Oo bayağı olmuş doğum yapalı,öyleyse sıkıntı yok canım.
100lerce sayfamız olsun inşallah bal böceğim100. Sayfamız kutlu olsun
AminnnnTüm olumsuzlukların hayatımızdan çıktığı Milat Sayfamız 100 olsun
Bugün güzel bir gün oluyor. Yine çamaşır seriyor olsamda
Oy oy oy balım benim,bu nasıl güzel bir şiir, okurken mest oldum, ayrintilara öldüm bittimYüzüncü sayfanın ilk şiiri de 'Kraliçe Arımız'a' gelsin
sonngulen
İyi ki tanımışım seni mavi gözlü yar
Övünce kızarır yanaklar edersin haya ar
Sevginle mesut ettin olasın bahtiyar
Seninle güzel bazı hayallerim var
Alacaktım sana özel bir 'car'
Şans oyununda tutmadı ki lanet zar
Yasakla bana lotoyu katiyen 'zinhar'
Aramızda büyük bir hasretten yar
Mevsim kıştır olacak yağmur kar
Balım üzülme şişkinlik hepimizde var
Yarın tartılınca umulur ki eksi çıkar
Başka ar lı kelime kalmadı zaar
Yazar: Secret
iyi ki varsın kuzum 
Afiyet olsun canım miktarlara dikkat etmişsin bol eksi gelir umarım
sudem34 balim sana verdigim sözü unuttum sanma. 60 dk leslie yapcaktim ama inan boosted videosuna ikinci kez dönerken misafir geldi yarida bıraktım. 40 dk yapabildim. Kalan 20 dk yi da yarinki sprouma eklicem insallah 
İnşallah leylammAfiyet olsun canım miktarlara dikkat etmişsin bol eksi gelir umarım
Normal benim canım civcivim. Hepimiz öyleyizİnşallah leylamm
Tokken siz de fazla cikiyo musunuz bu arada kizlar? Ben hep 1 2 kilo fazla cikiyorum tokken normal dimi
Keyfi yüzmeye gideceği bir yerde yazlık hayali, özel araba hayali, vs vs
Keşke dar kelimesini de ekleseydim nasıl unuttum
Biraz hayallerimiz dardı o zaman
Allah nasip etsin inşallah canım hepimize Hoş geldin ana kraliçemmmm
Bal arım, hoşbuldum Afiyet olsun canım, çok hafif olmuş
Çorbayı gördüğüme çok sevindim canım, inşallah şifa olsunCanlarım bende menümü bırakayımMenüye nerede ise tam uydum çorba ve içecek ekledim sadece
Spor olarak 7500 adım
Evde olunca adımlar çok az oluyor haftaya bir formül bulacağım çok yürüyesim var
Afiyet olsun canım, süpermişMenüm
Glikojen depolarini boşaltmak için protein+sebze günü yaptım.
İf 16/8
11.00
1 yk soğuk sıkım zeytinyağı
2 haşlanmış yumurta
2 salatalık
1 kupa kefir
13.00
Tarçınlı kirazsaplı çay
15.00
Sade kahve
16.00
1 kupa kefir.
Yoğurtlu kabak sote.
18.30
1 bardak kefir
Yoğurtlu kabak sote
Spor henüz yapmadım
2041 adim olmuş daha
Su sayamadim
Afiyet olsun canım menün çok güzel
Afiyet olsun canım menün de sporun da çok güzel
Helaaalll sana, ben de şimdi aynı savaşı vereceğim canım, eşim çay yaptı ve kesin yanında abur cubur olacak ve gözüm çok açBugün ben misafurin önüne en en sevdigim kurabiyelerden koydum cayla yediler ve ben bi tane bile bi ısırık bile yemedim.
Lütfen bi alkış alabilir miyim
Bırak tokluğu, sadece su içmiş olsam bile artı çıkıyorum canım, yok olunca bende de 1kilo kesin artı var.İnşallah leylamm
Tokken siz de fazla cikiyo musunuz bu arada kizlar? Ben hep 1 2 kilo fazla cikiyorum tokken normal dimi
Yarin tarti gunumuz olmasa bi tane gömerdim valla ben.Helaaalll sana, ben de şimdi aynı savaşı vereceğim canım, eşim çay yaptı ve kesin yanında abur cubur olacak ve gözüm çok aç
Normal benim canım civcivim. Hepimiz öyleyiz
O zaman belki yarin eksi gelirim kizlar bu sefer fazla arti değildim çünkü öglen yemeginden sonra tartılmıştım
Yok balım yemem zaten
Hadi inşallah canım, ben pazartesi günüyle aynıyım hala.O zaman belki yarin eksi gelirim kizlar bu sefer fazla arti değildim çünkü öglen yemeginden sonra tartılmıştım
Bu da bisey canim arti gelmekten iyidir.
Ben kullanmadım.
Afiyet olsun, güzel menü.Sabah:
2 yumurta
1 kibrit kutusu kadar peynir
5-6 zeytin
1 tatli kasigi bal
1 dilim kepek ekmek
3 kayisi
Ogle
4 yk yaban mersini
1 corba kasesi yogurt
4 yemek kasigi yulaf
5 ceviz karisim
Ara
1 avuc bryaz leblebi
1 hindistan cevizi yagi eklenmis filtre kahve
Aksam:
4 kofte
4 yk mas fasulyeli salata
1 yk zeytinyagli patlican yemegu
Spor:
40 dk yuruyurs
Gobegim sanirim eridi sabah kalkinca farkettim hala tartilmadim ama incelme var eminim kizlar velhasil boyle yarin ucin herkese bol sans
Evet arastiricam kimyoj tohumunu
Reklam tarzi ürün isimleri yasak sitede .
Aaaa pisti olmusuz ben de mas fasulyesi salatasi yapmistimFasülye yerine mercimek olur canım nerede ise aynı şeyben maş fasülyesi yaptım şimdi yedim
