- 17 Mart 2010
- 26.361
- 67.831
- 798
CivcivimTebrikler canım
Bugün ne pişircez
Esmer bulgurlu bol marullu bir kısır yapsam tam diyet öğünü
Hem de ödül olur
Mekik aletim canım civcivim
Gülmeyi özledim yav
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi
- Konu Sahibi sonngulen
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet grubu egzersiz kilo verme online diyet zayıflama
Bugün ne pişircez
Esmer bulgurlu bol marullu bir kısır yapsam tam diyet öğünü
Hem de ödül olur
Mekik aletim canım civcivim
Gülmeyi özledim yav
- 17 Mart 2010
- 26.361
- 67.831
- 798
Ayağına sağlık çiçeğim
Teşekkür ederim
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Gözümü şimdi açtım.
azıcık kendime gelsem olur mu ? 
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Günaydın Can AslımGözümü şimdi açtım.
Bu saate kadar pek yatmazdın balım, gece muhabbet koyu muydu
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Evet şiirim , benim düzenim şaştı ama zaten çok bir araya gelemiyoruz. Beni idare edin e mi bir kaç güncük ?Günaydın Can Aslım
Bu saate kadar pek yatmazdın balım, gece muhabbet koyu muydu
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
)
- 8 Mart 2019
- 7.192
- 34.275
- 548
- 39
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Kısır harika olur canim eksi eksiCivcivim
Bugün ne pişircez
Esmer bulgurlu bol marullu bir kısır yapsam tam diyet öğünü
Hem de ödül olur
Mekik aletim canım civcivim
Gülmeyi özledim yav
Bugün inanir misin ben de bayaği bi dusundum ne yapsam diye bi cigköfte dedik bi ara esim lahmacun yap dedi
ama su an ona halim yok
En sonunda disardan biseyler soylemeye karar verdik ama hala meçhul
Hamile esim aserdi 2 3 haftadir trilece yap da doya doya yiyelim diyo ben de simdi diyetteyiz diye yapmiyorum haftaya diye ertleyip duruyodum
bu hafta yemek derdi yok hadi o zaman trilece dedi mutfaktayim sabahtan beriYarim ölcu yaptim ama minik borcama. Ceyrek yerim gerisini o siler süpürür zaten masallah onun bi catali benim bi dilimim
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
Tebrikler aslim
- 17 Mart 2010
- 26.361
- 67.831
- 798
3 günde 4 kilo if kampı sonuçları
sudem34
asliogretmen
Felicio
Aslı'm benim gözümde birinci sen ve Leyla'm ideal kilonun altında bile yüz gram hedefi tutturuyor
Ben anca 4 gün yiyip 3 gün diyet yapıp glikojen depomu boşaltıyorum
İkinizi canı gönülden kutlarım
- 17 Mart 2010
- 26.361
- 67.831
- 798
Saricivcivcikcik
ben upuzun zamandır ilk defa öğle yemeği yedim
Diyeti eşime de yaptırıyorum haliyle oğlum da yoyo mecbur
Akşam ıspanak tok tutmamis sabah 7.50 de geldi açım
İyi dedim hazır biz de diyet bitti bugün erken kahvaltı yapalım
Öyle olunca şimdiden iki öğün yedik ara öğün bile ikinci şu an
İkinci çayı demledim
Erken kalkmak benim için iyi değil yani
Geç kalksam bir öğün yerdim şimdiden 4 öğün oldu
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Teşekkür ederim minnoş civcivim benimTebrikler aslim
Canım hemşocuğum Estağfurullah şansım benim
3 günde 4 kilo if kampı sonuçları
Aslı'm benim gözümde birinci sen ve Leyla'm ideal kilonun altında bile yüz gram hedefi tutturuyor
Ben anca 4 gün yiyip 3 gün diyet yapıp glikojen depomu boşaltıyorum
İkinizi canı gönülden kutlarım
Teşekkür ederim ellerine, emeğine sağlık Haftaya ben yine bu listeyi uygulamayı istiyorum. Çok tatlısın ya
- 22 Temmuz 2019
- 11.511
- 51.855
- 598
O zaman sen gec kalkmaya devam et canim senin icin erken saatler tehlikeli
Diyeti eşime de yaptırıyorum haliyle oğlum da yoyo mecbur
Akşam ıspanak tok tutmamis sabah 7.50 de geldi açım
İyi dedim hazır biz de diyet bitti bugün erken kahvaltı yapalım
Öyle olunca şimdiden iki öğün yedik ara öğün bile ikinci şu an
İkinci çayı demledim
Erken kalkmak benim için iyi değil yani
Geç kalksam bir öğün yerdim şimdiden 4 öğün oldu
Afiyet olsun masallah iyi caycisiniz
benimki de öyle paso içer benim pek cayciligim yok. Kucukken babamla oturuur demlik demlik icerdik de. Sekeri birakinca cayi da biraktim gibi bisey oldu ama sekersiz daha güzel simdi midem bulaniyo kazara sekerli cay icersem
- 17 Mart 2010
- 26.361
- 67.831
- 798
Bende şekersiz çay bırakalı 8-10 sene filan oldu galibaO zaman sen gec kalkmaya devam et canim senin icin erken saatler tehlikeli
Afiyet olsun masallah iyi caycisiniz
Ama böylesi daha tehlikeli sanki çünkü yanına yeme alışkanlığı oluyor bu sefer
Artık kuruyemiş kuru meyve filan idare edicez
- 16 Ocak 2018
- 5.174
- 18.529
- 248
Bu alıntıyı önce almışım ama yazamamışım Aslımİyi Akşamlar Ballarım09.00 2 bardak ılık su
Bugün Ne Yedim ?
11.00 2 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 4 biber, 7 zeytin
17.30 2 yk haşlanmış tavuk, bol yeşil salata ve 2 gün kurusu kayısı
3 litre su
az yemişsin fakat güzel şeyler yemişsin, protein ve vitamin ağırlıklı olmuş, çok sağlıklı diyecektim 
Afiyet olsun balım
Ne kadar hafif bir gün geçirmişsin. BoncuğumBalım ellerine sağlık
Balım nasılsın, hallettiniz mi işlerinizi, biz çok şükür bu akşam 9da annemlere döndük.
Maşallah canım güzel adım atmışsın
Heyyy maşallah
Bene demen o kadar tatlı ki
şükür iyiyim, sen nasılsın? Balım asıl araba için gittik ama ondan başka her işimizi hallettik. Telefonda anlaştığımız adam oraya gidince bir sürü filim fırıldak çevirdi. Arabayı bıraktığımız kişide onlarla bir olmuş gibi ne menfaat umdularsa birbirlerinden. Galiba fiyatı çok aşağı çekmeye çalıştılar Satmıyoruz vazgeçtik dedik. Arabayı da annemlerin parka çektik 
Günaydın Tünaydın BebişimGünaydın kızlar
Ellerine sağlık erkenci Civcivim
Bal Leylam
Bu senin yerleşik kilon olacak sanki
400 gr içinde aşağı yukarı dönüyorsun ÇiçeğimGünaydın güzeller
Geçen hafta 66.3
Bugün 66.2
Fark -100 gram
Yüzde 0.150
Kamp sonucunda
Çarşamba başlangıç 67.3
Cumartesi bitiş 66.2
Fark -1.100 gram
Yüzde 1.634
Eki Görüntüle 2782173
Kilonla çok güzel oynuyorsun
Hem istediğini yiyip içmeyi biliyorsun, yağ vücuda yapışmadan da atmayı iyi biliyorsun
O da büyük maharet
Vay be çok güzel adımlar atılmış
Yürüyen Güzeller 8 Şubat 9 Şubat 10 Şubat 11
Şubat12 Şubat Toplam Leyla 11.173 14.057 11.344 11.866 15.753 64.193 Aslı 20.044 14.021 15.329 10.251 9.767 69.412 Sudem 10.956 11.610 12.874 9.385 4.548 49.373 Civciv 3.300 15.000 yok 6.800 yok 25.100 Hayriye 8.247 2.592 6.994 7.718 25.551 Enerji 2.364 2.162 4.467 1.641 4.080 14.714
Aslı'm
, Leyla'm, Sudem'im
Maşaallah size
Civcivim
, Hayriyem❤ Günlük ortalama 5 bin adım atmışsınız bu çok iyi
Demek uygun şartlar olsa neler yapacaksınız Boncuğum
sporda hep idolümdün 
Spor listelerinde gözüm hep seni arıyor
Ne zaman sahalara dönüyorsun
AminnnWalk Challenge Sonuçları
Yıldızlar gibi hep parlayin ballar
Işığınız hiç sönmesin
Enerjiniz daim olsun
Ne güzel yazmışsın Çiçeğim
Derece yapan Canlarımı çok tebrik ederim
Artıdan iyidir Bebişim❤ Sen yine de pek salmamaya bak. Bir an önce 68 den düşmeye çalış kendini iyi hissedince. Şurada Nisana ne kaldı
BalımCivcivim
Bugün ne pişircez
Esmer bulgurlu bol marullu bir kısır yapsam tam diyet öğünü
Hem de ödül olur
Mekik aletim canım civcivim
Gülmeyi özledim yav
Böceğim 
yarın bende yapayım bari bol sebzeli Sebzelerde bitsin kaç gündür dolabı bekliyorlar
Hep gül
sen mutluyken çok hoş oluyorsun
- 11 Şubat 2016
- 4.023
- 18.721
- 208
Çok teşekkür ederim şiirimmmmBu alıntıyı önce almışım ama yazamamışım Aslım
Afiyet olsun balım
Boncuğum
Günaydın Tünaydın Bebişim
Ellerine sağlık erkenci Civcivim
Bal Leylam
Bu senin yerleşik kilon olacak sanki
Çiçeğim
Kilonla çok güzel oynuyorsun
Hem istediğini yiyip içmeyi biliyorsun, yağ vücuda yapışmadan da atmayı iyi biliyorsun
Vay be çok güzel adımlar atılmış
Aslı'm
Maşaallah size
Civcivim
Günlük ortalama 5 bin adım atmışsınız bu çok iyi
Boncuğum
Spor listelerinde gözüm hep seni arıyor
Ne zaman sahalara dönüyorsun
Aminnn
Ne güzel yazmışsın Çiçeğim
Derece yapan Canlarımı çok tebrik ederim
Artıdan iyidir Bebişim❤ Sen yine de pek salmamaya bak. Bir an önce 68 den düşmeye çalış kendini iyi hissedince. Şurada Nisana ne kaldı
Balım
Sebzelerde bitsin kaç gündür dolabı bekliyorlar
Hep gül
En sevdiğim 
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
| BALLARRRRR | Yaş | Boy | Hedef | 30 Ocak | 06 Şubat | 13 Şubat | 20 Şubat | 27 Şubat | Verilen Yüzde |
|
sudem34
| 35 | 171 | 62 | 67.9 | 66.3 | 66.2 | |||
sonngulen
| 36 | 160 | 55 | 67.9 | 67.8 | 68.5 | |||
|
Felicio
| 27 | 160 | 49.9 | 50.3 | 50.4 | 50.3 | |||
enerji_kusagi
| 31 | 159 | 52 | 66.0 | 64.8 | 64.5 | |||
|
Saricivcivcikcik
| 26 | 157 | 55 | 69.3 | 68.6 | 68.6 | |||
birmuhendisanne
| 160 | 65.4 | 64.9 | 64.85 | |||||
inci-tepik
| 29 | 152 | 65 | 81.9 | 82.05 | ||||
|
asliogretmen
| 40 | 169 | 68 | 77.2 | 75.65 | 75.25 | |||
- 17 Mart 2010
- 26.361
- 67.831
- 798
Hep birlikte mutlu olalım çiçeğimBu alıntıyı önce almışım ama yazamamışım Aslım
Afiyet olsun balım
Boncuğum
Günaydın Tünaydın Bebişim
Ellerine sağlık erkenci Civcivim
Bal Leylam
Bu senin yerleşik kilon olacak sanki
Çiçeğim
Kilonla çok güzel oynuyorsun
Hem istediğini yiyip içmeyi biliyorsun, yağ vücuda yapışmadan da atmayı iyi biliyorsun
Vay be çok güzel adımlar atılmış
Aslı'm
Maşaallah size
Civcivim
Günlük ortalama 5 bin adım atmışsınız bu çok iyi
Boncuğum
Spor listelerinde gözüm hep seni arıyor
Ne zaman sahalara dönüyorsun
Aminnn
Ne güzel yazmışsın Çiçeğim
Derece yapan Canlarımı çok tebrik ederim
Artıdan iyidir Bebişim❤ Sen yine de pek salmamaya bak. Bir an önce 68 den düşmeye çalış kendini iyi hissedince. Şurada Nisana ne kaldı
Balım
Sebzelerde bitsin kaç gündür dolabı bekliyorlar
Hep gül
Güzel dileklerin için teşekürler
