-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
80 Kilodan 69 Kiloya Yolculuk
- Konu Sahibi Feraceli
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 19.794
- 82.040
- 798
Kahvaltım:haşlanmış yumurta
2 kibrit kutusu kadar peynir
4 zeytin
1 bardak süt,domates ve derotu
Ara:1 kaşık siyah kuru üzüm
Öğle:3-4 kaşık ıspanak,4 kaşık yoğurt
1 kase kuru fasulye,marul üstü tavuk göğsü
Ara:elma
Akşam:1 kase mercimek çorbası
1 kase salata,taze fasulye
1 bardak ayran ve komposto
Ara:12-13 fındık(kahvrulmamış)
1 tane kuru hurma
3 litre su
Spoooor
Yook yoğun bi gündü gerçekten vaktim olmadı
Günün değerlendirmesi:misafirliğe gitmemize rağmen gene dengeli yedim sayılır
2 kibrit kutusu kadar peynir
4 zeytin
1 bardak süt,domates ve derotu
Ara:1 kaşık siyah kuru üzüm
Öğle:3-4 kaşık ıspanak,4 kaşık yoğurt
1 kase kuru fasulye,marul üstü tavuk göğsü
Ara:elma
Akşam:1 kase mercimek çorbası
1 kase salata,taze fasulye
1 bardak ayran ve komposto
Ara:12-13 fındık(kahvrulmamış)
1 tane kuru hurma
3 litre su
Spoooor
Yook yoğun bi gündü gerçekten vaktim olmadı
Günün değerlendirmesi:misafirliğe gitmemize rağmen gene dengeli yedim sayılır
Eklentiler
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
günaydın canımmm nasıl geçti gezi??? :)Günaydıııın herkese mutlu,huzur dolu bir gün geçirmek dileğiyle
- 9 Ocak 2015
- 19.794
- 82.040
- 798
- 24 Temmuz 2013
- 4.349
- 4.545
- 448
Gezi değildi misafirliğe gittik ama güzeldi yollarda uyumaya bayılıyorum bool bool düşünürüm hep yollar düşündürüyor beni
[/QUOTE]ah ben de öyleyim.çözemedigim şeyler hep yollarda veya yürüyüşlerde çözülür.erteledigim işler hep yollarda aklıma gelir..insan anca yollarda yalnız galiba..kendi kendiyle bir tek yollarda konuşuyor sanki :))
- 9 Ocak 2015
- 19.794
- 82.040
- 798
[QUOTms, post: 39976040, member: 494675"]Gezi değildi misafirliğe gittik ama güzeldi yollarda uyumaya bayılıyorum bool bool düşünürüm hep yollar düşündürüyor beni [/QUOTE]
ah ben de öyleyim.çözemedigim şeyler hep yollarda veya yürüyüşlerde çözülür.erteledigim işler hep yollarda aklıma gelir..insan anca yollarda yalnız galiba..kendi kendiyle bir tek yollarda konuşuyor sanki :))[/QUOTE]
Kesinlikle öyle
[/QUOTE]ah ben de öyleyim.çözemedigim şeyler hep yollarda veya yürüyüşlerde çözülür.erteledigim işler hep yollarda aklıma gelir..insan anca yollarda yalnız galiba..kendi kendiyle bir tek yollarda konuşuyor sanki :))[/QUOTE]
Kesinlikle öyle
- 9 Ocak 2015
- 19.794
- 82.040
- 798
2 haftada bir tartılıcam 26 mart tartı günüm
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 218
- 36
İyi bakalım güzel sonuç alırsın inşallah
- 9 Ocak 2015
- 19.794
- 82.040
- 798
Kahvaltım:haşlanmış yumurta
2 kibrit kutusu peynir
Domates,dereotu
Ara:yok
Öğle:marul üstü tavuk göğsü
1 kase kuru fasulye,1 kase yoğurt
Ara
UTANMADAN ARLANMADAN YAZIYORUM)
Ülker bitter çikolata 9 parça
1 fincan sütlü kahve
Danette vanilyalı puding bir kutu
Yarım paket susamlı çubuk kraker
Bifa fındıklı sütlü kokolin
1 kase çerez
2 tane elma
Bifa fındıklı goflet 4-5 tane
1 bardak portakallı meyve suyu
Akşam:1 kase yoğurt,1 tabak kuru fasulye
Ara:saymadım bool goflet,susamlı Çubuk kraker
5 litre su
Spooor
Leslie 4 mil
100 mekik
Günün değerlendirmesi:Allah cezamı versin diyecek hiç birşey yok
2 kibrit kutusu peynir
Domates,dereotu
Ara:yok
Öğle:marul üstü tavuk göğsü
1 kase kuru fasulye,1 kase yoğurt
Ara
UTANMADAN ARLANMADAN YAZIYORUM)Ülker bitter çikolata 9 parça
1 fincan sütlü kahve
Danette vanilyalı puding bir kutu
Yarım paket susamlı çubuk kraker
Bifa fındıklı sütlü kokolin
1 kase çerez
2 tane elma
Bifa fındıklı goflet 4-5 tane
1 bardak portakallı meyve suyu
Akşam:1 kase yoğurt,1 tabak kuru fasulye
Ara:saymadım bool goflet,susamlı Çubuk kraker
5 litre su
Spooor
Leslie 4 mil
100 mekik
Günün değerlendirmesi:Allah cezamı versin diyecek hiç birşey yok
