Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah. . . . Aminnn

Bu sabah da şükür dinç uyandım ♡ Dün biraz kazanın etkisiyle akşam başım ağrıdı ama şükür çok fazla sıkıntı vermeden uyuyabildim

Malum 4 - 5 gündür bende sıkı tutuyorum ve karşılığını aldım ♡ Aynen devam inşallah

Uzun bir aradan sonra yeniden bildirim yapayım bende
Malum sıkıntıdan pek dikkat edemiyorum ve tekrar 120 leri görmüştüm

Son miladim olacak inşallah bu kez ♡
Başlangıç pazartesi; 120.2 kg
Bugün; 118.9 kg
Giden 1.3 kg ♡♡♡♡

Umarim her hafta en az bukadar gitmiş olur

Colombre .!.:

Kaptan geçmiş olsun.Allah korumuş.trafikte her çeşit insan mevcut işte.menun yine süper .

Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım Şükür hasarsiz atlattim hem kazayi hemde beslenmeyi ♡♡♡

Colombre .!.:

Günaydın kızlar. Hayırlı cumalar.
Geçen hafta 58.2
Bu hafta 57.5
Fark 700 gram

Genişletmek için tıkla...

Harikasın canım cidden ♡♡♡♡
MAŞALLAH sana Bak ben diyorum 56yi bile göreceksin ♡

Günaydın kızlar

Güncel kilom 62.5 bu hafta dikkat edemedim maalesef yoğunluktan..

DilaBg .!.:

Günaydın kızlar ♥

Güncel kilom 62.5 ☹ bu hafta dikkat edemedim maalesef yoğunluktan..

Genişletmek için tıkla...

Günaydın canım Üzülme canım en azından artı cikmamissin bu bile başarı bence ♡ okadar yoğunluğa rağmen

Eminim haftaya daha güzel bir rakam göreceksin ♡

DilaBg .!.:

Günaydın kızlar ♥

Güncel kilom 62.5 ☹ bu hafta dikkat edemedim maalesef yoğunluktan..

Genişletmek için tıkla...

Dila neredesin.takimda az kisiyiz.yoklugun çok belli

esraas Arkadasimiza mesaj attım yoğunluktan fırsat bulamamış 2 haftadır ama bugün dönecek inşallah gerçi bildirimini buraya da yapacak bugün ama ben listeye direk yazayım dedim sabit olduğunu öğrenince En azindan kilo almamış ♡

oynakbasi34 .!.:

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı cumalar
Rabbim şu mübarek günün hürmetine gönlümüzden geçenleri hayırlı olarak nasip etsin inşallah. . . . Aminnn

Bu sabah da şükür dinç uyandım ♡ Dün biraz kazanın etkisiyle akşam başım ağrıdı ama şükür çok fazla sıkıntı vermeden uyuyabildim

Malum 4 - 5 gündür bende sıkı tutuyorum ve karşılığını aldım ♡ Aynen devam inşallah

Uzun bir aradan sonra yeniden bildirim yapayım bende
Malum sıkıntıdan pek dikkat edemiyorum ve tekrar 120 leri görmüştüm

Son miladim olacak inşallah bu kez ♡
Başlangıç pazartesi; 120.2 kg
Bugün; 118.9 kg
Giden 1.3 kg ♡♡♡♡

Umarim her hafta en az bukadar gitmiş olur



Teşekkür ederim canım Şükür hasarsiz atlattim hem kazayi hemde beslenmeyi ♡♡♡




Harikasın canım cidden ♡♡♡♡
MAŞALLAH sana Bak ben diyorum 56yi bile göreceksin ♡

Genişletmek için tıkla...

Masallah cnm cok guzel gitmis

Slm kizlar

Bildirim yapayim bende
Gecen hafta 94.6
Bu hafta 93.6
Fark -1

Kaptanim bu hafta listeye gireyim mi yoksa onumuzdeki hafta mi gireyim

Colombre .!.:

Perihan yazım tarzın ve kelimelerinden yurtdışında oturduğunu sanıyorum.dogru mudur.

Genişletmek için tıkla...

Evet almanyadayim uzun yillardir

Merhaba arkadaslar bende hicbir degisiklik yok bu hafta 70.5 sabit

Dün menümü bildirmeyi unutmuşum ama çok hafif geçirdim günümü 1000 kaloriyi geçmedim

Kilo bildirimim
Geçen hafta 66,9
Bu hafta ....65,7
Giden ....1,2
Yüzdem ..1,79

oynakbasi34 .!.:

esraas Arkadasimiza mesaj attım yoğunluktan fırsat bulamamış 2 haftadır ama bugün dönecek inşallah gerçi bildirimini buraya da yapacak bugün ama ben listeye direk yazayım dedim sabit olduğunu öğrenince En azindan kilo almamış ♡

Genişletmek için tıkla...

Canim geçmiş olsun istanbulun trafiği zaten karma karişik..ordakiler burda olsa hepsinin ehliyeti gider çok kötü araba sürüyorlar

Mutfak işimde tamam hatta oglenlik çorba da hazır
Yemegimi yedikten sonra kuzumu havuza götüreceğim yine ♡

Bu arada kayınvalide eşimle konuşmuş ( bizimki cumalik aramış ) yarın bana gelecekmiş len akşam halana doğum gününe gidecektim ya dedim ama hesapta öğlen kahve içmeye gelecekmiş; ) gerçi genelde gelince yatiya kalır ( 1 semt ötede oturmadisina rağmen ) ama olur da yatiya kalacağım derse de artık oglusuyla otursun 1 saat gider gelirim olmadı

HasibeG .!.:

Slm kizlar

Bildirim yapayim bende
Gecen hafta 94.6
Bu hafta 93.6
Fark -1

Kaptanim bu hafta listeye gireyim mi yoksa onumuzdeki hafta mi gireyim

Genişletmek için tıkla...

Harikasın canım aynen devam hemen ekliyorum seni de listeye ♡

perihan00 .!.:

Dün menümü bildirmeyi unutmuşum ama çok hafif geçirdim günümü 1000 kaloriyi geçmedim

Kilo bildirimim
Geçen hafta 66,9
Bu hafta ....65,7
Giden ....1,2
Yüzdem ..1,79

Genişletmek için tıkla...

Helal valla Canım süper gidiyorsun sende ♡
Tebrikler

perihan00 .!.:

Canim geçmiş olsun istanbulun trafiği zaten karma karişik..ordakiler burda olsa hepsinin ehliyeti gider çok kötü araba sürüyorlar

Genişletmek için tıkla...

Sağ olasın canım Maalesef insanların çoğu yiyorsun bana çarpın mantığıyla deli gibi gidiyor Benzinciden aniden çıkıp sebep olan inan durmadı bile bastı gitti o an plakasini alamadım yoksa inan onu ne yapar ne eder bulup canına okurdum
Zaten boyun Fıtığı var ve benim ani hareket etmem bile yaşarken birde kaza atlatmam daha büyük RİSK Şükür bir şey olmadı ama inan ben 21 senedir hala Almanya kurallarına harfiyen uyarak araba kullanıyorum ve hep derim benim diyen usta şoföre beş basarim

Bulamiyorum canım yaaaa kızzzzz 400 gram daha az çıksaydı bu hafta girebilecektin valla ben üzüldüm şimdi 6 aydan fazla da olmadı listeden çıkışın o yüzden beklemek zorundayız

Aklimdayken listemizi de paylaştim şimdide hazırlanıp kuzumu havuza götürmek için hazirlanayım