arkadaşlar böğürtlen köklerini taze toplayıp yaptım bildiğimiz kök tabi güzelce yıkayıp tek bir kök parçasını suda kaynattım bildiğimiz vişne suyu rengini alana kadar her gün 2 bardak içtim elimde 6,7 kök vardı bitene kadar yaptım kökleri köylerde kırlarda yol kenarlarında ki böğürtlenlerden çıkardım diğer isimleri karamuk ahududu heryerde var sanırım lütfen deneyin allahım herkeze nasip etsin inşallah hayırlısıyla