- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
:13:
:18::26:
:44:
:79::83::87::88::80::76:
:80::81::82::86::85::83::87::88::89::90::94::90::93::97::101::105::106:
- 3 Mart 2011
- 2.647
- 12
- 108
:114::113::118::117::116::122::130::129::128::127::131::132:
ben burda kalayim..kendimi tanitayim..
32 yasindayim
biri 3 yasinda kiz biri 1.5 aylik erkek 2 yavrum var..aile hekimiyim.suan dogum iznindeyim..
ilk defa bu kadar kilo aldim bünyem almaya müsait..
en son 84.5dum yarin sabah tartida ne gösterecek bakalim..80nin altina inmekilk hedefim
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
tekrar hoşgeldin o zaman adın nedir peki
ben de 26 yaşındayım öğretmenim ama çalışmıyorum benimde bir kızım var haziranda 2 yaşına girecek
hamileyken kaç kg almıştın
selam kizlar sokaktan ancak geldim valla sokak mekanim oldu bu ara :)))))
ama cocuklarla bag bahceden eve gelemioruz
ellerine saglik canim
aaaaaaaaaaaa ne yüz karasi be bak haftaya bireysel birinci olacan bakta gör
eline koluna saglik hepimiz gülmüyüz simdi
sende birtanesin canim sakin uzak kalma bence sen hic gitme bu arada yazmasanda biz seni idare ederiz olmazmi
ohhh afferim sana valla iradene ve sene kocaman bir masallah
hosgeldin canim aramiza allah bagislasin yavrularini
bende 29 yasindayim avusturyada yasiyorum ev hanimiyim
benimde 3.5 yasinda bir oglum 14 aylik bir kizim var
ismim reyhan
ama cocuklarla bag bahceden eve gelemioruz
8. TAKIM 206. HAFTA / TAKIMİÇİ SIRALAMA
1. elif190 ( 63,0 / 62,2 / 0,8 / 1,27% )
2. papatya89 ( 60,2 / 59,5 / 0,7 / 1,16% )
3. gulsenbasak ( 70,2 / 69,8 / 0,4 / 0,57% )
4. batuhanim ( 86,2 / 86,0 / 0,2 / 0,23% )
5. xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
6. lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
7. nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0.0 / 0.00% )
8. AySeCeYLin ( 63,5 / 63,7 / -0,2 / -0,31%)
GÜL VE PAPATYA GRUPLARINI YAPMA İŞİNİ SİZE BIRAKIYORUM KIZLAR.
ellerine saglik canim
takımın yüz karası benimdikkat ettiğin halde bir regl yüzünde böyle sonuç almak çok üzücü
dilekcim altın çileği sormuşsun bitti ve faydasını göremedim bunun yarısı da benim suçum çünkü motivasyonumun son derece düşük olduğu bir dönemde başladım çok fazla uyamadım karnım tok olduğu halde atıştırdım vs o dönemde yani işe yaramadı ama şimdi olsaydı çok işe yarardı.eşim ikna olsa arkadaşınkinden alcamda haberler çıktı ya zararlı diye yok diyor
aaaaaaaaaaaa ne yüz karasi be bak haftaya bireysel birinci olacan bakta gör
85.5 kiloyum
GÜL GRUBU
1. elif190 ( 63,0 / 62,2 / 0,8 / 1,27% )
2. papatya89 ( 60,2 / 59,5 / 0,7 / 1,16% )
3. gulsenbasak ( 70,2 / 69,8 / 0,4 / 0,57% )
4. batuhanim ( 86,2 / 86,0 / 0,2 / 0,23% )
5. xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
PAPATYA GRUBU
6. lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
7. nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0.0 / 0.00% )
8. AySeCeYLin ( 63,5 / 63,7 / -0,2 / -0,31%)
9. gerbera (85,2/85,5/-0,3/-0,35%)
10. neyneyse ( 61.3 / 61.6 / -0.3 / -0,49%)
eline koluna saglik hepimiz gülmüyüz simdi
Canim arkadaslarim benim.. hepiniz bambaskasiniz vallahi.. herbirinizi öpüyorum ,simsicak sariliyorum..Hepinize ayri ayri tesekkür etmek isterdim ama biraz sonra disari cikmam gerekiyor vakit yetersizligim var yine malesef
Kilo veren tüm arkadaslarimi tebrik ediyorum. Dilekcigim 50li sayi görmene coook sevindimAysem sende üzülme.. Rabianin da dedigi gibi bunca spor yapiyorsun verirsin kilo tabi. haftaya regl sonrasi kilona yansiyacak bu zahmetlerin
gelelim benim durumumalisteden cikmayi hic istemiyorum aslinda.. yine firsat buldukca gelirim yazarim ( zaten yazmazsam durumam eminim ) listede yer kaplamayayim paylasim yapamadigim icin dedim.. ama eger kaptanimiz icin bir sorun olmazsa en azindan kisi sayisinin az oldugu su dönemde durabilirim belki listede ?
Eger takima yeni birileri gelip paylasim cogunlugundan ,azminden dolayi listeye alinmayi hak etmesine ragmen yer yok durumu sözkonusu olursa.. Kaptanimiz o kisiyi öncelige alsin elbette... ? Olur mu böyle birsey acaba ?
sende birtanesin canim sakin uzak kalma bence sen hic gitme bu arada yazmasanda biz seni idare ederiz olmazmi
anlaştık calla teyzeye devam o zaman
ama ben haftasonu yapamicam şimdiden sölim zaten benimki kilo vermemi hiç benimseyemedi her akşam gel pizza yiyelim yok pide yiyelim olmadı baklava alayım falan diyo ama düşün bunlara rağmen yemiyorum
ohhh afferim sana valla iradene ve sene kocaman bir masallah
hosgeldin canim aramiza allah bagislasin yavrularini
bende 29 yasindayim avusturyada yasiyorum ev hanimiyim
benimde 3.5 yasinda bir oglum 14 aylik bir kizim var
ismim reyhan
- 20 Ekim 2009
- 4.437
- 4.968
- 723
çok teşekkür ederim.. bugün biraz daha iyiyim çok şükür..
pöff utandım öle 1 i görünce.. dedim acaba 1 mesajda çok alıntı yapmadan tek tek mi alıntı yapsamDün Yazılan Mesajların Üye Bazında Dağılımı:
AySeCeYLin : 13
gerbera1987 : 11
batuhanim : 9
nuvanda : 8
gulsenbasak : 8
lamamma : 8
papatya89 : 6
neyneyse : 6
xetrax : 1
elif190 : 1
yasemin ve elif durumlarını belirtmişler zaten. ondan hariç 6 mesaj grubu olarak ben ve papatyam dikkat etmeliyiz.
bu arada gerberacım, sen de haftalıkları çıkarmışsın. eline sağlık
tebrik ederiimmmmkizlar 59.5 :)))
çok güzel listemiz. herkesi tebrik ediyorum.
Son düzenleme:
- 7 Ekim 2008
- 10.655
- 734
- 413
reyhancım oğlun 3.5 yaşında kızın 14 aylık şimdi gözümün önünde canladı da...
kızın yürüyor mu bilmiyorum ama biri bir tarafa öbürü diğer tarafa koşturur peşlerinde helak olursun Allah yardımcın olsun ama herşeye değer tabiki Allah sağlıklı uzun ömürler versin hepimizin evladına
kızın yürüyor mu bilmiyorum ama biri bir tarafa öbürü diğer tarafa koşturur peşlerinde helak olursun Allah yardımcın olsun ama herşeye değer tabiki Allah sağlıklı uzun ömürler versin hepimizin evladına
- 20 Ekim 2009
- 4.437
- 4.968
- 723
ezberledim kaptanım. teşekkür ederiz
ayy çok sevndm.8. TAKIM 206. HAFTA / TAKIMİÇİ SIRALAMA
1. elif190 ( 63,0 / 62,2 / 0,8 / 1,27% )
2. papatya89 ( 60,2 / 59,5 / 0,7 / 1,16% )
3. gulsenbasak ( 70,2 / 69,8 / 0,4 / 0,57% )
4. batuhanim ( 86,2 / 86,0 / 0,2 / 0,23% )
5. xetrax ( 64,8 / 64,8 / 0,0 / 0,00%)
6. lamamma ( 83,1 / 83,1 / 0,00 / 0,00%)
7. nuvanda ( 56,5 / 56.5 / 0.0 / 0.00% )
8. AySeCeYLin ( 63,5 / 63,7 / -0,2 / -0,31%)
GÜL VE PAPATYA GRUPLARINI YAPMA İŞİNİ SİZE BIRAKIYORUM KIZLAR.
kupa almışımCanim arkadaslarim benim.. hepiniz bambaskasiniz vallahi.. herbirinizi öpüyorum ,simsicak sariliyorum..
Kilo veren tüm arkadaslarimi tebrik ediyorum. Dilekcigim 50li sayi görmene coook sevindim
gelelim benim durumuma
ya gitme neden gidiyosnki hergün uğrasan yeter... gidersen emn ol motivasyonunu kaybedersi... gitme..
- 20 Ekim 2009
- 4.437
- 4.968
- 723
merhabalar.. ben de elif çok memnun oldum tanıştığımza.. allh bağışlasın yavrularınızı. ilk hedefin çok makul olmuş bi kaç haftada kolaylıkla amacına ulaşcağından eminim.. hoşgeldin
- 20 Ekim 2009
- 4.437
- 4.968
- 723
menümü yazıyım şimdi dicem de menüm yok herzamnki gibi tek öğün yedim ve tek günün tüm kalorisini aldm
burger da tavukburger menü yedim light kolalıydı. bide bir tane bisküvi yedim sabah.
biraz öncede erik yedim bikaçtane. ne güzel erik çıktı çilek çıktı!!
şimdi siz bana kızcaksnz biliyorm sağlıksız besleniyorm ama uyku düzenim sıfır... inanın.. dün sabah 5 e kadar çeviri yaptım sabah 7 de derse gittim... akşama kadar sürünür halde dolandım durdm.. sonra gidiym bişyler yiyim dedim.. ee tabii canım ne çekti.. burger! gittim yedim kendimi şımarttım diyelim(mi)
burger da tavukburger menü yedim light kolalıydı. bide bir tane bisküvi yedim sabah.
biraz öncede erik yedim bikaçtane. ne güzel erik çıktı çilek çıktı!!
şimdi siz bana kızcaksnz biliyorm sağlıksız besleniyorm ama uyku düzenim sıfır... inanın.. dün sabah 5 e kadar çeviri yaptım sabah 7 de derse gittim... akşama kadar sürünür halde dolandım durdm.. sonra gidiym bişyler yiyim dedim.. ee tabii canım ne çekti.. burger! gittim yedim kendimi şımarttım diyelim(mi)
adim yasemin..benim kizimda haziran dogumlu..
hepimizinkini canim..bende suan avusturyadayim.tibbi burda bitirdim..esim burda hala ögrenci ben istanbula yerlestim yakinda istanbula gececem.
amin canim.insaallah..merhabalar.. ben de elif çok memnun oldum tanıştığımza.. allh bağışlasın yavrularınızı. ilk hedefin çok makul olmuş bi kaç haftada kolaylıkla amacına ulaşcağından eminim.. hoşgeldin
hepinize hosbuldum arkadaslarrrrrrr
ben yatıyorum kızlar iyi geceler
evet canim güzeldi evet hava
ayrica evet kizim yürüyo 11 aylikti yürüdügünde simdi ikisinin pesinde kosturuyorum gecikmeli yazdigimdanda bellidir canim :))
ayricada iyi geceler sana allah rahatlik versin canim öp kizini yerime
saol ayşem elifim ve rayhanımseviyorum siziiiiiii
bende seni seviyom kiz
scpula hoşgeldin artık aile hekimimizde var çok mutlu oldum
inanılmaz harika bir takıma denk geldin bunu ben anlatmak istemiyorum zamanla sende çok seveceksin bu arada Allah bağışlasın evlatlarını
ismim Dilek. anaokul öğretmeniyim ama 1 senedir çalışmıyorum.onun öncesinde çocuk hastalıkları bölümünde 2 sene dr asistanlığı yaptım.yani hem eğitim hemde sağlık hakkında pek çok bilgiye sahibim sanırım çocuklarım çok şanslı olacak
inanılmaz harika bir takıma denk geldin bunu ben anlatmak istemiyorum zamanla sende çok seveceksin bu arada Allah bağışlasın evlatlarını
ismim Dilek. anaokul öğretmeniyim ama 1 senedir çalışmıyorum.onun öncesinde çocuk hastalıkları bölümünde 2 sene dr asistanlığı yaptım.yani hem eğitim hemde sağlık hakkında pek çok bilgiye sahibim sanırım çocuklarım çok şanslı olacak
evet canim güzeldi evet hava
ayrica evet kizim yürüyo 11 aylikti yürüdügünde simdi ikisinin pesinde kosturuyorum gecikmeli yazdigimdanda bellidir canim :))
ayricada iyi geceler sana allah rahatlik versin canim öp kizini yerime
bende seni seviyom kiz
canımsın
yazın gelmesini en çok karpuz yemek için istiyorum şöyle bal gibi serin serin ohhhh menümü de yazayım:
[1] yesil cay 0
[2] Sucuklu Yumurta 0.50 170
[3] CEVİZ 3 adet 81
[4] Ekmek 2 dilim 166
[5] Semizotu (kıymalı) 0.75 205.5
[6] Prinç Pilavı 0.50 163
[7] Mantarlı Et Sote 0.50 135
[8] Ekmek 2 dilim 130
[9] Ayran 76
[10] Kayısı Pestili 166
Toplam : 1292.5 kal.
1 saat pilates + 40 dk calla teyze + 40 dk yürüyüş
[1] yesil cay 0
[2] Sucuklu Yumurta 0.50 170
[3] CEVİZ 3 adet 81
[4] Ekmek 2 dilim 166
[5] Semizotu (kıymalı) 0.75 205.5
[6] Prinç Pilavı 0.50 163
[7] Mantarlı Et Sote 0.50 135
[8] Ekmek 2 dilim 130
[9] Ayran 76
[10] Kayısı Pestili 166
Toplam : 1292.5 kal.
1 saat pilates + 40 dk calla teyze + 40 dk yürüyüş
canımsın
karpuz ve kavun hastasi olarak bende yazi dötr gözle bekliyorum :)))
ayrica menün gayet güzel canim