• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Yoğunluktan herhalde benim çok yavaş canım şuan da yağmur yağınca acaba dedim 😁 evde kalmak benim için başlı başına sıkıntı bir de internet donunca hiç çekilmiyor 😟😟😟
tahmin ederim cnm ☺️ biz aylardır TV, tablet vs ne varsa kapattık, hemen hemen hiç izlemiyoruz. Zor oldu ama zamanla alıştık.
inşallah netin hızı düzelir ♥️
 
Güçlü Kadınların Boy / Kilo Tablosu


Nickler
Boy
2 Ocak
9
Ocak
sonngulen sonngulen 68,20066,500
Felicio Felicio 160cm52,60051,700
sudem34 sudem34 66,600
enerji_kusagi enerji_kusagi 67,80067,100
Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik 157cm69,90068,400
birmuhendisanne birmuhendisanne 67,950
inci-tepik inci-tepik 84,700
asliogretmen asliogretmen 169cm79,90078,900
@nego
kk birinci noteri kk birinci noteri 59,40058,300
Mysonismysun Mysonismysun 60,40058,800

Güçlü Kadınların Boy / Kilo Tablosu


NicklerBoy2 Ocak9
Ocak
sonngulen sonngulen sonngulen sonngulen 160cm68,20066,500
Felicio Felicio Felicio Felicio 160cm52,60051,700
sudem34 sudem34 sudem34 sudem34 171cm66,600
enerji_kusagi enerji_kusagi enerji_kusagi enerji_kusagi 159cm67,80067,100
Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik 157cm69,90068,400
birmuhendisanne birmuhendisanne birmuhendisanne birmuhendisanne 67,950
inci-tepik inci-tepik inci-tepik inci-tepik 15284,700
asliogretmen asliogretmen asliogretmen asliogretmen 169cm79,90078,900
N nego
Eline emeğine sağlık balım 🍯🐝🐝🍯
Aman duymasın o zaman 😂😂

Ellerine sağlık canım 😘

Benim oğlum da çok istiyor,pankek yapıp kandırıyorum 😂😂
Hadi ya 😁😁
Seninki iyiymiş valla 🤭🤭
Benim ki mecbur bıraktı 🤪🤪
🍕 yapana kadar kk yok dedi 🤪🤪
Düzeltme :

beğendinize ❌

*beğendiğinize 😂🤣😅
Ben hiç dikkat etmedim 😂😂
Niye gözümuze sokuyon Aslı'm? 💕💕
Kizlar haftada bir gun cheat meal yapiyo musunuz ben pazar gunleri ya kahvaltida ya aksam yemegi icin yapiyodum onceki diyette
Cheat meal derken ?
 
Son düzenleme:
Maalesef evet canım, okuduğu okul zor bir okul ama ben devamlı ders yaptığını düşünmüyorum. :KK43:
Vay cadı vayyy, demek ergen şeylerine girdi 😕
Valla doğru dedin 😅😅
Ben bile bayılıyorum 😍😍
😋😋😋
09 Ocak Menü Bildirimi

10.00 2 bardak limonlu su

11.00 1 yumurta, 1 domates, 1 dilim peynir, 5 zeytin, 3 ceviz, 2 gün kurusu kayısı

17.50 haşlama tavuk ( 2 baget ), 1 bardak ayran ve yeşil salata

3 litre su
Afiyet olsun Balım, çok güzel olmuş menü 😍 Spor yok sanırım bugün epey ev temizledin 😊
Güçlü Kadınların Boy / Kilo Tablosu


Nickler
Boy
2 Ocak
9
Ocak
sonngulen sonngulen 68,20066,500
Felicio Felicio 160cm52,60051,700
sudem34 sudem34 66,600
enerji_kusagi enerji_kusagi 67,80067,100
Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik 157cm69,90068,400
birmuhendisanne birmuhendisanne 67,950
inci-tepik inci-tepik 84,700
asliogretmen asliogretmen 169cm79,90078,900
@nego
kk birinci noteri kk birinci noteri 59,40058,300
Mysonismysun Mysonismysun 60,40058,800
Aslıcım Tatlım, tablo çok güzel olmuş👍
Yalnız negoo nun nick yanlış olmuş sanırım,başka biri çıkıp gelmesin, ne ayaksınız siz beni etiketliyorsunuz demesin 😁 😁
Sabah:
Kirmizi meyveler nesfit 1 kase sutlu
3 kayisi

Oglen:
2 kuru incir
1 kase yogurt
6 ceviz
1 avuc beyaz leblebi

Ara:
1 filtre kahve
3 hurma

Aksam:
Somon baligi 1 porsiyon
Salata

Spor:
Tabata 30 dk
Canım bebeğin vardı dimi, bence menü gayet güzel. Afiyet olsun 😋 Sporda güzel.
 
Vay cadı vayyy, demek ergen şeylerine girdi 😕

😋😋😋

Afiyet olsun Balım, çok güzel olmuş menü 😍 Spor yok sanırım bugün epey ev temizledin 😊

Aslıcım Tatlım, tablo çok güzel olmuş👍
Yalnız negoo nun nick yanlış olmuş sanırım,başka biri çıkıp gelmesin, ne ayaksınız siz beni etiketliyorsunuz demesin 😁 😁

Canım bebeğin vardı dimi, bence menü gayet güzel. Afiyet olsun 😋 Sporda güzel.
Cok tesekkurler canim bu filtre kahve beni fena tikiyo
 
Eline emeğine sağlık balım 🍯🐝🐝🍯

Hadi ya 😁😁
Seninki iyiymiş valla 🤭🤭
Benim ki mecbur bıraktı 🤪🤪
🍕 yapana kadar kk yok dedi 🤪🤪

Ben hiç dikkat etmedim 😂😂
Niye gözümuze sokuyon Aslı'm? 💕💕

Cheat meal derken ?
Sadece haftada bir menuluk kacamak yapiyodum kahvalti ya da aksam yemegu
 
Back