 Aralık 2014
- 747
- 390
- 33
- 37
yok canm yapmıyorum