heheehhe ben bu gazlaaaaaaaaaautandım vallahi
son 3.5 kilo ha gayret canım ya hiç bişey kalmamış
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
son 3.5 kilo ha gayret canım ya hiç bişey kalmamış
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
son 3.5 kilo ha gayret canım ya hiç bişey kalmamış
ben napayım papatya montiye de bırakayım sadece normal yiyip içeyim diyodum az önce kendimi zor toparladım umarım bayrama kadar güzel sayılabilecek bir kilo verebilirim
ya bu kadar inatla giderken sabah cumaya göre +200 çıkmama ne diyonuz kızlar cinler tepemde açlık grevine mi girsem diyorum bazen
bende sendenim canım haziran ayı için çok katı planlarım var kendim için :95:
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
ya of ben normal diyete döncem sanırım yapamıyorum ben montiyi yada tam olarak anlayana kadar böyle bişeye kalkışmamalıyım
son 3.5 kilo ha gayret canım ya hiç bişey kalmamış
evet yaa birşey kalmadı sayılır aslında bayaa küçüldüm görenler aaa ne kadar ufaldın sen diyorlar ama ben şöyle kıyafetlerimle basküle çıkp 54 55 i görmeden bu işi bırakmıycam
- 8 Ağustos 2008
- 35.267
- 42.137
- 1.123
Baktığınız Yere Dikkat Edin...
Sabah sol gözümde bir ağrı ve biraz kanla uyandım....
Öğleden sonra soluğu doktorda... aldım.
Dünya tatlısı bir doktor. İlk bakışta çözdü derdimi." Direnç kaybına bağlı iltihaplanma..."
..."Sorun gözünde değil aslında..." dedi doktorum. ".... baktığın yerde .....
Hep karanlığa bakmaktan feri sönmüş gözlerinin. Yılgın düşmüşsün. Yorgunluk mikrobu, seni gözünden vurmuş".
Bu teşhisin ardından öyle bir reçete yazdı ki dostlar başına:
"Pozitif düşüneceksin. Hayata sımsıkı sarılacaksın. İşinden kafanı kaldırıp sevdiklerinle vakit geçireceksin.
Kendine yeni heyecanlar yarat. Sev, ki hücrelerin yenilensin.
Sana enerji vermeyecek hiç kimseyle de birlikte olma..
Can Dündar
Sabah sol gözümde bir ağrı ve biraz kanla uyandım....
Öğleden sonra soluğu doktorda... aldım.
Dünya tatlısı bir doktor. İlk bakışta çözdü derdimi." Direnç kaybına bağlı iltihaplanma..."
..."Sorun gözünde değil aslında..." dedi doktorum. ".... baktığın yerde .....
Hep karanlığa bakmaktan feri sönmüş gözlerinin. Yılgın düşmüşsün. Yorgunluk mikrobu, seni gözünden vurmuş".
Bu teşhisin ardından öyle bir reçete yazdı ki dostlar başına:
"Pozitif düşüneceksin. Hayata sımsıkı sarılacaksın. İşinden kafanı kaldırıp sevdiklerinle vakit geçireceksin.
Kendine yeni heyecanlar yarat. Sev, ki hücrelerin yenilensin.
Sana enerji vermeyecek hiç kimseyle de birlikte olma..
Can Dündar
geçmiş olsun reyhancım3 çocuğu birarada düşünemiyorum ...allah yardımcın olsun :)
cok sagol canim
insallah kisa zamanda alirsiniz vizenizi canim
reyhancım geçmiş olsun cnm
yasemincim 3 hafta sonra ayrılık var desene
cok sagol canim
ya bu kadar inatla giderken sabah cumaya göre +200 çıkmama ne diyonuz kızlar cinler tepemde açlık grevine mi girsem diyorum bazen
delisin sen ya
cumaya daha cok var gider o + merak etmeselam kızlar nasılsınızz neler yaptınız hafta sonu bakııımmm
dişçiden geldim dikişlerimi aldı diğer tarafıma geçti bu gün pek birşey yiyebilceğimi sanmıyorum sabah 1salatalık 1 kk dan daha küçük peynir 6 7 zeytin 2 dilim karışık tahıllı ekmek az önce zorla 1 hurma yedim
haaaa unutmadan bu sabah callana başladım bayaa zor bir şeye benziyor yapabildiğim kadar yaptım işte zamanla vucudum daha esner heralde callan değil kalas gibi olmuşumeee hani bana aferimm
kocaman bir afferim sana ayrica gecmis olsun
bende gidiyoru hemde yürüyerek bu günkü menümü doğru dürüst yazıyım
sabah :
2 dilim karışık tahıllı ekmek
1 salatalık
1 kk küçük peynir
6 7 zeytin
çay
ara:
3 adet hurma
akşam:
ezogelin çorba
ıspanak
yoğurt:44::44::44:eve gidince 3 4 tane kayısı yiyebilirimheee şu hep heves ettiğim ama şimdiye kadar hiç yazamadığım spor yeri 1 saat callan 1 saat yürüyüş
sabah :
2 dilim karışık tahıllı ekmek
1 salatalık
1 kk küçük peynir
6 7 zeytin
çay
ara:
3 adet hurma
akşam:
ezogelin çorba
ıspanak
yoğurt:44::44::44:eve gidince 3 4 tane kayısı yiyebilirim
heee şu hep heves ettiğim ama şimdiye kadar hiç yazamadığım spor yeri 1 saat callan 1 saat yürüyüş
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
bende gidiyoru hemde yürüyerek bu günkü menümü doğru dürüst yazıyım
sabah :
2 dilim karışık tahıllı ekmek
1 salatalık
1 kk küçük peynir
6 7 zeytin
çay
ara:
3 adet hurma
akşam:
ezogelin çorba
ıspanak
yoğurt:44::44::44:eve gidince 3 4 tane kayısı yiyebilirim
süper süper süperrrrrrr
seymacim tebrik ederim seni masallah böyle devam et olurmu
kizlar ben evde spor yapamiyorum ne derseniz diyin
zaten 1 saat yürüyüs yapmistim bide callan yapim dedim ne hacet cocuklar tepeme cikmadiklari kaldi
biri pc üstüne cikiyor bir digeride anna anna diye bagiriyor ben nerelere gidem ya
bilmiyorlarki annalari onlar icin zayiflama istiyr
kizlar ben evde spor yapamiyorum ne derseniz diyin
zaten 1 saat yürüyüs yapmistim bide callan yapim dedim ne hacet cocuklar tepeme cikmadiklari kaldi
biri pc üstüne cikiyor bir digeride anna anna diye bagiriyor ben nerelere gidem ya
bilmiyorlarki annalari onlar icin zayiflama istiyr
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
bende merakla callan ilgili düşüncelrini bekliyordum canım.ama çoçuklar uyanıkken yapmak çok zor bilirimseymacim tebrik ederim seni masallah böyle devam et olurmu
kizlar ben evde spor yapamiyorum ne derseniz diyin
zaten 1 saat yürüyüs yapmistim bide callan yapim dedim ne hacet cocuklar tepeme cikmadiklari kaldi
biri pc üstüne cikiyor bir digeride anna anna diye bagiriyor ben nerelere gidem ya
bilmiyorlarki annalari onlar icin zayiflama istiyr
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
canım montiyi bende yapamadım yaa zor geldi
sen bakma ayşeye o çok azimli maşallah... bizde başka yöntemler deneriz
Selam hanımlar
5. günümü de kazasız belasız, hiçbir kaçamak yapmadan tamamladım, uzun bir zaman sonra bu kadar büyük bir motivasyonla diyete sarılıyor olmam beni çok sevindirdi
Sizde durumlar nasıl, bugün kaçamak yapanlar var mı?
uruzcum öyle kaçamak filan yok ama bu hafta hiç kilo veremedim üstelik + dayım..ama regl haftasına girdim ondan sanırım :26: 5 gündür kaçamak yapmadığın içinde tebrikler
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
uruzcum öyle kaçamak filan yok ama bu hafta hiç kilo veremedim üstelik + dayım..ama regl haftasına girdim ondan sanırım :26: 5 gündür kaçamak yapmadığın içinde tebrikler
Canım regl haftasındaysan artıları görmen normal, çok önemsememek lazım :)
Bu hafta benim de regl haftam ama yine de tartıya çıkıyorum, kendime engel olamıyorum
Ama en iyisi reglden 2 gün öncesinden başlayıp reglden 2 gün sonrasına kadar sabretmek ve tartılmamak
Canım sen monti mi yapıyordun şu an?
Eğer monti yapıyorsan listen hakkında yorum yapamam ama monti yapmıyorsan listen gayet güzel görünüyor
Son düzenleme:
