-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
üzgün kız bu aralar tek istedigim şey 79999 u göre bilmek bir görsem dünyalar benim olur bu gün arkadaşım gelmişti cok zayıflamışsın dedi ama tabiki aması var popon olmasa dedi hic kg kalmamışsenağlamasenağlamasenağlama bıktım ama onunla yaşamaktan artık küçülsün istiyorum ben
lmaz:lmaz:lmaz:
lmaz:lmaz:lmaz:
- 20 Mayıs 2009
- 4.703
- 3.540
- 373
- 42
iyi akşamlar kıslarrr nasılsınız....
ben pek ii değilimmm
kendimi iyi hissetmiyorumm...
bugünkü yediklerim:
sabah dil peynirli domatesli çavdar ekmeğine tost.
ara : kuru kayısı + hayıt çayım
öğlen nesfit meyvalı korn flakess..
ara kuru kayısı hayıt çayım
akşam = yeşil mercimek çorbası + 1 çorba kaşığo hünkar beğ. + salata
gün içinde 1 saat yürüyüş + 2.5 lt su.
ben pek ii değilimmm
kendimi iyi hissetmiyorumm...bugünkü yediklerim:
sabah dil peynirli domatesli çavdar ekmeğine tost.
ara : kuru kayısı + hayıt çayım
öğlen nesfit meyvalı korn flakess..
ara kuru kayısı hayıt çayım
akşam = yeşil mercimek çorbası + 1 çorba kaşığo hünkar beğ. + salata
gün içinde 1 saat yürüyüş + 2.5 lt su.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
saol cnmm teşekkürlerŞeniz
ara öğünler nerde bakiiim
klava:saol cnmm
sanan da geçmiş olsuuun
aman yabana atma böbrek çok önmliyerimseniben
cezanı kendin vermişsiin onun için yollmıyorum oklavakötükedihüsobugün yediklerimi yazayım sabah bir küçük kase sütlaç yedim ve 9.30 da spora gittim 12 de ewe geldim misafirim gelicekti biraz kaçırdım ama gün benim için kapandı ceza olarak akşam yatmadan 50 mekik çekerim
saol ilteriiimopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
tmm cnmm aldın tlf numu değilmii
engeç 11 e kadaryerimseniben
neden ii hissetmiyorusuun cnm bnmvereliniortakkaydirigubbakcemile5iyi akşamlar kıslarrr nasılsınız....
ben pek ii değilimmm
bugünkü yediklerim:
sabah dil peynirli domatesli çavdar ekmeğine tost.
ara : kuru kayısı + hayıt çayım
öğlen nesfit meyvalı korn flakess..
ara kuru kayısı hayıt çayım
akşam = yeşil mercimek çorbası + 1 çorba kaşığo hünkar beğ. + salata
gün içinde 1 saat yürüyüş + 2.5 lt su.
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
selam arkadaşlar,
dün akşam 1 tabak bezelye yemeği yiyp spora gittim. cok yorgundum bu yüzden sadece 1 saat spor yaptım. eve gelince duş alıp doğadan form çayımı içtim. yatmadan önce de karpuz yedim.
bu sabah yarım simit + şekersiz çay
ara: bol sütlü az kayfeli neskayfe
birazdan öğlen yemeğine gideceğim. gelince yazarım.
dün akşam 1 tabak bezelye yemeği yiyp spora gittim. cok yorgundum bu yüzden sadece 1 saat spor yaptım. eve gelince duş alıp doğadan form çayımı içtim. yatmadan önce de karpuz yedim.
bu sabah yarım simit + şekersiz çay
ara: bol sütlü az kayfeli neskayfe
birazdan öğlen yemeğine gideceğim. gelince yazarım.
dün sen çıkınca bende çıkayım dedim yoksa seni bırakıp gitmezdim..sohbet ederdik..
selmacım sabırlı ol...kafandaki tüm rakamları göreceksin...bu kiloları bir anda almadık ki..hemen veremeyiz...ama sabırlı olursak fazlalıkların hepsi gidecek...:içelim:
- 26 Nisan 2008
- 21.009
- 7.619
- 773
- 39
