Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

xetrax .!.:
Batuhanim canimmm sen zaten bir efsanesin yaaa masallah takim olarak döküldük ama sen gururumuz onurumuz oldun olmaya devam edeceginden de hic süphem yok iyi ki varsin !
Genişletmek için tıkla...

canimsin bunu senden duymak ne güzel bende senin en kisa zamanda toparlanip ve cabucak mezun olacagina eminim canim benim
 

süpersin cnm böyle devam et :13:
 

tatlım fikrin çok güzeldi ama ben bir türlü resim ekleyemiyorum kendi resmimi eklemek istemiştim ama dosya yüklenirken hata oluştu diyo herseferinde :26: (beceriksizim biraz bu konularda )
 
batuhanim .!.:
canimsin bunu senden duymak ne güzel bende senin en kisa zamanda toparlanip ve cabucak mezun olacagina eminim canim benim
Genişletmek için tıkla...

gulsenbasak .!.:
süpersin cnm böyle devam et :13:
Genişletmek için tıkla...

Tesekkür ederim kizlar... insallah kendimi toparlarim en kisa zamanda Hadi bakalim aksama kadar herkes kendine ceki düzen versin biraz sonra evden cikacagim. Gece girerim internete.. günümün geri kalanini yazacagim insallah hepinizi cok seviyorum ve cookk öpüyorum hoscakalin
 
uyan 8. takıııımmmm :) hadi kızlar hepinize söylüyorum akşam oldu , anlatın bakem bugün neler yediniz neler yaptınız ???

hepinizden tek tek bekliyorum ona göre

ben hemencik özetliyim günümü :)

sabak 2 dilim ekmek (beyaz )
şekersiz çay
yanınada biraz peynir, biraz helva ,yarımda yumurta (haşlanmış)

öğlen dışardaydım kuaföre giderken 1 paket eti form mısır patlağı yedim

2 porsiyon dondurma :18:
1 avuçcuk fındık
(bunları yediğim için öğle yemeğini es geçtim)

akşamada birazdan yiyeceğim tavuk sote ( yağsız ) 1 bardak ayran

hadi bakalım xetrax ,papatya , nuvanda ,batuhanım ,uruz, elif ,ayşeceylin hepinizi bekliyorummmmm
 
gülşencim benim bugün menüm iyi değil çok sağlıksız oldu hiç yazmayayım kalori toplamımı yazayım 1800 kl oldu.yarın da eşim evde olacak alışverişe çıkacağız dışarıda yeriz yemeği.ben ancak pztesi toplarım kendimi sanırım
 

olsun sen normalde çok iradeli bir kızsın :) eminim telafi edeceğine
 
kızlar konu dışı olacak ama size bişey sorucam :26: yarın arkadaşımın kızının doğumgününe gidicem .lacivert spor bir tişört aldım geçenlerde ..şöyle yarım kollu hani kolunu düğmeyle ilikleyip tutturulan bir model..yalnız bunun altına ne renk giysem acaba..ben şöyle bej rengi diz altı bir etek düşünüyorum uyarmı sizce ?? fikirlerinizi bekliyorum..
 
tişörtü az çok gözümün önüne getirebildim ama eteği bilmiyorum modeli nasıl eteğin spor bir havası varsa güzel olur resim eklesen keşke cnm
 
AySeCeYLiN .!.:
tişörtü az çok gözümün önüne getirebildim ama eteği bilmiyorum modeli nasıl eteğin spor bir havası varsa güzel olur resim eklesen keşke cnm
Genişletmek için tıkla...

ahh bir ekleyebilsem :26: birde eteği daha almadım az sonra kardeşimle çıkıp bakacağız şöyle spor bir etek istiyorum ,pantolon istemiyorum çünkü popom çok çıktığından üzerine uzun bişeyler giymek gerekiyo bakalım inşallah gönlüme göre bişeyler bulabilirim..
 
inş. bulursun gönlüne göre bişey cnm

karnım feci ağrıyo
 
ayşecim ve batuhanım ilginize teşekkür ederim :) aradığımı bulamadım ama başka şeyler aldım seviyorum alışverişi :) kısa kollu gece mavisi bir hırka aldım kalçayı kapatıyo :) ve uzun zamandır istediğim beyaz saati aldım modeli tam istediğim gibi ..
akşam 2 kaşık pilav 3 kaşık tavuk sote yedim yanınada 1 bardak ayran..üzerinede baya bir yürüdüğüm için şu an açım ama bişey yemeden uyuyacağım..
ee hani diğer kızlar nerde ? hadi bekliyorum
 
Gülsencigim.. canimm benim kusura bakma tatlim oldukca gec oldu cevap yazmam 1 saat önce eve geldim. Erkek arkadasimla biraz muhabbet ettik derken bu saati buldum . hemen yazayim menümü

Sabahi yazmistim zaten

Ögle : 1 tabak salata , kücük bir kase haslanmis et

Ara : 1 bardak kahve (sekersiz ama süttozu vardi )

Aksam : 1 tabak ispanak yemegi , 100g. yogurt

toplamda 2 bucuk litre su icebildim gün boyu..

günü güzel kapattigimi düsünüyorum. Insallah yarin da böyle olacak

Gülsenim ayrica senin menünü de cok begendim.. yalniz helvayi menülerinden tamamen kaldirman hos olmaz mi tatlim ?? cok kalorili o
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…