• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Yettim yettimmmmm:rolleyes: İyi yetiştim ama dimi:temizlik:

Bir koşu markete de gittim geldim. Bir yeşillik aldım ki o biçim. İyi ki evde inek mi besliyorsun diyen olmadı :KK70:
Bol bol otlayacam bakalım 1 haftada 2-3 kilo verebilecek miyim 😂😂
Geçen gün bir yazı görmüştüm balım, vejeteryanlar en büyük hayvan düşmanlaridir, hayvanların otlarını yiyip bitiriyorlar diye 😂😂

Cumartesi günü planına göre kaç olman gerekiyordu canım, benim 65 😬
 
Ya ben lisedeyken falan 45 üzerine çıkınca bunalıma giriyodum genelde 52-55 arasi gidip gelirdim 55 en fazla kilomdu. Sürekli bi caba icindeydim 45e dusmek için:KK70:
Simdi ne oldu da konu 60lara geldi hicbi fikrim yok:KK70: :KK70:
Evlilik bize yaradı mı diyeyim, yaramadı mı diyeyim bilemedim 😂

İyi sen 45leri falan görmüşsün. Benim ideal kilom 47 ama 50 altına inince çok fena oluyorum. Yatakta bile kemiklerim batıyor. Tam bir iskelet oluyorum 😂 52 kritik sınır bana 😜 Biz bir 52lere inelimde 45 orada bir dursun 😂😂
 
Geçen gün bir yazı görmüştüm balım, vejeteryanlar en büyük hayvan düşmanlaridir, hayvanların otlarını yiyip bitiriyorlar diye 😂😂

Cumartesi günü planına göre kaç olman gerekiyordu canım, benim 65 😬
Aaa iftiraya bak, külliyen yalan😂😂
Roka,dereotu veya tere yiyen bir hayvan bilmiyorum ama 😂😂

60 altı olmam gerekiyordu Boncuğum. 23üne kadar güya 55 olacaktım. Bu gel gitler planları aksattı. En kötü 14 Mayıs a 52 olmalıyım
 
Evlilik bize yaradı mı diyeyim, yaramadı mı diyeyim bilemedim 😂

İyi sen 45leri falan görmüşsün. Benim ideal kilom 47 ama 50 altına inince çok fena oluyorum. Yatakta bile kemiklerim batıyor. Tam bir iskelet oluyorum 😂 52 kritik sınır bana 😜 Biz bir 52lere inelimde 45 orada bir dursun 😂😂
Tatlım ben 58e de fitim (kabulüm anlamında), fit olup olmayacagimi o zaman görürüz. Zaten o kiloya düşünce ameliyat olacağım azıcık da orda veririm belki 😂😂
 
Aaa iftiraya bak, külliyen yalan😂😂
Roka,dereotu veya tere yiyen bir hayvan bilmiyorum ama 😂😂

60 altı olmam gerekiyordu Boncuğum. 23üne kadar güya 55 olacaktım. Bu gel gitler planları aksattı. En kötü 14 Mayıs a 52 olmalıyım
Beni bekledin olarak kabul edelim balım, hedefe birlikte varmış oluruz 🤩🤩 ben yoğunluğu atlayınca senle bir liste yapalım sana da uyarsa 🤩
 
O günü bayram edip bir sonraki günü kara gün ilan etsek balım 😂😂
Zinhar olmaz balım:KK20:
Zaten her günü bayram ettik diye o hale gelmişizdir biz :D
Onun için anında olağanüstü hal ilan etmeliyiz 😂

İdeale inince 2 gün yer 2 gün yemeyiz. 1 gün rahat bir gün sıkı gibi gibi bir şekilde dengeleriz 😍
 
Başlangıç kilosu olarak bı de 72 var kuzum onu da unutmayalım 😂😂 kilomuzu verip 55 üzerine çıkmayacağız artık 🤩

Günaydın canım 😘

Sana da günaydın canım 😘
Eveeet taaa 7lerden geldik buralara biz basardik 🤩 toplamda 6 küsur kilo verdim galiba su an ben.
55e devam tutup bırakmayalım bi daha :KK4:
Yettim yettimmmmm:rolleyes: İyi yetiştim ama dimi:temizlik:

Bir koşu markete de gittim geldim. Bir yeşillik aldım ki o biçim. İyi ki evde inek mi besliyorsun diyen olmadı :KK70:
Bol bol otlayacam bakalım 1 haftada 2-3 kilo verebilecek miyim 😂😂
Afiyet olsun 😂
Tertemiz oldu her yer ellerine sgalik:halay:
Evlilik bize yaradı mı diyeyim, yaramadı mı diyeyim bilemedim 😂

İyi sen 45leri falan görmüşsün. Benim ideal kilom 47 ama 50 altına inince çok fena oluyorum. Yatakta bile kemiklerim batıyor. Tam bir iskelet oluyorum 😂 52 kritik sınır bana 😜 Biz bir 52lere inelimde 45 orada bir dursun 😂😂
Yok kuşum ben de 45e inmem zaten artik çünkü cidden iskelet gibi oluyorum. O dönem malum ergenlik takmistim kafaya ben siskoyum diye hırs yapmıştım sacma sapan:D 52-55 arasi iyidir benim icin de🤩
Bu sefer daha baska olcak eminim gecen sefer verdik ama koruyamadik bilincsiz davrandik bu da bi tecrübe oldu 😍 yine poliyanaciligim üzerimde yarebbelalemin:rolleyes:
 
Benim ballarım ne güzel sohbetler etmişler, hedefler koymuşlar, fit olmuşlar. Ah onlar yüreğimin en güzel yerindekiler, en güçlüler; bizim hedef koyup yapamayacağımız hiç bir şey yok 💪🏻 Gün gelecek benim hayalimdeki o resmi beraber çekileceğiz. İstiklal Caddesinde 8 fit hatun yanyana yürürken, etrafımızda ki bütün gözler bizim üzerimizde. Biz rüzgar gibi geçeceğiz o caddeden, cadde bizi, rüzgar bizi, herkes bizi ...
Herkes bize bakacak biz ise sadece birbirimize bakıp gülümseyeceğiz, gözlerimiz “başardık” diyecek, ayaklarımız yürümeye devam edecek...
Hep ileriye, en ileriye ...
 
Benim ballarım ne güzel sohbetler etmişler, hedefler koymuşlar, fit olmuşlar. Ah onlar yüreğimin en güzel yerindekiler, en güçlüler; bizim hedef koyup yapamayacağımız hiç bir şey yok 💪🏻 Gün gelecek benim hayalimdeki o resmi beraber çekileceğiz. İstiklal Caddesinde 8 fit hatun yanyana yürürken, etrafımızda ki bütün gözler bizim üzerimizde. Biz rüzgar gibi geçeceğiz o caddeden, cadde bizi, rüzgar bizi, herkes bizi ...
Herkes bize bakacak biz ise sadece birbirimize bakıp gülümseyeceğiz, gözlerimiz “başardık” diyecek, ayaklarımız yürümeye devam edecek...
Hep ileriye, en ileriye ...
Cok pis gaza geldim su an. O hayalde ben atanmis olmak istiyorum o yüzden simdi gidip yemek temizligi hizlica halledip ders calisiyorum :KK4:
Dusunsene hem atanmissin hem zayiflamissin resmen muhtesem üclü gibi:rolleyes: ücüncüyü bilmiyorum ama bulcam :D

Ben gidiyorum aksama gelirim gorusuruz ballar:KK73:
Secret bul bizi secret:deli:
 
Cok pis gaza geldim su an. O hayalde ben atanmis olmak istiyorum o yüzden simdi gidip yemek temizligi hizlica halledip ders calisiyorum :KK4:
Dusunsene hem atanmissin hem zayiflamissin resmen muhtesem üclü gibi:rolleyes: ücüncüyü bilmiyorum ama bulcam :KK70:

Ben gidiyorum aksama gelirim gorusuruz ballar:KK73:
Secret bul bizi secret:deli:
Ben sanki üçüncüsünü tahmin ediyorum ama 😂😂😂 o gün yanında getirme ? Bir sonraki buluşmada getirirsin :emir_bebek::KK48::KK60:
 
Cok pis gaza geldim su an. O hayalde ben atanmis olmak istiyorum o yüzden simdi gidip yemek temizligi hizlica halledip ders calisiyorum :KK4:
Dusunsene hem atanmissin hem zayiflamissin resmen muhtesem üclü gibi:rolleyes: ücüncüyü bilmiyorum ama bulcam :KK70:

Ben gidiyorum aksama gelirim gorusuruz ballar:KK73:
Secret bul bizi secret:deli:
Baba, oğul, kutsal ruh üçlemesinden daha makul istekler, Bence tutar bu, kesin olur 😂😂
3.yü bende merak ettim bakalım ne bulacaksın 😂

İyi dersler Bebişim 💕
 
Ben sanki üçüncüsünü tahmin ediyorum ama 😂😂😂 o gün yanında getirme ? Bir sonraki buluşmada getirirsin :emir_bebek::KK48::KK60:
Haha o zaten mevcut aslım yani ilerki planlarimda mevcut demek istedim:D
Ücüncü yine de o olabilir cocugumu cift dil yetistirmek gibi bi hayalim var ama bakalim😍 anan senin geleceğin icin calisiyo yavrum biraz beklemen gerekecek:D :D
Ben senin atanacağına sonsuz inanıyorum Saricivcivcikcik Saricivcivcikcik minnoşummm, canımın en içi ❤️
İnşallah bal asliimmm😍❤ zaten idolümsün maşallah güzellik desen guzellik kariyer desen kariyer nazar değmesin :nazar:
Baba, oğul, kutsal ruh üçlemesinden daha makul istekler, Bence tutar bu, kesin olur 😂😂
3.yü bende merak ettim bakalım ne bulacaksın 😂

İyi dersler Bebişim 💕
Haha buldum aslinda ama aslim cüvcüv diyince onu da kattim muhtesem dörtlü oldu var mi arttiran :D
Benim bi hayalim var böyle bayagi sehre uzak bi yerde 2 3 katli güzel bi ev yaptirmak ama derme catma değil hem modern hem sehre uzak ledli medli bahceli😍 asıl hayalimse o eve kış bahcesi yaptirmak o kış bahcesine oturup kar yağışını izlerken kahve icip kitap okumak günesli günler de kapisini acip havalandirmak ciceklerimi sulamak.
Ayy ne yazdim be kendime sasirdim su an ne kadar icsellestirmisim bu konuyu:D

Bununla ilgili bayagi bi foto kaydetmistim telime hatta. Cok hosuma gidiyo gerçekten sessizlik her seyden uzak kalmak. Ve tabi evin islevsel olması 😬😂
Spor odasidir kitap odasıdır gibi gibi.
Ücüncü olarak bu vardi diyecektim kısacası masallah cenem acildi😂 Fotograflarini atarim size de😍
 
Spor diyeti desteklemek için çok önemli ama sanırım hepimiz tekrar bir yoğunluk içine girince bıraktık gibi. Civcivim yapıyor maşallah. Yoğunluk geçince ben de spora çok ağırlık vereceğim.

Annemlerdeyken ağrılarım yine başlamıştı, dönüşte zaten doktor kontrolüm vardı. Kontrolde ağrılarımı söyleyince tekrar test yapıldı ve bingooo, enfeksiyon daha da artmış. O yüzden hem kortizon hem antibiyotik tekrar başladı, şimdilik 1 hafta içeceğim, çarşamba tekrar randevu var KBBde. Duruma göre devam edeceğiz, ondan sonraki haftada endokrin görecek, bazı testler istedi onları yaptırıp gideceğim. Haftada bir hastanedeyim yani bu aralar. İnşallah artık geçer gider.

Oğlumu bu hafta okula göndermedim, o çok istiyor ama ben kararsızım. Gelecek hafta belki deneme olsun diye gönderirim. Sen ne yaptın gönderdin mi.
Offf ya çok geçmiş olsun 💐
Sen yazmayınca bilemedim😔

Çarşamba inşallah sonuçlar güzel çıkar 😍

Canım oğlumu hiç göndermedim ve göndermeyecegim.

Tabi ki her çocuk gibi oda istiyor ama risk alamam.

İstanbul turuncuydu iki günde kırmızı oldu ve çocuklar dikkatsiz ne yazıkki.

Sosyalleşmek en büyük sorun onu da hafta içi 14-18 arası sokağa çıkma saati var okuldan gelince çıkarıp 3-3.5 saat yoruyorum.Parkta arkadaş ediniyor.Bisiklet sürüyor.Okuldan arkadaşları ile günlük internet hakki var birlikle oyun oynuyor.

Keto diyeti merak ediyorum 🤭
Geçen bir video izledim ama tam hakim değilim diyet bilgisine.

Hava ısınıyor hep birlikte asılıriz.Sen tezine odaklan ihmal etme sakın.Biz buradayız .💕
 
Back