Hoş geldin. Allah pişman etmesin. Geldiğine çok sevindim. Düzenli menü paylasimlarinla seni yakından takip ederiz merak etme. Geçmiş geçmişte kaldı çok kısa bir sürede istediğin kiloya inebilecegine inandım yazdıkların itibariyle. Güçlü bir hatunsun besbelli. Azmin devamlı olsun takım arkadaşım.Merhaba kizlar bende grubunuza katilmak istiyorum. 3 ay once dogum yaptim ve kilo vermek istiyorum.
Evlenmeden once hep 70 kiloydum ne iner ne cikardim evlendikten sonra gorumcem ile beraber calismaya basladik gelsin kahvaltilar gitsin aksam yemekleri hicde tartilmazdim 78 kilo olmustum. Esim bir yandan cocuk istiyor ben bu kiloya ulasmisim mumkunmu hemen diyete girdim 60 kiloua kadar indir isvec diyetleri lahana sulari kayisi hosafi derken kisa surede istedigime ulastim hamile kaldim hedefim 15 kilo almakti ama ben yine nefsime hakim olamadim ve 25 kilo aldim 85 kiloyla dogum yaptim dogum dan 1 hafta sonra tartildigimda 75 kiloydum aa dedim tamam emziriyorumda yavas yavas gider ustune bide 2 kilo aldim suan 77 kiloyum . Azmettim gene verecegim ilk hedef 70 sonra 60 birazdaha zorlayip 55 gormek niyetindeyim insallah.
HosbuldumHoş geldin. Allah pişman etmesin. Geldiğine çok sevindim. Düzenli menü paylasimlarinla seni yakından takip ederiz merak etme. Geçmiş geçmişte kaldı çok kısa bir sürede istediğin kiloya inebilecegine inandım yazdıkların itibariyle. Güçlü bir hatunsun besbelli. Azmin devamlı olsun takım arkadaşım.
Ah şekerim ben zaten aynı dediğin gibi yaparak eşime kendi kararlarımı kabul ettirmeyi öğrendim de sadece annesi yokken söküyo anne devreye girince büyülenmiş gibi o ne derse onu uygulamaya çalışıyor buna çözüm bulamadım ,inanılmaz biri yani evde bana şiddetle karşı çıktığı bişeye annesi tamam derse düzeliyor ama baba abla falan değil sadece anne.....
Neyse kv muhabbetinden diyeti unutmasın kızlar, ben de yeni taktikler düşüneyim
Senin eşinin bağlandığı bi aile bireyi yokmuş şükür böyle olunca da er geç gerçekleri görüyor tabi.
Merhaba 8. takim
sevgiliElhan tarafindan davet edildim hemen kostum geldim :)
malum yaza az kaldi forma girmek sart oldu
ne yapiyorduk katilmak icin 2 senedir yeni takima katilmadim da
Onemli olan gercekten beslenmene dikkat etmen. Annem dikkat etmedi, hâla da etmiyor. Ve insulin kullanmasina ragmen... En basta kendimiz icin sart.. ilaclari kullanip kendinde dikkat edersen kg vermeyede baslarsin
Merhaba kizlar bende grubunuza katilmak istiyorum. 3 ay once dogum yaptim ve kilo vermek istiyorum.
Evlenmeden once hep 70 kiloydum ne iner ne cikardim evlendikten sonra gorumcem ile beraber calismaya basladik gelsin kahvaltilar gitsin aksam yemekleri hicde tartilmazdim 78 kilo olmustum. Esim bir yandan cocuk istiyor ben bu kiloya ulasmisim mumkunmu hemen diyete girdim 60 kiloua kadar indir isvec diyetleri lahana sulari kayisi hosafi derken kisa surede istedigime ulastim hamile kaldim hedefim 15 kilo almakti ama ben yine nefsime hakim olamadim ve 25 kilo aldim 85 kiloyla dogum yaptim dogum dan 1 hafta sonra tartildigimda 75 kiloydum aa dedim tamam emziriyorumda yavas yavas gider ustune bide 2 kilo aldim suan 77 kiloyum . Azmettim gene verecegim ilk hedef 70 sonra 60 birazdaha zorlayip 55 gormek niyetindeyim insallah.
Merhaba kizlar bende grubunuza katilmak istiyorum. 3 ay once dogum yaptim ve kilo vermek istiyorum.
Evlenmeden once hep 70 kiloydum ne iner ne cikardim evlendikten sonra gorumcem ile beraber calismaya basladik gelsin kahvaltilar gitsin aksam yemekleri hicde tartilmazdim 78 kilo olmustum. Esim bir yandan cocuk istiyor ben bu kiloya ulasmisim mumkunmu hemen diyete girdim 60 kiloua kadar indir isvec diyetleri lahana sulari kayisi hosafi derken kisa surede istedigime ulastim hamile kaldim hedefim 15 kilo almakti ama ben yine nefsime hakim olamadim ve 25 kilo aldim 85 kiloyla dogum yaptim dogum dan 1 hafta sonra tartildigimda 75 kiloydum aa dedim tamam emziriyorumda yavas yavas gider ustune bide 2 kilo aldim suan 77 kiloyum . Azmettim gene verecegim ilk hedef 70 sonra 60 birazdaha zorlayip 55 gormek niyetindeyim insallah.
evet malesef 62 ile izne ciktim simdi 69.4hoş geldin. eski nickkini görünce tanıdım sen sanki zayıftın
yoksa her şişmanın düştüğü hataya düşüp aldın mı kiloları
Merhaba 8. takim
sevgiliElhan tarafindan davet edildim hemen kostum geldim :)
malum yaza az kaldi forma girmek sart oldu
ne yapiyorduk katilmak icin 2 senedir yeni takima katilmadim da
Merhaba 8. takim
sevgiliElhan tarafindan davet edildim hemen kostum geldim :)
malum yaza az kaldi forma girmek sart oldu
ne yapiyorduk katilmak icin 2 senedir yeni takima katilmadim da
Cok guzel vermissin gercekten beraber destekle insan dahada motive oluyor tek basimayim evden cikamiyorum insan yuzu pazardan pazara goruyorum burada artik sizler varsinizKesinlikle canıminan dün köfteli patatesli bezelye yapmıştım ağzıma surmedim bezelyeden ve patatesin dolayı
Öğlen yemeği yerken sadece 3 tane koftesinden yedim oda göz hakkı hesabı ( ceviz büyüklüğünde bile değildi )
Bundan sonra böyle yine sıkı tutacağım yoksa kendimi kötü hissedersem diye
Aramıza hoşgeldin canım
Bendeniz Takım Kaptanı Banu ♡
39 yaşında biri 8.5 diğeri 18.5 yaşlarında iki cadinin AnnesiyimUzun zamandır buranın kaptanlığını üstlendim
Rekoru 124.5 kgdu buraya başladığımda85.9u geçen sene görmüştüm ama maalesef tekrar Kilo aldım icmem gereken ilaçları bırakıp birazda saçma beslenince ( o dönem sağlık sorunları da sebep oldu biraz )
Ama pes etmek yok tekrar o kiloyu hatta daha asagisini da görebilirimHepbirlikte bunu basarabiliriz ♡
Emin ol burada çok güzel kilolar verip sende mucizenin müjdesini verirsin ♡♡♡♡
Aaa şişmaniye sen buraya mı geldin ben görmedim , 3. takımdan biliyorum seniievet malesef 62 ile izne ciktim simdi 69.4
sismaniye forever
Seni çoook eski tanıyorum mavi kedi ve ayaklarım3 kilo varken yanievet malesef 62 ile izne ciktim simdi 69.4
sismaniye forever
hosbuldumOhhh ne güzel taze kan gelmiş ♡♡♡♡
Ne güzel canlandı buralar
Buz bu enerjiyle çok güzel kilolar veririz
Sende aramıza hoşgeldin canım
evet mubarek takim tanik koruma programina girmis gibi hepimiz nick degistirdikSeni çoook eski tanıyorum mavi kedi ve ayaklarım3 kilo varken yanişimdi ikisi de nick değişti ama.
:) yaa ben cikaramadim sen de mi 3. takimdaydinAaa şişmaniye sen buraya mı geldin ben görmedim , 3. takımdan biliyorum senii
Ay oranın bi özelliği de giren hamile kalıyoduhosbuldum
enerjiniz buradan hissediliyor
evet mubarek takim tanik koruma programina girmis gibi hepimiz nick degistirdik
Yok canım ben hep dışardan okuyodum üye olup Meryem ablanın peşinden direkt buraya girdim:) yaa ben cikaramadim sen de mi 3. takimdaydin
Mama + meme seklinde gidiyoruz suan sipa keyfi gelince aliyor beni birakmiyorum tabi her firsatta agzina tikiyorum memeyi sutum kesilmesin diye zor zamanlar istehoşgeldin.. eğer emziriyorsan sakın sıkma kendini
hosbuldumm insallah bu son yarisisim olur da sismanligimla nam salmisim baksana ziyaretciler bile okuduguna gore bir an once sıskıye olup tekrar mezun olmam lazimYok canım ben hep dışardan okuyodum üye olup Meryem ablanın peşinden direkt buraya girdimhoşgeldin.
Sen izne çıkma tek sıkıntın izindi biliyorum. Bu arada ben öyle arada okuyan değildim hergün her yazdığınızı okurdum sizden başka da hiçbiyere bakmazdım yani sadece üye değildim yoksa herşeyinizi biliyorumhosbuldumm insallah bu son yarisisim olur da sismanligimla nam salmisim baksana ziyaretciler bile okuduguna gore bir an once sıskıye olup tekrar mezun olmam lazim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?