- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.936
akşam ek olarak borkoli ve çok az ekmek yedim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
8 haftalik yarisa var misiniz ?
- Konu Sahibi allizwell
- Başlangıç Tarihi
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
Evet denediklerim hep çöp oldu benimde. Bir tek krep yiyebiliyorum ve tavuktan tiksinecem artik
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
Öyle yapicam dukan zormus ilk kez denedim
- 13 Ekim 2008
- 390
- 228
- 31 Temmuz 2014
- 379
- 359
- 11 Aralık 2011
- 132
- 73
Canım benim yediğim buğdaylı meyve salatası için soruyorsun sanırım bunu. Tam bilmiyorum ama şeker oranı düşük meyvelerle oluyor sanırım. Elma da ekşi elma olacak diyor zaten. Narında ekşiliğinden dolayı olsa gerek ama tam bilgi sahibide değilim açıkçası.Şeyda coşkun diyeti bu. Onun listelerinde ananas kivi falan çok kullanılıyor. Bence onlarda olabilir.
- 16 Kasım 2014
- 1.088
- 953
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 42
en azından değişik bir öğün olur bana yedikleriden sıkılmak istemiyorum evet elma nar kivi ananasta olabilir o zaman her gün bir çeşit bulmak zor yapsam bir öğün çıkar aradan hem tok tutuyor dedin galiba
- 11 Aralık 2011
- 132
- 73
Tok tutan bir öğün tavsiye ederim. Evet katılıyorum sana insan aynı şeyi yemekten sıkılıyor. Bunu bugün üç öğün yedim birde elmayı sevmem bana gına geldi.
Ama listeninde dışına çıkmak istemiyorum çünkü gerçekten zayıflatıyor. Birde en azından bir gün diyorsun yarın başka bi şey yiyeceğim nasılsa diyorsun, öylede bir iyi yanı var. 
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 42
tatlım öğrendiklerini paylaş madem bizde yararlanalım şimdi ocağa bulğur kolacağim difrize atarım en azından çok sıkışınca hazır güzelmiş 1,5 kaşık koyuyorsun dimiTok tutan bir öğün tavsiye ederim. Evet katılıyorum sana insan aynı şeyi yemekten sıkılıyor. Bunu bugün üç öğün yedim birde elmayı sevmem bana gına geldi.
- 11 Aralık 2011
- 132
- 73
Evet canım 1,5 yemek kaşığı. Bunun aynısını buğday yerine esmer pirinçlede yapabilirsin. Dolapta bir kapta haşlanmış esmer pirincim var.
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 42
olabilir de yok esmer pirinç evde buğday var onunla yapayımEvet canım 1,5 yemek kaşığı. Bunun aynısını buğday yerine esmer pirinçlede yapabilirsin. Dolapta bir kapta haşlanmış esmer pirincim var.
- 12 Mayıs 2009
- 215
- 49
Selam kizlar, menumu yaziyim hemen
09:00 - karbonatli su
09:30 - 2 tam tahil ekmegi, peynir, salatalik, roka.
12:00 - 2 kuru kayisi
14:00 - lahana dolmasi, ayran
17:00 - 3 adet form biskuvi
20:00 - kapuska, salata.
Hemen bugunku sucumu itiraf ediyim. Kardesimin dogumgunuydu mecbur 1 dilim ince pasta yedim.
Ama bunu bildigim icin ogle ve aksamki ekmekleri yemedim. :)
09:00 - karbonatli su
09:30 - 2 tam tahil ekmegi, peynir, salatalik, roka.
12:00 - 2 kuru kayisi
14:00 - lahana dolmasi, ayran
17:00 - 3 adet form biskuvi
20:00 - kapuska, salata.
Hemen bugunku sucumu itiraf ediyim. Kardesimin dogumgunuydu mecbur 1 dilim ince pasta yedim.
Ama bunu bildigim icin ogle ve aksamki ekmekleri yemedim. :)
- 12 Mayıs 2009
- 215
- 49
Valla olayi ozetlemissin. Cok hosuma gitti yorumun :) is bizim irademizde...
- 2 Mart 2013
- 243
- 87
neden canım hızlı verdiğim için mi???ne yapmalıyım?bilmiyorum anlatırsan sevinirim
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
canım gün içinde ara öğün olarak olsun ama gece deyince şaşırdım:)
sabah: çikolata ve bir avuç fındık yemiştim+
öğle :çerkez peynirli tost ayran+
akşam:4 yk mantar bir kase yoğurt 2 köfte 1 dilim ekmek+
gece :yarım paket diyet biskivi 21:30 da
1 avuç fındık bir şey olmaz ama çikolata olmamış bence:)
Sabah
Ara
1 dilim börek
rulo kat gofret 6,7 tane
ooooooo hem de 6-7 veroniko hepsini bitirseydin bari:)
Kızlar kayınvalidem de corba içtim bir de yogurtlu karnıbahar kızartması yedim.
Giderken mecbur tatlı götürdük tabaga 4 tane koymuş tek bir adet yedim. Eski ben olsa 4'ünü de yerdim:)
- 4 Aralık 2014
- 243
- 101
- 42
bulğur nedir ya hangi kafayla yazdım acaba buğday olacak o
Benzer Konular
- Anket
