Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

allah sabrı versin canım

akrebim cnm ne desen haklısın ya bende sinir olurum böyle sorulmadaan pc yi karıştıranlara
 
söyledimde olmuyormuş şeker..bi isim dediler o yokmuş bizim pc de
ee bende başında değilim ki deneyemedim bile
göz göre göre gitti bilgiler yaa
o değil diyet listelerim oldu olan
yağ depolarımı da sildiler alçak köfteler
 
bugün
6:30 bir kuru kayısı
kahvaltı
7:00 iki kurabiye bir poğaça yarımdilim şambali tatlı (hepsi ev yapımı..ben yaptım:))..)
ara
10:00 bir çay bardağı yoğurt
öğle
13:00 bir tabak batırık,bir bazlama,turp,limon,süsbiberi turşusu
aralarda da bol su
şimdiye kadar yediklerim bu kadar
bir de spora başlarsam hayırlısıyla çok güzel olacak
allah kimseye yaşatmasın düzenim şaştı resmen yaa
 
canım yaaa
şimdi burda olsaydın yerdik birlikte..
ısmarlardım sanada
bizim altta yörük mutfağı var bugün de batırık yapmışlar biliyorlar sevdiğimi getirdiler sağolsunlar
 
husel .!.:
özlem 5 inde başlasak olurmu
lavman her gün mü yapılıyor
saat kaçta yapılıyor
Genişletmek için tıkla...

sen bilirsin canım ama şuda varki bu tarihler özellikle dolunay dönemine denk geliyor o yüzden 4 ü ise o tarihte başlamakta fayda varyerimseniben Lavman hergün yapılıyor kaynamış sirkesi ve limonu katılmış olan sudan önce yarım litresini vücuda veriyorsun boşaltım olduktan sonra geri kalanını saat olarak güneş doğmaya yakın ve batmaya yakın zamanlar ama tavsiyem sabah yapman hiç korkma daha sonra derse gidecem sorun olur diye düşünme hiç sorun yaşanmıyora.s
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…