-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
günaydın
tmm cnm bnde zaten en fazl 10 50 ye kadar bekleriiim
ama şu saat oldu ne gelen var ne gideeen
klava:günaydınlar herkese...
kaptanım ben p.tesi başladım diyete..87.4 ile bu sabah 85.4 çıktım ..2 kg gitmiş 4 günde...
öğle menümü yazmıştım dün ..işten dönünce bir saat yürüdüm eve geç geldiğim için de karpuz ve peynir yedim ..2 saat sonra da bir bardak süt..
bu sabah kahvaltısında kepek ekmeği light ekmek ve yarım domatesten sandviç getirmiştim yanımda şekersiz çayla onu içtim...
kaptanım ben p.tesi başladım diyete..87.4 ile bu sabah 85.4 çıktım ..2 kg gitmiş 4 günde...
öğle menümü yazmıştım dün ..işten dönünce bir saat yürüdüm eve geç geldiğim için de karpuz ve peynir yedim ..2 saat sonra da bir bardak süt..
bu sabah kahvaltısında kepek ekmeği light ekmek ve yarım domatesten sandviç getirmiştim yanımda şekersiz çayla onu içtim...
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
afiyet olsuıuun
güzel gidiyorsuun
kurallarada uyup erkenden yazdığın için kilonu ayrıca teşekkür ediyoruumopuyorumnanaktan
tbkler cnaım takımımıza bu arada hoş geldin umarım istediğin kiloya ulaşıncayak kadar motivasyonum bozulmadan devam eder
ooo süper ozaman seni sürekli online görmek isteriz bol bol sehbet edelimki motivasyonumuz artsın demi
evet osmaniye bildiremiyecektir neslihan sabitmiş canım bu hafta hepimiz sabitiz ne olacak bilmem
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
:1shok: :1shok:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
durun kızlar hepiniz sabit birde ben yazayım kg tabiki şok olacaksınız :1shok::1shok::1shok:
bu arada günaydın ilter nasılsın ŞenizŞenizŞeniz
biliyorum bana kızacaksınız ama ne yapayım
yaz bakalıım yaaaaz
klava: klava:
günaydın cnaım kendime kızmaktan sana fırsat bulabilirmiyim bilmiyorum ama haftaya böyle olmıyacak yarın balşıyorumdurun kızlar hepiniz sabit birde ben yazayım kg tabiki şok olacaksınız :1shok::1shok::1shok:
bu arada günaydın ilter nasılsın ŞenizŞenizŞeniz
biliyorum bana kızacaksınız ama ne yapayım
malesef artıdayım hemde öyle böyle degil bir haftada 2.5 kg almışım yani 83 kg yim:mymeka::tomato:klava: yazıklar olsun bana gecen gün takımdan bile cıkmayı düşünmüştüm ama artık vaz gectim tam gaz burdayım kofsanızda gitmem bir yerekaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemile aslında atılmayı hak ettim klava:klava:klava: sizden hepinizden özürdiliyorum affedin beni bidaha olmaz inşallah mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
klava: yazıklar olsun bana gecen gün takımdan bile cıkmayı düşünmüştüm ama artık vaz gectim tam gaz burdayım kofsanızda gitmem bir yerekaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemile aslında atılmayı hak ettim klava:klava:klava: sizden hepinizden özürdiliyorum affedin beni bidaha olmaz inşallah mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
malesef artıdayım hemde öyle böyle degil bir haftada 2.5 kg almışım yani 83 kg yim:mymeka::tomato:
lafımı yineliyorum selmacıım
KENDİNE GEL KİM OLDUĞUNU BURDA NE İÇİN YARIŞTIĞINI HATIRLA
ahhhh selmam ahhhh biz senle ikimiz bu hafta çok sıkı tutalım bebeğim olmıyacak yoksa böyle ayyy ben sana kızamıyorumda yaa tamam mı yediklerimizi içtiklerimizi denetliyoruz bu hafta tek tek yazacaz tamam mı :mymeka::mymeka:malesef artıdayım hemde öyle böyle degil bir haftada 2.5 kg almışım yani 83 kg yim:mymeka::tomato:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
ilterim bu hafta dentleme işi sana ait selma göz hapsinde olcak hafta ya aldığı bu ikibuçuk kilo gtmiş olark gelceek
sana emanet
hiç bi öğününü kaçırma hepsini yazacaak
kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5 anlaştık bu hafta cok sıkı tutacagım yediklerimi harfiyen yazacagım söz kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5
ilterim bu hafta dentleme işi sana ait selma göz hapsinde olcak hafta ya aldığı bu ikibuçuk kilo gtmiş olark gelceek
sana emanet
hiç bi öğününü kaçırma hepsini yazacaak
opuyorumnanaktanopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
