72.5 den 63'e✔️

19Temmuzda69um .!.:

Hedef60kgolmak kalori hesabina cuma baslamayi dusunuyorum. Su 1,5 ictim. İcemem buyuk ihtimal

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Kaç kalori yapacaksın
1.5 iyi :)

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

1.200-1.350

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

Yiyorum şuan

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

Hedef60kgolmak kanki ayni mesaji tekrarlayinca,konsantre oluyorum ve gerceklesiyor. Gören deli diyebilir ama napim,bu kilolari öyle verdim. Son 3_4 hafta tekrarlamak icimden gelmedi ve zayiflamaya inanmadigim icin olmadı

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

Ben de dicektim vazgecmistim

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

Bugun 74.90 ım

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

İnşallah dayanabiliriz

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Afiyet olsun


Delüüüüüü


Bazıları kaçıyor
Ama selam vermek güzel şey,bizim sosyalliğimizi kibarlığımızı gösterir


Canım olumlama için yarın 74.50 yim sonraki gün 74.20 yim gibi daha mı iyi olur ☺

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

JustAurora

Genişletmek için tıkla...

JustAurora .!.:

Kolay gelsin zayıflama da . Dilerim istediğiniz zaman da istediğiniz kgya ulaşırsınız.

Genişletmek için tıkla...

iceteavecheesecakelutfen .!.:

Teşekkür ederiz
Sen de sağlıcakla al kucağına bebişini öbür yıl

Genişletmek için tıkla...

JustAurora .!.:

Kolay gelsin zayıflama da . Dilerim istediğiniz zaman da istediğiniz kgya ulaşırsınız.

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

Haha hadi insaallah. Akşam kavurma,pilav,salata (orta miktara yakın diyim) is yerinde o attigim porsiyon, dondurma ve 5-6 çatal pasta. İnsaallah aksam saçmalamam. Yok ya sanmam bu sefer. Sen neler yedin aystim? Hadi görim seni.

Genişletmek için tıkla...

19Temmuzda69um .!.:

19temmuza kadar sıkı yapamazsam hayatta yetismez

Genişletmek için tıkla...