Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

asutaha .!.:

gece kuşunuz geldiiiii
ama kimsecikler yok
neyse şimdiden kilo bildirimi yapıyım
geçen hafta 82 bu hafta 81.4 giden 600 grm şimdiden yapıyım dedim bildirimimi
bu çiceklerde sabah tükanı ilk açana bende a.s.

Genişletmek için tıkla...

asutaha .!.:

güldennn bacım gel biz senle monti diyeti yapalım night sende gel bacım gaye nihal rukiş ablam ayşe hepiniz gelin bacım bu sağlıklı beslenme şekliymiş kh diyetini uzun vadede yapmak sağlıksızmış diyetisyenler hastaları kilo vermeleri durunca veriyomuşlar kh diyetini
hadiyin hep birlikte monti yapalım yapanlar takır takır veriolar maşallah
topiğine girip baktım okudum ama hala saf saf pcye bakıorum tam olarak anlamadım ama herkes pek memnun
ne dersiniz kızlar

Genişletmek için tıkla...

asutaha .!.:

ımmm şeyyy bide güldenim uzun zamandır sorcam sorcam unutuyorum feysde şuanki profil resminde kaç kilosun nasıl zayıf duruosun orda yaaa

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

Ben kaçak,ben kuşu,ben oklavalık işte geldim..
biliyorum aksattım buraları yine güldencim oklavan elinde ama..valla çok yoğundum zaten dün oğluşumla ananede kaldık vs..giremedim..

diyet fena sayılmamakla beraber arada kaçmıyor değil zaten yarın görcez napmışım..
koşu bandım halaaa bana bakıp duruyor ama bi türlü fırsat bulamıyorum asrın öğlen uyumamaya başladı benim de onsuz geçen tek saatim o 2 saatti ama artık o da yok o yüzden bi siftah yapamadım ama uzunnn alışveriş yürüyüşleri yaptım son 2 gündür ayaklarıma kara sular inecek kadar yürüdüm dışarıda..

güldencim senin diş hala yerindeymiş okurken ohhh nihayet gitmiş dedim ama ameliyatlık olunca ertelettin sanırım..öyle de olsa kurtul canım yaaa..

nihalcim bende merak ettim yeni işini inşallah herşey gönlünün istediği gibi olur ve en çok da hayırlısıysa olsun tüm bu değişiklikler.. ayrıca menülere bakıyorum da gayet iyi gidiyorsun hadi bakalım teyze olmaya az kaldııı :))

Asucum şu montiyi hep duyuyorum ama bende hala net olarak anlamadım ama gördüğüm kadarıyla uygulayan herkes kilo veriyor ve öneriyor ben de varım yapalım valla..
bu arada ben sizleri merak ediyorum face adresiniz varsa ekleşelimm..

Genişletmek için tıkla...

birde o koşu bandını kullanıyorsun yoksa gelir alırırm elinden

nightwinglover .!.:

Yaşasın ilk defa kilo bildiriminde bulunuyorum hihoyyythihoyyyt

Bugün 20 dk erken kalktım bir aksaklık olmasın diyekaydirigubbakcemile3

Hafta başındaki kilom: 91.4

Şu anki kilom: 89.3

Verilen kilo: 2.1 :lepi:

Kilom hep 90.2'ye kadar gelip direniyordu, sonunda 8'li rakamları görebildim. Çok mutluyum :lepi:

Genişletmek için tıkla...

diyecek birşey bulamıyorum sü per sin :lepi: tebrik ediyorum a.s.

kirazz_z .!.:

günaydın kardeş takımcım,hayırlı cumalar hepinizeopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

selam kızlar günaydınlar...
güldenim ben tatilden 2200 artıyla gelmiştim biliyorsun ama 2000 vermişim..son listeye göre 85.00 dim 85.2 yim canım..+200 maalesef ama 2200 de olabilirdi di mi kızma bana:)

Genişletmek için tıkla...

tmm cnm azcık ucundan yakayım seni ozmn

SEHER YILDIZI .!.:

günaydın kızlar.
azracım kusura bakma ama ben tartılamadım. evdeki tartımın pili bitti eşim 3 4 gündür mesaide alamamış. burdaki tartıda tartılacaktım zıkkımın peki oda çalışmadı. ki iş yerinin büyük tartısı bilmiyorum artık neden oldu. ilerleyen saatlerde yine deneyeyim ama olmazsa nasıl yapalım.

Genişletmek için tıkla...

SEHER YILDIZI .!.:

o kadar şişkinim ki anlatamam. sanki karnıma iğne batırsalar patlayacak. neden böle oldu bilmiyorum.

Genişletmek için tıkla...

SEHER YILDIZI .!.:

azracım tartıldım sonunda . 86,5 im. bu şişkinlikle 2 kilo + olurum diyodum şoktayım valla...

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

walla gayecim aynı bnm
şuan reglm 3.günü şişim ama 200gr eksideyim bnde şoktayım

Genişletmek için tıkla...

nightwinglover .!.:

Yaşasın ilk defa kilo bildiriminde bulunuyorum hihoyyythihoyyyt

Bugün 20 dk erken kalktım bir aksaklık olmasın diyekaydirigubbakcemile3

Hafta başındaki kilom: 91.4

Şu anki kilom: 89.3

Verilen kilo: 2.1 :lepi:

Kilom hep 90.2'ye kadar gelip direniyordu, sonunda 8'li rakamları görebildim. Çok mutluyum :lepi:

Genişletmek için tıkla...

handerya .!.:

Ben kaçak,ben kuşu,ben oklavalık işte geldim..
biliyorum aksattım buraları yine güldencim oklavan elinde ama..valla çok yoğundum zaten dün oğluşumla ananede kaldık vs..giremedim..

diyet fena sayılmamakla beraber arada kaçmıyor değil zaten yarın görcez napmışım..
koşu bandım halaaa bana bakıp duruyor ama bi türlü fırsat bulamıyorum asrın öğlen uyumamaya başladı benim de onsuz geçen tek saatim o 2 saatti ama artık o da yok o yüzden bi siftah yapamadım ama uzunnn alışveriş yürüyüşleri yaptım son 2 gündür ayaklarıma kara sular inecek kadar yürüdüm dışarıda..

güldencim senin diş hala yerindeymiş okurken ohhh nihayet gitmiş dedim ama ameliyatlık olunca ertelettin sanırım..öyle de olsa kurtul canım yaaa..

nihalcim bende merak ettim yeni işini inşallah herşey gönlünün istediği gibi olur ve en çok da hayırlısıysa olsun tüm bu değişiklikler.. ayrıca menülere bakıyorum da gayet iyi gidiyorsun hadi bakalım teyze olmaya az kaldııı :))

Asucum şu montiyi hep duyuyorum ama bende hala net olarak anlamadım ama gördüğüm kadarıyla uygulayan herkes kilo veriyor ve öneriyor ben de varım yapalım valla..
bu arada ben sizleri merak ediyorum face adresiniz varsa ekleşelimm..

Genişletmek için tıkla...

nightwinglover .!.:

Yaşasın ilk defa kilo bildiriminde bulunuyorum hihoyyythihoyyyt

Bugün 20 dk erken kalktım bir aksaklık olmasın diyekaydirigubbakcemile3

Hafta başındaki kilom: 91.4

Şu anki kilom: 89.3

Verilen kilo: 2.1 :lepi:

Kilom hep 90.2'ye kadar gelip direniyordu, sonunda 8'li rakamları görebildim. Çok mutluyum :lepi:

Genişletmek için tıkla...

azra_sila .!.:

tebrk ederim a.s. asuşum ama daha ii olabilirsin bekliorum

asuşum bn varım ama sistemi,pek anlayamadım:bbo: anlatan birri olursa hay hay


asuşum orda 113,5 ilkkez inmiştim birde siyah felan giydim etkisi vardır
[
COLOR][/FONT]

yapalım güldenim yaaa bende anlamadım ama
başlarsak anlarız beee aklinialirimsmile
resmde belli yaa nasıl zayıf duruosun diğerlerine göre kaydirigubbakcemile5

diyecek birşey bulamıyorum sü per sin :lepi: tebrik ediyorum a.s.

Genişletmek için tıkla...

kirazz_z .!.:

günaydın kardeş takımcım,hayırlı cumalar hepinizeopuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

elimphia .!.:

selam kızlar günaydınlar...
güldenim ben tatilden 2200 artıyla gelmiştim biliyorsun ama 2000 vermişim..son listeye göre 85.00 dim 85.2 yim canım..+200 maalesef ama 2200 de olabilirdi di mi kızma bana:)

Genişletmek için tıkla...