70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

kk birinci noteri · 13 Ocak 2021

sudem34 .!.:
kk birinci noteri detoks sonucun ne oldu?
İştesin galiba bugün
Özlettin yine.

canım

isteydim bugün :) zaman yetmiyor işleri yapmaya

nasılsınız ne var ne yok bakalım. menü bildirimini de yapayım hemen:)

13 Ocak menü

sabah 9:00
bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir, çörekotlu cevizli kurutulmuş domates, maydanoz, yarım dilim tereyağlı ballı ekmek

11:00 sade türk kahvesi

öğlen 13:00
bir bardak kefir bir yeşil elma

akşam 18:00
yoğurtlu kereviz salatası, tavuk, kaçamak yapıp bı kaç tane pazı sarması yedim

1.5 lt su
5 bin adım

an itibariyle oğlum türk kahvesini üzerime döktü yandım uleeennnm :KK70:

asliogretmen · 13 Ocak 2021

samdan .!.:
canım

isteydim bugün :) zaman yetmiyor işleri yapmaya nasılsınız ne var ne yok bakalım. menü bildirimini de yapayım hemen:)

13 Ocak menü

sabah 9:00
bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir, çörekotlu cevizli kurutulmuş domates, maydanoz, yarım dilim tereyağlı ballı ekmek

11:00 sade türk kahvesi

öğlen 13:00
bir bardak kefir bir yeşil elma

akşam 18:00
yoğurtlu kereviz salatası, tavuk, kaçamak yapıp bı kaç tane pazı sarması yedim

1.5 lt su
5 bin adım

an itibariyle oğlum türk kahvesini üzerime döktü yandım uleeennnm

Ayyyyy iyi misin canım? Çokkkk geçmiş olsun.

enerji_kusagi · 13 Ocak 2021

sudem34 .!.:
Bakıyorum mekik aletim
Benden başkasına da mekik görevi görüyor
Enerji işte heryere herkese yetişir
Aslı da yabancı değil zaten

Yokluğunda kamu hizmeti görüyordum

Çiçeğim

kk birinci noteri · 13 Ocak 2021

asliogretmen .!.:
Ayyyyy iyi misin canım? Çokkkk geçmiş olsun.

iyiyim canım azcik yaktı sıpa :KK70:

kahve de nasıl iyi gelmişti var ya. gidip bı tane daha yapayım:)

siz napiyosunuz nasılsınız örtmenim

Saricivcivcikcik · 13 Ocak 2021

enerji_kusagi .!.:
Kaçamak yapıyordunsa yokken dedim
Ben bilirim malımı bilmem mi

2 dk kayboldu mu ya çekmeceleri açar kapatır çikelatalara bakar,
Ya buzluğa kurabiyelere bakar,
Keşke sadece baksa ya, tadınada bakar

Haha valla yedim bi tene ya :oops:

Bu hafta bastan asagi olmadi zaten enercim kafam yerinde değil.
Simdi menümu yazcam zaten :KK60:

asliogretmen · 13 Ocak 2021

samdan .!.:
iyiyim canım azcik yaktı sıpa
kahve de nasıl iyi gelmişti var ya. gidip bı tane daha yapayım:)

siz napiyosunuz nasılsınız örtmenim

Çokkk geçmiş olsun tekrardan . Çay faslına geçeceğiz canım. Bizde çok şükür

enerji_kusagi · 13 Ocak 2021

samdan .!.:
iyiyim canım azcik yaktı sıpa
kahve de nasıl iyi gelmişti var ya. gidip bı tane daha yapayım:)

siz napiyosunuz nasılsınız örtmenim

Canım geçmiş olsun. Büyük bardak değildi inşaallah

sudem34 · 13 Ocak 2021

asliogretmen .!.:
Ballarımmmmmm
Sabah bir sildim süpürdüm buraları, sonra da gelemedim. Çok yoğun bir gündü .

Bugün Ne Yedim ?

09.00 2 bardak limonlu su
10.45 2 dilim peynir, 1 domates, 5 zeytin, 4 ceviz, 1 tk bal, 1 yeşil elma

18.45 1 kase şehriye çorbası, 6 yk mantar kavurması, 1 kase yoğurt, 2 kuru kayısı

3 litre su

Nasıl güzel nasıl dört dörtlük menü öyle :KK9:

Gozlerim fal taşı gibi oldu

samdan .!.:
canım

isteydim bugün :) zaman yetmiyor işleri yapmaya nasılsınız ne var ne yok bakalım. menü bildirimini de yapayım hemen:)

13 Ocak menü

sabah 9:00
bir yumurtadan omlet, bir dilim peynir, çörekotlu cevizli kurutulmuş domates, maydanoz, yarım dilim tereyağlı ballı ekmek

11:00 sade türk kahvesi

öğlen 13:00
bir bardak kefir bir yeşil elma

akşam 18:00
yoğurtlu kereviz salatası, tavuk, kaçamak yapıp bı kaç tane pazı sarması yedim

1.5 lt su
5 bin adım

an itibariyle oğlum türk kahvesini üzerime döktü yandım uleeennnm

Seni menu de çok güzel çok beğendim

Geçmiş olsun

enerji_kusagi .!.:
Yokluğunda kamu hizmeti görüyordum Çiçeğim

Oyy çiçeğim ben sana hasret

kk birinci noteri · 13 Ocak 2021

asliogretmen .!.:
Çokkk geçmiş olsun tekrardan . Çay faslına geçeceğiz canım. Bizde çok şükür

afiyet olsun canım

sağolasın

enerji_kusagi .!.:
Canım geçmiş olsun. Büyük bardak değildi inşaallah

Türk kahvesiydi enerjicim bol köpüklü ve eşime kitlemistim o yapmıştı :KK43:

adam kırk yılda bir kahveyi güzel yapmış icemedim ya la :KK70:

kk birinci noteri · 13 Ocak 2021

sudem34 .!.:
Nasıl güzel nasıl dört dörtlük menü öyleGozlerim fal taşı gibi oldu

Seni menu de çok güzel çok beğendim
Geçmiş olsun

Oyy çiçeğim ben sana hasret

teşekkür ederim sudem

sizlerin menülerinden göre göre ufkun genislicek inşallah

asliogretmen · 13 Ocak 2021

sudem34 .!.:
Nasıl güzel nasıl dört dörtlük menü öyleGozlerim fal taşı gibi oldu

Seni menu de çok güzel çok beğendim
Geçmiş olsun

Oyy çiçeğim ben sana hasret

Teşekkür ederim canım Sudemmmm

İyikimmm ❤

samdan .!.:
afiyet olsun canım sağolasın

Türk kahvesiydi enerjicim bol köpüklü ve eşime kitlemistim o yapmıştı adam kırk yılda bir kahveyi güzel yapmış icemedim ya la

teşekkür ederim canımmm

Saricivcivcikcik · 13 Ocak 2021

13 Ocak Menüm
Sabah 08.00 1 yumurtadan patatesli omlet zeytin 1 top granola yarim cay kasigi fistik ezmesi(sekersiz)
Ara 10.00 nescafe

Öğlen 15.00 1 kurabiye 1 ısırık poğaça 2 sekersiz cay

Akşam 18.00 yarim kase cennet corbasi 1 tabak yogurtlu haslanmis karnabahar

Spor yok ama evin icnde 1400 adim attim kosturmalarimin geri kalaninda tel yanimda degildi ne kadar bilmiyorum

Su 1.5 litre hic icmedim uyuyana kadar icerim..

Kızlar kusura bakmayın olmadi bugün yine ama konsantrasyonum kayboldu bu hafta. Ama vazgecmiyorum basaricam

sudem34 · 13 Ocak 2021

samdan .!.:
afiyet olsun canım sağolasın

Türk kahvesiydi enerjicim bol köpüklü ve eşime kitlemistim o yapmıştı adam kırk yılda bir kahveyi güzel yapmış icemedim ya la

Bir fincan kahvenin kırk yıl hatri olur

Senin oğlan kırk saniyede hatırı bitirmiş

Saricivcivcikcik · 13 Ocak 2021

sudem34 ee daha daha nasilsin sudem balim bugun basbasayiz galiba

sudem34 · 13 Ocak 2021

samdan .!.:
teşekkür ederim sudem

sizlerin menülerinden göre göre ufkun genislicek inşallah

Genişler canım

asliogretmen .!.:
Teşekkür ederim canım Sudemmmm İyikimmm ❤

teşekkür ederim canımmm

sudem34 · 13 Ocak 2021

Saricivcivcikcik .!.:
sudem34 ee daha daha nasilsin sudem balim bugun basbasayiz galiba

Sadakatsiz

Sen balım

sudem34 · 13 Ocak 2021

Bugün herkes kaçamak mı yapıyor yoksam

sudem34 · 13 Ocak 2021

Civcivim reklam arası gelcem balım

Saricivcivcikcik · 13 Ocak 2021

sudem34 .!.:
Sadakatsiz
Sen balım

sudem34 .!.:
Civcivim reklam arası gelcem balım

Atv de maç var onu izliyz sudem balim mutluluktan bayiliciim

kk birinci noteri · 13 Ocak 2021

sudem34 .!.:
Bir fincan kahvenin kırk yıl hatri olur
Senin oğlan kırk saniyede hatırı bitirmiş

hatırsavar :KK70:

Saricivcivcikcik .!.:
Atv de maç var onu izliyz sudem balim mutluluktan bayiliciim

aaa biz de ne tesadüf :KK70:

saadetimizi paylaşıyoruz cikcikcim:)

70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

kinayeye zeka barajı konsun istiyorum ben mesela

81.05 🫣 güncel:75,35 ➡️ 68

🏃‍♀️70'lerden 50'lere♀️ 🏃

kinayeye zeka barajı konsun istiyorum ben mesela

Nirvana

81.05 🫣 güncel:75,35 ➡️ 68

🏃‍♀️70'lerden 50'lere♀️ 🏃

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

kinayeye zeka barajı konsun istiyorum ben mesela

kinayeye zeka barajı konsun istiyorum ben mesela

81.05 🫣 güncel:75,35 ➡️ 68

Nirvana

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Nirvana

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Garibanın yüzü gülür mü? 😛

Nirvana

kinayeye zeka barajı konsun istiyorum ben mesela

Benzer Konular