Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

günaydın kızlar nasılsınız bakalım bu gün ben çok üşüttüm sanırım Ilaybasak aynı şişlik bendede var hatta adet oldum ama 2 gün geldi sökülemedim yani şimdi günde 1 damla geliyor delirecem şişlikte ayrı bir sorun oldu yaa neyapamma lazım bu şişliğin gitmesi için kızlar ya bilen varsa yardımcı olsun lütfen
 
Azracım geçmiş olsun canım,
Nerden çıktı bu ritim bozukluğu:((
Lütfen dikkat et kendine,
Sen bi de şu ödem için gidecektin dr.a,
Ödem için gittin mi? Ne oldu?

İltercim doğum günün kutlu olsun güzelim,
Kusura bakma geç farkettim;)

Yeni gelenlere yetişemiyorum ben,
Tekrar yenilere hoşgeldiniz diyorum.

Bugüne gelince,
Ne yediğimi, ne içtiğimi hiç söylemeyeyim,
Çünkü çok garip düzensiz bi gün yaşadım.
Okul kapanınca boşluğa düştüm ve evde gözümün gördüğü herşeyi yemek istedim.
Evde olmaya alışmak biraz zaman alacak sanırım.
Ama yürüyüşümü yaptım, suyumu ve yeşil çayımı içtim;)
cnm öncelkle saol bnde bu 5 yıldır var zaten
ama bu sefer uzun sürdü
bugün gttm sabahın 8 den beri balcalıdayım
dahah da işim bitmedii sonuçlarımn bir kısmı çıktı
işte troid sonuçlarım yarın çıkcak cumayada gösterceem
onun için cuma günü bildrmler 11 e kadar
sende burda olursaan sana zahmet en azında kardeş takımnkini yaparsın onların ki saat 1 2yi buluyor

azra canım bu hafta bildirim yapayım..pek bişey yemiyorum.. sabah dilim ekmek 1parça kaşar peyniri şekersiz çay içtim şimdi soda içiyorum[/QUOTE .!.:
ok cnma.s

günaydınlar,

dün akşam spora gidemedim. gezmeye gittik. akşam yemeğim sütlü çorba, yaprak sarması ve 1 dilim çayın yanında kek.
spor yap cnm yaa
sana ok ii oluoookaydirigubbakcemile2


Günaydın kızlar,
ben tatilin keyfini çıkarıyorum
Ama biraz abarttım galiba
12 den önce kalkamadım
Bugün ani bi kararla memlekete gidiyorum
yazamazsam merak etmeyin
Hepinizi öpüyorum

inşallah cumaya gelrsiiin:gitme:
 
yazdığım gibi sabahtan beri üniversite hastanesindeyiiim
kan tahlili verdim çook detaylı
bi kısmmnn sonucunu aldıımm bi kısmnnkini alamadıım
cuma günü öğleden sonra tüm sonuçlarala birlikte doktoruma gözükücem
onun için kızlar cuma günü kilo bildirmlerii saat 11 e kadara.skötükedihüso
birde bu hafta bn çok dağıtıım söleyiiim
 
saool cnm bnmmm çookkk iiyiyim bugünŞeniz
sadece şuan sıcak çarptıkafamçokkarıştı
aklın kalmasıınopuyorumnanaktan
kötüye bişey olmaz :))a.s

azracım iyi olmana sevindim inşallah tahlillerinde bişey cıkmaz canımkaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5kaydirigubbakcemile5
 
bu günkü listemi yazayım bu gün misafirim vardı kahvaltıya düzensiz oldu ama neyse

KAHVALTI bir dilim karpuz biraz ekmek ve peynir


AKŞAM birtabask bulgur pilavu bir kase cacık


sabah bir saat akşam bir saat yürüdüm yani 2 saat yürüyüş
2lt su 2 şişe soda hepsi bu
 
bn çktıım kızlar
akşama misafrliğe gidiyoruuuz
belki hiç belki gece girebilriim
tekrr ediyorum cuma günü kilo bildirimii saat 11 e kadar
yeni deneme haftasında olanlar içinde geçerlii bu kural
onlarda yapacak bildirim

cnm çook geçmiş olsun lütfen kendine dikkat et rabbim acıl şifa versin:Saruboceq: sen merak etme inşallah kilo vermiş olarak bildirimlerimizi yaparızz:Saruboceq:bu arada bende fazla giremedim bende hastaneye gidiorum böbreklerle uğraşıyorum cuma sonuç göstercem rabbim bütün hastalara şifa versin :Saruboceq:
 
bugün yediklerimi yazayım sabah bir küçük kase sütlaç yedim ve 9.30 da spora gittim 12 de ewe geldim misafirim gelicekti biraz kaçırdım ama gün benim için kapandı ceza olarak akşam yatmadan 50 mekik çekerim :oklava::oklava: bu arada suyumu fazlasıyla içiyorum :1hug:
 
kızlar bende yedikleirmi içtikleirmi yazayım
sabah 1 bardak süt içtim
öğlende 10 tane kadar kızarmış patates yedim
ara öğünlerde 20-30 tane kadar kiraz yedim biraz fazla oldu ama pek yemek yiyemedim o yüzden
birde ince dilim kek yedim
akşamada patates salatası yiyecem
 
yazdığım gibi sabahtan beri üniversite hastanesindeyiiim
kan tahlili verdim çook detaylı
bi kısmmnn sonucunu aldıımm bi kısmnnkini alamadıım
cuma günü öğleden sonra tüm sonuçlarala birlikte doktoruma gözükücem
onun için kızlar cuma günü kilo bildirmlerii saat 11 e kadara.skötükedihüso
birde bu hafta bn çok dağıtıım söleyiiim

geçmiş olsun güzelim....
kaptanım ben sana msj çekebilirim kilo bildirimi için...
kaptancığım toparla kendini....:umursamaz:
 
Back