- 25 Eylül 2010
- 4.705
- 20
- 108
çooook tebrik ediyorum seni maşallah ekmeksizde yaşanıyormuş bunu kanıtladın bize bravooo
Teşekkür ederim Papatya :)
midemi susturma çabaları içindeyim diyo bana niye yemek vermiyorsun ben alışkın değilim bende diyorum olmaz bundan sonra yemicen eskiden yarımdan fazla yediğim için guuuuuuuuu diye sesler çıkararak hadi ya bu ne bu kadarcık neyime yeter diyo ama yok mide kardeş bundan sonra hükmünü ben süreceğim hep aa acıktım hadi ye ohhh yarım ekmek sonra oldum un çavalı gibi maşşallah bundan sonra zayıf olcam kendime yakışanı giycem sana tamamen kulaklarımı kapattım diyorum sonra bi guuuuuuuuluyo bi susuyo savaşı ben kazanıyorum
Mideni susturma çalışmaları nasıl gitti merak ediyorum :)
İnşallah açlığına yenilmemişsindir.
bu hafta şöyle bi baktım listelerime 1500 ü aşmamışım
geçen hafta neydi öyle 3000 kal. falan
Geçen haftaya göre bu haftaki listelerde iyi yönde değişimler var :)
Aynen böyle devam etmeni dilerim Papatya !
dünkü menüm:
[1] Elma 1 ADET 60
[2] Portakal Suyu 0.25 LİTRE 112.5
[3] Kıymalı Karnıbahar 1 PORSİYON 187
[4] Yoğurt Çorbası 1 PORSİYON 250
[5] Poğaça (sade) 2 ADET 360
[6] Ekmek 3 DİLİM 195
[7] Crax Sade Çubuk Kraker 20 GRAM 73
[8] Fındık 20 GRAM 130
[9] kuru incir 2 adet 102
Toplam : 1469.5 kal.
Liste biraz karbonhidrat ağırlıklı olsa da yine de güzel, afiyet olsun.
Diyetin çok güzel gidiyor sanırım uruzcum. Tebrikler. Umarım böyle devam eder.
Teşekkür ederim Hatice, senin de bu şekilde güzel devam etmeni diliyorum :)