Bizim kızlar yaşıt sayılır ve bizimki de konuşamıyor aslında çok şey konuşuyor ama ben anlayamıyorum belli başlı kelimeleri çok net ama diğerleri nece bilmiyorumBayramda beri tv telefon yok. Zaten kistan beri hep disari cikiyoruz. Bugun yagisliydi islaktir her yer cikaramam
Bizim kızlar yaşıt sayılır ve bizimki de konuşamıyor aslında çok şey konuşuyor ama ben anlayamıyorum belli başlı kelimeleri çok net ama diğerleri nece bilmiyorumşimdilik sıkıntı etmiyorum yeğenim 27 aylık konuştu bakalım daha 5 ayımız var ondan sonra tribe girerim sonundaoldu senin dediğin bütün komutları yerine getiriyor hem de bilmediğini düşündüğüm çok şeyi de yapıyor şaşırıyorum,sıkıntımız insan yüzü görmemesi 7/24 benle,hiç arkadaşı falan yok o yüzden normal bence.
Gunaydin kizlar dun yoktum kusura bakmayin evi karinca basti hala ugrasiyorum tiksindim resmen diyete devam kacamak yok
oynakbasi34 şekerim senin adına çok mutlu oldum inşallah daha güzel olacak vazgeçme
Amine Busra sana da güvenim tam canım tıpkı Hasibe gibi çok kararlı gidiyosun şahanesiniz
mavimli nerelerdesin misafirlerden gözünü açamadın valla canım ha gayret sen de toparlayacaksın,ben bi saldım ki anlatamam ama şükür daha kötü olmadan müdahale edebildim
Gelsin menuu
Sabah 11 civari
3 yk yogurt+4 yk yulaf+ 1 ck keten tohumu+ tarcin
14.00
Kabak patlican sote
Ayran
1 dilim cok tahili ekmek
Turk kahvesi
İkindi ara ogun
Yesilcay
19.30
2 kepceden az fazla yogurtlu terbiyeli corba
1 dilim ekmek
Salata
22.00
Dondurma
Yatmadan kiraz sapi cayi
Toplamda 1 saat spor
Yorumluyorum öyle ise kaptanım harikasinSelamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı akşamlar
Eşim gelir gelmez hemen akşam yemeği de aradan çıktıhatta aklimdayken yediklerimi de paylaşayım;
Sabah uyanınca 06.00da
1 kupa sıcak su
Kahvaltı 08.00de
1 haşlanmış yumurta
1 parça beyaz peynir
3 toplam peynir
1/3 salatalık
1/3 domates
Ara; 12.00de
1 duble şekersiz türk Kahvesi
Öğlen 14.45de
1 büyük kupa Ayran ( 1.5 bardak kadardı )
Ara 15:30da
1 fincan yeşil çay
Ara 17:30da
1 fincan kiraz saplı çay
Akşam 19.15de
2 kepçe tavuk suyuna çorba
1 tavuk but
1 ufak kase çoban salata
Su ana kadar 2 litre su icebildim yatana kadar rahat 3 litre olur o
İlerleyen saatlerde 1 tane de yeşil çay içerim
İnşallah bu sabah cok iyi bir rakam vardi yarkn ne olcak bakalim.Allah yardımcın olsunbende de arada çıkıyor ama fazla değil gerçi bende de bir iki kere hamam böceği çıktı kafayı yiyordum
İnşallah canım valla şimdilik çokiyi gidiyor gibime geliyor ♡♡♡♡
Harika bir menü canımyarın süper rakamlar göreceksin eminim ♡♡♡♡
Hahaha yok anacım hiç tasvip ve tavsiye etmiyorum hatta şiddetle kaçınılması herhangi aksiliğe karşın herüf ile her türlü münasebetin kesilmesi hatta zorda kalınırsa herüflerin kesilmesi taraftarıyımLusi bebişim senin duruma mesaj yazılamıyor ben de burdan yazayım dedim
İyidirellahunili halin bile bana umut oluyor valla ki sen hamile olduğunu yazdığında ben de cesaretlenip oğlunun ayına geldiğinde olabilir mi aceba diyordum
Yorumluyorum öyle ise kaptanım harikasin
İnşallah bu sabah cok iyi bir rakam vardi yarkn ne olcak bakalim.
Birde merak ediyorum siz genelde kac saatlik açlıkla tartiliyorsunuz?
Ben bazen kizim erken uyaninca acikiyorum dayanamayip cok erken saat 6 8 arasida tartiliyorum
Yani tahmini kac saat açlık oluyorTeşekkür ederim canıminşallah haftaya kontrole gittiğimde karsiliginı da alırım
Benim evdeki tartı belki kilom fazla olduğundan midir nedir çok saçma rakamlar gösteriyor
Cuma 119du cumartesi 121Akupunktur için gittiğimde desen daha beter çıktım Gerci doktor rakama takılma emin ol her hafta farkı gördükçe önemi kalmayacak dedi
Hastanede 124.9 çıktımbakalım çarşamba ne çıkacak ki tok karnına olan rakam ama okadar fark eder mi emin olamadım
Ben genelde uyandiktan sonra bir yarım saat hatta bir saat bekliyorum hani sabah şişliği gitsin yada tuvalete çıkma durumu olursa diyeresmen 100 gram fazladan eksi çıkarım ümidi
Yani tahmini kac saat açlık oluyor
Benimde hemen hemen oyle oluyor. Ama ben kalkar kalkmaz su icme istegi oldugu icin wcden sonra hemen tartiliyorumAkşam 19.30da en gec yedigime göre sabah da 6da uyandigimda 10 saat gibi ama yatma saati itibaren dersem o zaman 6 saat
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?