- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Teşekkürler ablacım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 28 Ocak 2018
- 53
- 242
- 13
- 27
Merhaba canım. Hoş buldum. Diyetisyenle çalıştığım dönem benim için alt sınırı 60 kg olarak belirlemişti. Kemik yapım da biraz ince olduğu için 65 azMerhaba Azra... hoşgeldin aramıza, profilinde boyunun 1.78 olduğunu görüyorum maşallah manken gibisindirama o boy için 65 biraz az değil mi? 70 senin için alt sınır bence yani 73 falan da sende şahane durur
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Ben 1.68 boyundayım benim için bile 60 çol zayıf denebiliyor sen benden 10 cm uzunsun yani bilemedim bence 60 ta hasta gibi durabilirsinMerhaba canım. Hoş buldum. Diyetisyenle çalıştığım dönem benim için alt sınırı 60 kg olarak belirlemişti. Kemik yapım da biraz ince olduğu için 65 az
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Ben 1.68 70e raziyken hem deBen 1.68 boyundayım benim için bile 60 çol zayıf denebiliyor sen benden 10 cm uzunsun yani bilemedim bence 60 ta hasta gibi durabilirsin
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Insallah cnmGünaydın bu Arada herkese
Bugün çok heyecanlıyım tartı günü yaklaşıyor ondan herhalde
Bulamiyorum motivasyon içinde olmana sevindim zaten dün dünde kaldı bugün yeni bir gün yola devam
Ay inşallah güzel sonuçlar alırız
- 28 Ocak 2018
- 53
- 242
- 13
- 27
34-36 bedende ben kendimi daha iyi hissediyorumBen 1.68 boyundayım benim için bile 60 çol zayıf denebiliyor sen benden 10 cm uzunsun yani bilemedim bence 60 ta hasta gibi durabilirsin
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
Kemik yapın inceyse 60dır doğru. Benim kemik yapım kalın mesela ne kadar zayıflasam (aslında kilo da alsam) görüntüm çok değişmiyor. Ben senden 5 cm kısayım ah ah keşke 65olsam bu aradaMerhaba canım. Hoş buldum. Diyetisyenle çalıştığım dönem benim için alt sınırı 60 kg olarak belirlemişti. Kemik yapım da biraz ince olduğu için 65 az
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- 398
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
69.9 iyidirValla bende 1.68 im hedefim 65
Ama 70e de hayır demem
- 28 Ocak 2018
- 53
- 242
- 13
- 27
Bir taraftan avantajlı bir durum biraz da. Sen kaç kilosun? Uzun süredir mi diyettesin?Kemik yapın inceyse 60dır doğru. Benim kemik yapım kalın mesela ne kadar zayıflasam (aslında kilo da alsam) görüntüm çok değişmiyor. Ben senden 5 cm kısayım ah ah keşke 65olsam bu arada
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- 398
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Aynen ben suan ona goz diktimO da olur
Psikolojik sınır
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 36
Zumba videosu ne indirdin?gecen ben de indirdim bi hevesle actim begenmedim izlemeden indirmistim simdi de aradim aradim guzel birsey bulamadim
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- 398
Ben menümü paylaşayım
Sabah 8.20 civarı 2 peynir salatalık maydonoz çay 1 dilim ekmek
Öğlen 12: 2 yumurtalı menemen , 1 dilim ekmek
Ara 15 : 1 bardak kefir
Az evvel: 1 kase tarhana çorba, Bol yeşil salata,
2 kupa yeşil çay içtim
Belki yersem 1 meyve yerim
Elhan
Ay meraktan çatlamak üzereyim Pazartesi’den beri tartıya çıkmadım ve bu hafta aylar sonra ilk defa spor yapmaya başladım diyeti de hiç bozmadım
Umarım hepimiz iyi sonuçlar alırız beraberce
Sabah 8.20 civarı 2 peynir salatalık maydonoz çay 1 dilim ekmek
Öğlen 12: 2 yumurtalı menemen , 1 dilim ekmek
Ara 15 : 1 bardak kefir
Az evvel: 1 kase tarhana çorba, Bol yeşil salata,
2 kupa yeşil çay içtim
Belki yersem 1 meyve yerim
Elhan
Ay meraktan çatlamak üzereyim Pazartesi’den beri tartıya çıkmadım ve bu hafta aylar sonra ilk defa spor yapmaya başladım diyeti de hiç bozmadım
Umarım hepimiz iyi sonuçlar alırız beraberce
Son düzenleme:
Hasibe banada yer var mıdır burada :)
- 11 Nisan 2007
- 85.201
- 496.368
- 1.223
- 11 Nisan 2007
- 85.201
- 496.368
- 1.223
Etiketlere toplu bakıcam inş gelemedim.
Bu hafta 2 sefer hacamat oldum misafirlik temizlik darladı beni şişirdi beni kiloda veremedim dün spora gidemedim.
Cezalarım var haftasonu kaza yapacağım hepsini. Yarın yine misafirlikteyim anama gidicem kalabalık konu komşu çağırdı gelemezsem bilin deyi yazıyorum.
Bu hafta 2 sefer hacamat oldum misafirlik temizlik darladı beni şişirdi beni kiloda veremedim dün spora gidemedim.
Cezalarım var haftasonu kaza yapacağım hepsini. Yarın yine misafirlikteyim anama gidicem kalabalık konu komşu çağırdı gelemezsem bilin deyi yazıyorum.