Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Menu yazma zamaniii
Menu yazma zamanii dit dit dit😀
Sabah: 1 haslms yumurta,bol roka(bağdan😉😊),peynir,zeytin,limonlu cay,1 dlm k ekmek
Oglen: cay,cemenli 1 dlim k ekmek
Aksam: 16:00 ateste patlican guveç,salata,ayran
22:00 1 sade turk kahve
Bitti😉
 
Menu yazma zamaniii
Menu yazma zamanii dit dit dit😀
Sabah: 1 haslms yumurta,bol roka(bağdan😉😊),peynir,zeytin,limonlu cay,1 dlm k ekmek
Oglen: cay,cemenli 1 dlim k ekmek
Aksam: 16:00 ateste patlican guveç,salata,ayran
22:00 1 sade turk kahve
Bitti😉
Oyyy oyyy patlıcan kozlemelerle final muhteşem... Afiyet olsun. Kizacak bir şey bulamadım iyi mi :işsiz:
 
Anammmmm bu halsizlik yetmiyormuş gibi üstüne regl sancısı da geldi :(
Anam yemin ediyorum artık bana öööö geldi :(

Eşim ne güzel horul horul uyuyor yanımdaki koltukta :D ben ağrıdan ne yapacağımı nasıl oturacagimi bile bilemezken :( En gıcık olduğum şey ben uyuyamazken birinin uyuması :D kazayla kumandayı mı düşürsem :D
 
Birbardakcay Birbardakcay canım bu yapman gereken ;)
Banada haber verirsen sevinirim ;)

ETAP SONUNCUSUNUN YÜKÜMLÜLÜĞÜ

Etap sonuncusu en geç Perşembe gününe kadar; linkini vermiş olduğum başlıklar altında belirtilmiş olan paylaşımları yapmalıdır:

1- Kilo alma sebebinin bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...hata-yaptim-cuma-zayiflama-yarismasi.1063376/

2- Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...cilarimizdan-saglikli-yemek-tarifleri.964109/
 
Birbardakcay Birbardakcay canım bu yapman gereken ;)
Banada haber verirsen sevinirim ;)

ETAP SONUNCUSUNUN YÜKÜMLÜLÜĞÜ

Etap sonuncusu en geç Perşembe gününe kadar; linkini vermiş olduğum başlıklar altında belirtilmiş olan paylaşımları yapmalıdır:

1- Kilo alma sebebinin bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...hata-yaptim-cuma-zayiflama-yarismasi.1063376/

2- Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu başlıkta paylaşılması gerekmektedir.
https://www.kadinlarkulubu.com/foru...cilarimizdan-saglikli-yemek-tarifleri.964109/
Yaptim bile coktan 😂 görevlerime son derece bagliyim
 
Menum
12.00
1.5 haslanmis yumurta
1kk peynir
4 zeytin
Maydanoz

15.00
Sade kahve
1 hurma
2 cilek

18.30
1 kase ezogelin corbasi
1 tabak ispanak yemegi
3 kasik yogurt

@meryemablaninyeninicki😂

Geçmişi cok okuyamadim bugun gelemedim fazla opuyorum hepinizi😘😘
 

Yeni nickin sana ugurlu gelir inşallah ♡ Gerci zaten sen uğurlusun bizim için ;)


Yaptim bile coktan 😂 görevlerime son derece bagliyim

Süpersin canım ;) haftaya da bomba gibi bir bildirimle haftanın bireysellerde birincisi olacaksın eminim sonuçta o regl şişliği gittiği An 2 kg garanti :D

Menum
12.00
1.5 haslanmis yumurta
1kk peynir
4 zeytin
Maydanoz

15.00
Sade kahve
1 hurma
2 cilek

18.30
1 kase ezogelin corbasi
1 tabak ispanak yemegi
3 kasik yogurt

@meryemablaninyeninicki😂

Geçmişi cok okuyamadim bugun gelemedim fazla opuyorum hepinizi😘😘

Harika bir menü canım afiyet olsun ;)
 
Bu arada kızlar gicigi kesmesi için dünden beri devamli naneli şeker emiyorum ama şimdi kafama takılan acaba bana zararı olur mu :( öbür türlü de gicik yüzünden çok öksürük tutuyor ve kusturuyor :( sonrasında iyice elim ayağım bosaliyor
 
Back