çok rica ediyorum linki yeniler misiniz açılmıyor... şu an buna ihtiyacım varrr
ben yaptım 15 günde 2 cm inceldim tatlım hihoyyyt ayrıca selülitler büyük oranda yok oldu tavsiye ederim
gerçektenmi süperrr :)))
bu video müthiş bişi , bende diyete başladım yapmaya başlicam bende ..
ama ilk seferde bile bu kadarını yapmakmı lazım ?
hani vücut çok ham ya henüz ondan soruyorum
başta baya zorlanıyorsun canım :) ben de zorlandım ilk günler ama bırakmadan 15 gün yaptım. sonuç süper. ilk hafta videodaki gibi yaptım. ikinci hafta bu hareketleri iki katına çıkarıp yaptım.
yapalı baya oldu. son zamanlarda biraz saldım kendimi. tekrar bi 15-20 gün yapmaya başlayacağım.
dipnot: nivea selülit kremi ve lahana yağı kullanıyordum..