• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Çocuklar çocuklar kavga etmeyin lütfen. Civciv yavrum sen önüne dön bakayım, enerji kızım sen oku sayfa 85’i 😂😅😂😅😂

doktor olacak zaar 😉🥰

çok iyi olmuş, bende o takıntılardanım 😅

canım, yaşadığın yere, çevreye ve şartlara bağlı. Ve sudemciğimin dediği gibi öğretmene . Kuzucuk büyüsün daha ayrıntılı konuşuruz ❤️
👍 Evet canim katiliyorum insallah ❤️
 
Bu soru benim de aklimi karistiriyo normalde gerek yok diye düşünürdüm ama bakiyorum şartlar ona da itmiyo değil. Gerci bi yandan düşününce de insanin özünde bitiyo icinde olan her türlü okuyup kendini kurtariyo🤔
İlkokul degil ama belki üni özel olabilir diye düşünüyorum çünkü isin hazir oluyo. Ama bi yandan da nereye kadar diyorum aman neyse civcivsu olana kadar bakalim neler neler degiscek o zaman dusuneyim ben en iyisi:KK70: :KK70: :KK70:

enerji_kusagi enerji_kusagi hah gördün mü enerci cezayi yidin hadi oku puhahaha :KK70:

Evet nerden anladin :KK70: ayy o evde olunca günden hicbisey anlamiyorum valla aslinda bisey de yapmiyo öyle cay yap kahve yap habire bisey de istemiyo ama neden bilmiyorum tövbe yarabbim gün bereketsiz geciyo :KK70: heralde gec uyaniyo diye(9 bucuk😁) cumaya gitti gactim hemen buraya:KK70:

Demek doktor olucam ne önemi var diyo dünyanın en hakli isyanı degil mi ama ya :KK70: :KK70: hele minnoş laflara bak :KK70:
Hadi bakalim inşallah hedeflerine ulassin küçük adam😍
Benim de asiri kafam karisik
 
21 Ocak Menüm

09:00
1 duble Türk Kahvesi
2 yumurta+1yk yulaf ezmesi+1kapya biber ile omlet
Maydanoz,dereotu,tere

Ara-1
4yk yoğurt+1/2 armut+1yk keten tohumu

Ara-2
1 bardak süt ile tarçınlı filtre kahve
2 küçük kayısı, 3 ceviz

18:00
1 y.tabağı ızgara kabak+patlıcan üzerine
4 yk yoğurt+1yk keten tohumu ve
Bolca nane,pulbiber
6 çiğ fındık

Su hemen hemen 3 lt
4 kupa açık şekersiz çay
1 sade soda içine yarım limon
1 kupa yeşilçay sade

Spor:
1510 adım
1 saat bisiklet
 

Eklentiler

  • Screenshot_2021-01-22-16-33-15.png
    Screenshot_2021-01-22-16-33-15.png
    120,5 KB · Görüntüleme: 20
  • upload_2021_01_22_16_32_55_389.jpg
    upload_2021_01_22_16_32_55_389.jpg
    145,6 KB · Görüntüleme: 17
Çocuklar çocuklar kavga etmeyin lütfen. Civciv yavrum sen önüne dön bakayım, enerji kızım sen oku sayfa 85’i 😂😅😂😅😂
Hocam sayfa 85'i okudum şimdi😁😁

Nasıl denk getirdin böyle, 85i hiç okumamışım Aslım Balım😁
 
Sabah:
1 dilim tam bugday
2 yumurta
Peynir
5-6 zeytin
1 tatli kasigi bal
5-6 ceviz

Ogle:
Lilalif yulaf bar
Cilekli activia 2 tane

Ara:
Hindistan cevizli filtre kahve

Aksam:
4 kofte
2 yk mercimek yemegi
1 kase ispanak salata
1 kasik yohurt

Spor:
1 saat yuruyus
 
Menü:kk77:

8.30
1 yk sızma zeytinyağı

9.00
Sirkeli ılık su
Limonlu ılık su

9.30
3 tane Kekikli çörekotlu zeytinyağlı salatalık

11.00
(1 kaşık chia+2 kaşık Yulaf+1 incir+1 kayısı+ 1 çk tarçın+ayran😁) karışımı

14.00
Sütlü kahve ,2 ceviz
2 dilim 🍊,2 minik para 💰 şeklinde 🍌, çeyrek elma 🍎,

16.00
Yarım tabak etli kuru fasulye ve ayran🥛

18.00
Yarim tabak Kıymalı kabak yemeği
1 haşlanmış yumurta 🥚
Ayran🥛

Siyah çay bir kaç bardak ☕
Tarçınlı çay sayamadim ☕
 
Menü:kk77:

8.30
1 yk sızma zeytinyağı

9.00
Sirkeli ılık su
Limonlu ılık su

9.30
3 tane Kekikli çörekotlu zeytinyağlı salatalık

11.00
(1 kaşık chia+2 kaşık Yulaf+1 incir+1 kayısı+ 1 çk tarçın+ayran😁) karışımı

14.00
Sütlü kahve ,2 ceviz
2 dilim 🍊,2 minik para 💰 şeklinde 🍌, çeyrek elma 🍎,

16.00
Yarım tabak etli kuru fasulye ve ayran🥛

18.00
Yarim tabak Kıymalı kabak yemeği
1 haşlanmış yumurta 🥚
Ayran🥛

Siyah çay bir kaç bardak ☕
Tarçınlı çay sayamadim ☕
Okurken yoruldum Çiçeğim 😁
Günü yeme içmeyle mi geçirdin 😁
Ayranlı karışımı hayal edemedim hiç :confused:
Çok gibi görünüyor ama değil, dengeli olmuş👍
Afiyet olsun Balımm😋
 
iyi akşamlar herkeseeee😍😍

22 ocak menüm:)

sabah 9:00
bir yumurta, bir dilim ekmek, kırmızı biber, beş çiğ badem

10:30
filtre kahve bir hurma

11:30
sade türk kahvesi

öğlen 13:00
üç yemek kaşığı yoğurt, bir minnak dağ inciri, bir ceviz

15:00 filtre kahve

akşam 18:00
sekiz yemek kaşığı kabak, dört yemek kaşığı yoğurt:)

bu kür de burda biter 😁😁.


7 bin adım
1 litre su

yatana kadar artircam inşallah 🙏🙏
 
Okurken yoruldum Çiçeğim 😁
Günü yeme içmeyle mi geçirdin 😁
Ayranlı karışımı hayal edemedim hiç :confused:
Çok gibi görünüyor ama değil, dengeli olmuş👍
Afiyet olsun Balımm😋
Açıklamaya üşendim 😁
Bağırsak kürü yaptım bir nevi😂
Yoğurt yoktu 😁
Ayran da yoğurdun sulu halı sonuçta 😂
Yoğurdun üstüne su içince midede karısip ayran olmayacak mı🤪
 
Okurken yoruldum Çiçeğim 😁
Günü yeme içmeyle mi geçirdin 😁
Ayranlı karışımı hayal edemedim hiç :confused:
Çok gibi görünüyor ama değil, dengeli olmuş👍
Afiyet olsun Balımm😋
Siz yorulmayin diye cumadan cumaya menü paylaşıyorum zaten😁😁
 
Hocam sayfa 85'i okudum şimdi😁😁

Nasıl denk getirdin böyle, 85i hiç okumamışım Aslım Balım😁
Enerjimmm sen benim en çalışkanım, baldan da tatlım,
beni nasıl da mutlu ediyorsun, yüzümde güller açtırıyorsun. Seviyorum hep seni, kalbimde bambaşkadır yeri 💗
 
Enerjimmm sen benim en çalışkanım, baldan da tatlım,
beni nasıl da mutlu ediyorsun, yüzümde güller açtırıyorsun. Seviyorum hep seni, kalbimde bambaşkadır yeri 💗
Hep gülsün yüzün, çok gülsün❤
O kadar tatlısın ki, bende seni bir ayrı seviyorum Aslım :KK60:
------------------------------------------------

Hocam torpil yapma bana, 😁
Hep sınıfta kalayım öğrencin olayım:KK8:

Bu da böyle değişik bir öğrenci işte :halay:
 
Hep gülsün yüzün, çok gülsün❤
O kadar tatlısın ki, bende seni bir ayrı seviyorum Aslım :KK60:
------------------------------------------------

Hocam torpil yapma bana, 😁
Hep sınıfta kalayım öğrencin olayım:KK8:

Bu da böyle değişik bir öğrenci işte :halay:
Enerjimmmm senin gibi bal olmasalar da sınıfta kalmak isteyen çok öğrencim oldu 😉 💗🥰
 
Back