Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım


tamam oldu canim ama bende suan ne stress var nede koca dirdiri :sm_cool: suan sizinle hecanimi mutlulumu paylasiyorum cunku yerimde duramiyom daaaaaaaaaa yani 24 saat yurusem sevkden dort kose olacam okadar sevkli geliyor bana dun allah sizi inanirsin spor dan geldim bi alisverise gidim 4 saat orda da yurudum annem yazik kadinda bugun yerinden kalkmadi kadini da yordum kadin zaten 52 kilo iskeliti cikacak sayemde :teytey:
 
kızlar merhaba ii kilo vermeler dilerim
paylaşım alanında akrebcigimin sonucunu gördüm şok oldum yok hata vardır dedim meğer doğruymuş
çok üzğünüm canım ya
ama krkma bol protein ağırlıklı beslenip bol su içersen bu kilo hemen gider
geceleri bile yemek ne demek bide kurabiye pasta
inşallah sornuların kısa zamanda çözülür
seni eski o azimli halinle görebilirz canım

ben başaracağına inanıyorum

ii tatiller kızlar
 
akrebım şımdı qördüm sıkma canını
qeldığı qıbı qıder o kılocuklarŞeniz

bnde saba ılık lımonlu su 1 elma
1 çay ıkı çatal peynır
öğlen 1 tabak sarımsaklı köfte salata
ıkındı 1 ınce dılım revanı
bu arada kızlr reql oldum şükür
şımdı sancısını çekıyoruum

akşamda bılmıyorum ama yememeyı düşünüyorum...
 
azra_sila .!.:
afıyet olsun cnmkaydirigubbakcemile5
bırde yazmayuı unutmuşum buqün yarım saat yürüdüm
adana çok sıcaktı
ınsan kılolu da olunca sıcağı fazla fazla hissediyor walla:bbo:
Genişletmek için tıkla...


sagol canim
burasida yakiyor sabah bi ciktim 7 de hava cok sicak ama biraz esiyordu suan 25 derece korzayi yicakrtimda bir iki litere su bosaldi bi de tutum yereleri sildim yer cunku olmustu :dance::dance::dance: bedava su yani sırnaşık şey
 
akrep33 .!.:
meleksu korza dediğin korse sanırım dimi..yün korsemi kullanıyosun..
bende de var yün korse yürürken bende taksammı acaba diye düündüm şimdi
Genişletmek için tıkla...

evet canim yun benimki dizimden gogusumun altina kadar ve cok dar 38/40 gidimi biraz zorlaniyorum ama sonra annem arkadan iplerlen cektiriyor onu giydimi ne gobek var ne de bacak bir saat giyorum ve yeterince terliyorum
 
duru16 .!.:
melekcim boy kaçtı sende 108 kiloya 40 bedene girebilyorsan zorda olsa boyun epey var demeki
akrepcim sınavında başarılar
Genişletmek için tıkla...

yok kiz boyum 156 ama bu ozel bir korza 354 euro verdim bacaklari girmesi zor ama otura kalka oturua kalka esniyor biraz orastiyor bacaklar girdikten sonra annem de yardim ediyor zaten arkasi ipleri cektire cektire hani eski zamanda oluyorya oyle ama bu tum korza
 
melek işte bu canım ya
takımlarda sadece girip bilgi verip çıkmıyoruz bizler
amaç desteğe ihtiyaç hissettiğimiz anda muhattab alınacağımız bir ortam yaratmak
bugünkü gibi bir paylaşımla tabiki devam edersin
grupların belirli kuralları var
işe espri katmsı için birazda rekabet
11 takım her hafta birbiriyle yarışıyor kilo verme konusunda
ve her cuma sabah erkenden tartılıp bildirmek zorundasın kilonu
seni takımdan çıkarmadım ayrıca
zaten alınmamıştın
geçen hafta deneme haftasıydı paylaşımın olmayınca askıya alındın bir nevi:))
inşallah haftaya cuma da listeye:))a.s.
 

anadim canim olsun takima girmesemde grupdayim o da yeter ellimden geldi kadar herseyi paylasirim sadece butun gun evde olmak istemiyorum havalar yakiyor belcikada pek boyle sicaklar olmazdi boyle ama hergun size bir saat ayircam sozzzzzzzzzzzzz :dance:
 
duru16 .!.:
belçika demek sıcak oluyor
bende almanyada büyüdüm orası neyazıkki hep yağmurlu olurdu
hatırlıyomda
Genişletmek için tıkla...

yok kiz bizde de hep yagmur var dedimya daha yeni yeni havalar sicak oldu ama sanki yazdayiz okdar cikcak bugun 25 derece oldu yarin daha sicak olcakmis valla cok seviniyorum sicak hava bana acayip sevk veriyor ruhum aciliyor kemiklerim isiniyor valla ha :dance::dance:
 
sağol durucum..
meleksu bende de var o yün korseden ama benimki sadece karın bölgesi anneme dr vermişti ameliyat sonrası..
bir ara bende bel ağrısı çekmiştim o zaman annem vermişti bana ısıtsın diye
bende takıp çıkim yürüyüşe terlemesini artırır işte iyi fikir
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…