70'lerden 50'lere Spor ve Menü Listesi

Sabah:
2 yumurta
Mibrit kutusu kadar peynie
5 zeytib
1 tatli kasigi bal

Ogle:
3 kayisi
1 muz
Hindistan cevizi yagli filtre kahve

Aksam:
Cheat meal caiz mi dedik caiz dediler ben de pizzayi gomdum valla buyuk boy yaruna aynen devam

samdan .!.:

alanın ne senin

Genişletmek için tıkla...

Gıda yuksek muhendisiyim canim su an kpssye hazirlaniyorum. Aslinda en basindan beri hedefim doktoraydi ama bi gelir olmasi şart dedim kpss yi öne aldım halledersem insallah ilerde hayallerim var.

sudem34 .!.:

Geldim çiçeğim


8.5 yaşında

4 saat uyku da çok az civcivim.
Sen 8 saat mı uyuyorsun şu an?

Genişletmek için tıkla...

Evet canim 4 saat az sürdüremedim zaten
6 7 saat uyuyorum canım su an

sudem34 .!.:

Balım kalorisi çok düşük olmuş .
Fit 365 gibi bir program indirip hesaplama yapsan .
Şimdi hızlı kilo versen de vücut kıtlık moduna çekerse kendini .
Emin olamadım şimdi.
Menü de protein,sebze, meyve, lif hepsi mevcut o konuda sıkıntı yok gayet dengeli.

Genişletmek için tıkla...

Yükleyim balım. Bugün uygulama yükleme günü . Whatsapp sebebiyle telegram mı bip mi ? Bakalım meb resmî açıklama yapacak mı bu konuda ?
Yorum için teşekkür ederim Sudem Balım, biriciğim

Saricivcivcikcik .!.:

Gıda yuksek muhendisiyim canim su an kpssye hazirlaniyorum. Aslinda en basindan beri hedefim doktoraydi ama bi gelir olmasi şart dedim kpss yi öne aldım halledersem insallah ilerde hayallerim var.


Evet canim 4 saat az sürdüremedim zaten
6 7 saat uyuyorum canım su an

Genişletmek için tıkla...

ooo süpersin inşallah atanirsin canım. senin tek çift yıl sıkıntısı yok demi:)

ben de kamu mezunuyum normalde, maliyede çalışıyorum.
memurluk güzel meslek özel sektöre göre baya iyi şartları:) inşallah hayallerini gerceklestirirsin

asliogretmen .!.:

Ballarımmmmm, öz le dimmmm

10 Ocak Menü Bildirimi ​

12.30 2 bardak limonlu su

13.00 omlet , 1 dilim peynir, 1 domates , 3/4 yaprak kıvırcık, 3 zeytin, 2 gün kurusu kayısı

18.00 5 yk yoğurt, 2 yk yulaf ezmesi, bol yeşil salata , 1 gün kurusu kayısı

3 litre su

(Akşam yemeğim diyet programımıza uymadı. Balık evde yoktu. Dün tavuk yemiştik. Böyle olunca evdekiler mantı istedi. Ben mantı yemediğim için yukarıdaki çözümü buldum. Felicio Leylam )

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım çözümün için tebrik ediyorum seni

Mysonismysun .!.:

Sabah:
2 yumurta
Mibrit kutusu kadar peynie
5 zeytib
1 tatli kasigi bal

Ogle:
3 kayisi
1 muz
Hindistan cevizi yagli filtre kahve

Aksam:
Cheat meal caiz mi dedik caiz dediler ben de pizzayi gomdum valla buyuk boy yaruna aynen devam

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun canım

İyi akşamlar canlarım
bugün ki menüm Az bir ekle tamamen uydum diyebilirim
Leslie 45 dk 5K

sudem34 .!.:

Amin
Cümlemizin evladını inşallah
Senin de bir tane de mi?

Genişletmek için tıkla...

Ewt canim 1

Felicio .!.:

Afiyet olsun canım çözümün için tebrik ediyorum seni

Genişletmek için tıkla...

Çok mutlu oldum ki şimdi . Teşekkür ederim bal Leylammmm

samdan .!.:

ooo süpersin inşallah atanirsin canım. senin tek çift yıl sıkıntısı yok demi:)

ben de kamu mezunuyum normalde, maliyede çalışıyorum.
memurluk güzel meslek özel sektöre göre baya iyi şartları:) inşallah hayallerini gerceklestirirsin

Genişletmek için tıkla...

Cift yillarda girebiliyoruz biz canim maalesef var o sıkıntı
Evet inşallah canim hayirlisi olsun hakkimizda sen de sınavını geçersin inşallah ❤

Saricivcivcikcik .!.:

Cift yillarda girebiliyoruz biz canim maalesef var o sıkıntı
Evet inşallah canim hayirlisi olsun hakkimizda sen de sınavını geçersin inşallah ❤

Genişletmek için tıkla...

o zaman bırakmak yok sindire sindire çalış insallah atanirsin da civcivin

samdan .!.:

o zaman bırakmak yok sindire sindire çalış insallah atanirsin da civcivin

Genişletmek için tıkla...

Amiin inşallah

sudem34 .!.:

Hoşbuldum bal köpüğüm
Seni çok özledim

Genişletmek için tıkla...

Canımın içisi bende çok özledim
Bugün yoğun geçiyor. Annemler aradı az önce de, uzun konuştuk. Şuan çay içiyorum Sudem Balım

enerji_kusagi .!.:

Canımın içisi bende çok özledim
Bugün yoğun geçiyor. Annemler aradı az önce de, uzun konuştuk. Şuan çay içiyorum Sudem Balım

Genişletmek için tıkla...

Afiyet olsun enercim

Saricivcivcikcik .!.:

Afiyet olsun enercim

Genişletmek için tıkla...

Sağol civcivim
Seni motive için Kpss çalışacam bak

enerji_kusagi .!.:

Sağol civcivim
Seni motive için Kpss çalışacam bak

Genişletmek için tıkla...

Gercekten mi caliscaksin kiz

Ben coook yorgunum ama yine cirpinmaya devam emeklerim bosa gitsin istemiyorum

Yalniz sayfamizin uyelerinden cok misafirleri var
Bu nasil is ey misafirler

Felicio sonngulen kizlar bugün nasil oldunuz

enerji_kusagi .!.:

Canımın içisi bende çok özledim
Bugün yoğun geçiyor. Annemler aradı az önce de, uzun konuştuk. Şuan çay içiyorum Sudem Balım

Genişletmek için tıkla...

Ha ha
Bende ablamlarla konuştum
Yeğenimin biri askerden geldi onlarla görüntülü
Sonra diğer ablam Tr gelecek bilet işleri filan

Boncuğum herşeyimiz de benziyor

Saricivcivcikcik .!.:

Gercekten mi caliscaksin kiz

Ben coook yorgunum ama yine cirpinmaya devam emeklerim bosa gitsin istemiyorum

Genişletmek için tıkla...

İnşaallah bu sefer olur Civcivim Hiç kayıp gibi de düşünme. Eğer devlet olmazda özele girersen daha donanımlı olursun hiç okumak boşa gider mi? Birde barajı geçtikten sonra ek alım ve sözleşmeyle devlete giren sonra kadroya alınanlar olduğunu da biliyorum. Veya kartvizit mi ne deniyor. Statüsü olan biri tavsiye ederek de seni alabilir diye bir şey dıymuştum birisinden. Samdan daha iyi bilir onu galiba. Yine onda da sınav girmiş ve barajı geçmiş olmak lazım sanırım.