72.5 den 63'e✔️

Yarım lavaş eşliğinde. Maraton başlasın😁
 

Eklentiler

  • IMG20220620130515.jpg
    IMG20220620130515.jpg
    132 KB · Görüntüleme: 26
1 Temmuz a kadar 2.90 kilo de 72
18 güne 3 kilo kaldı 💪😎
Haha hadi insaallah. Akşam kavurma,pilav,salata (orta miktara yakın diyim) is yerinde o attigim porsiyon, dondurma ve 5-6 çatal pasta. İnsaallah aksam saçmalamam. Yok ya sanmam bu sefer. Sen neler yedin aystim? Hadi görim seni.
 
Hedef60kgolmak Hedef60kgolmak kanki ayni mesaji tekrarlayinca,konsantre oluyorum ve gerceklesiyor. Gören deli diyebilir ama napim,bu kilolari öyle verdim. Son 3_4 hafta tekrarlamak icimden gelmedi ve zayiflamaya inanmadigim icin olmadı
Off karısık anlatmisim bosver, heç halim yok😁😁
 
X