Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

maşallah cnm sana yaa:1hug: bu hafta rekor yaparsın artıık:hooray:
sendekı azım bana da azım verıyor bılesın :jeyyar:
bu qıdışle ıstedğın kıloya düşersınkaydirigubbakcemile2
maşşalah nazar değmesın

yenı evın hayırlı olsun cnm
yakın olsak ınankı yardıma gelırdım
ev taşımak zordur bılırım allah yardımcın olsun:Saruboceq:
yardımcı konusunda akrep kımı uyqun qörürüse dıyeceğım bn derse seve seve elımden gelenı yaparım a.s
sende ama bızı yalnız bırakma
sensız olmaz:1no2:


bu arada kızlar bn halen reql olmadıım çok acayııp yaa
bn bu qecıkme sorununu sadece evlılığımde yaşamış ınsandıım kötükedihüso
şımdı neden acaba:1ninca:
bırde ne tesadüftürkı kızkardeşımle aynıdır tarıhlerımız o da olmamış nasıl bı ış anlamdım
karnımda koca bı şışlık moralımı altüst edıyor:çok üzgünüm:
 

güle güle kullan asicim
 

azra canım bence cok büyük hata yapmışsın diyetisyenimin bana söyledigi asla kahvaltı yapmadan yürüyüşe cıkma demişti bence sende bu konuyu degerlendir senin iyiligin icin ŞenizŞenizŞeniz:teselli:
 
selma12 .!.:
azra canım bence cok büyük hata yapmışsın diyetisyenimin bana söyledigi asla kahvaltı yapmadan yürüyüşe cıkma demişti bence sende bu konuyu degerlendir senin iyiligin icin ŞenizŞenizŞeniz:teselli:
Genişletmek için tıkla...

tabıkı cnm değerlendıreyıma.s.
bundan sonra kahvaltı yapmadan yürüyüşe asla çıkmam
 
bırde bnm bı fıkrım daha var
bılmıyorum daha önceden yapılıyormuydu ama
bı yürüyüşlıstesı yapalım yürüyene artı oqün yürümeyene eksı qıbı
katılmak ısteyenler en başta belırtsın
o kışıler qünqün yürüyelım
ve akşamda yazalıım
kım ne kadar yürüdü dıekaydirigubbakcemile
olur mu ?:uhm:
 
slm arkadaşlar sabah kahvaltı yok geç kalktım öğlen ile sabahı bir yapacağım az önce sirkeli suyumu içtim şimdi kahvaltıma gidiyorum bendime tost yapacağım onu yer ve işlerimin başına gecerim
bu ilaç sanki bana bi enerji verdi kendimi bir başka dinç hissediyorum
 
selam kızlar
ablacım rahatsın bir süre oğluşunla .insan ilk kilo verdiği zaman çok çökmüş gibi oluyor ama zamanlada toparlıyor sende toparlasın canım
hüselcim sanada kolay gelsin canım yeni üye bulma işi iyi fikir hemen bir araştırma yapalım
akrepcim yeni kaptanlığında hayırlı olsun canım
ablası ya canlandır şu takımı artık
azracım bencede + .- olayına girelim bu işi düzenli yapacak birilerini bulalım gönülü varsa
akrep kilo cizelgesi yapıyordu bir ara oda tekrar başlasın bence
 
duru16 .!.:
selam azracım
iyigidiyon maşallah bende sabahdan giremedim
kromdan memnunmusun tatlı isteğin ne durumda
benim ki işe yaramaya başladı herhalde yanlız çook fena wc problemi başladı sürekli ordayım
Genişletmek için tıkla...

durucum benim bu gün ikinci günüm wc olayı normal teşke benide bozsa diyorum yanlız çok nerji verdi halsiz hissederdim kendimi sabahları bu gün dinç kalktım yataktan
sen hangi kırom hapını kullanıyon cnm
 
COLOR="Red"]KAHVALTI
lor peyniri marul beş altı yaprak birtana yeşil sogan 2 dilim k ekmegi 2 tane domates kücüklerdi

ARA
5 tane gırisini
ÖGLEN
bir kase yogurtyarım havuc icine rendeledim 2 dilim kekmegi 3 ince dilim salam
ARA
yarım fincan leblebi 5 tane kaysı 2 tane incir 3 ceviz 2 tene gırisini
AKŞAM
bir kase pirinc corbası
BOL SU VE CAY YEŞıL VE SıYAH CA
 
ben elma kromu aldım canım yemekden sonra olan tatlı isteğim tamamen kayboldu ama iştahım açık yani öğle tokluk falan vermiyo az yiğip tıkanıyom 1 saat sonra acıkıyom kız çikolata istedi verdim hiç tatmak içimden gelmedi yani öğle diyim
bol bol wc ye gene susuzluk yapıyor bide uzun süre imeyince ağazım yapışıyor
akşam tavuk sote yedim şimdilik tokum ekmek hiç yemiyom bide aklıma gelmişken canım istemiyor yani
bide düzenli yürüyebilsem yürüyorum ama öğle tempolu değil tabi oğlan oluyor yanımda arabayla onu itiyom gerçi oda yorucu oluyor :))
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…