• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ben de menu paylasmiyorum arada motive edelim birbirimizi bir de cumartesi kilo bildirimlerine katilsan yeter zaten :) kac aylik bebisin
Ayy gerçekten mi yazmasam da olur yani :halay: çok sevindim valla kendi kendini gaza getirmek çok zor :eek: üç ayı geride bıraktık altıncı tüp bebek denememde kavuştum kızıma allah her isteyene nasip etsin :anne: maalesef emzirmiyorum :KK61: o yüzden diyete başladım artık malum yaz geliyor ve ben büyük beden kıyafet almak istemiyorum :bicak: bir hafta lahana çorbası diyeti yaptım 2 kilo verdim şu an 75 kiloyum hedefim 67 spor yapamıyorum maalesef kızım gündüzleri biraz huysuz benden bu kadar En Büyük TÜRKİYE o zaman Cumartesi günleri tartı günü desenize :KK50:
 
Ayy gerçekten mi yazmasam da olur yani :halay: çok sevindim valla kendi kendini gaza getirmek çok zor :eek: üç ayı geride bıraktık altıncı tüp bebek denememde kavuştum kızıma allah her isteyene nasip etsin :anne: maalesef emzirmiyorum :KK61: o yüzden diyete başladım artık malum yaz geliyor ve ben büyük beden kıyafet almak istemiyorum :bicak: bir hafta lahana çorbası diyeti yaptım 2 kilo verdim şu an 75 kiloyum hedefim 67 spor yapamıyorum maalesef kızım gündüzleri biraz huysuz benden bu kadar En Büyük TÜRKİYE o zaman Cumartesi günleri tartı günü desenize :KK50:
Allah bagislasin kuzunu :)hep beraber yaza+-65lerde olacagiz insallah :)
 
Günaydın herkese :KK200::KK200: fırsat bulmuşken yazayım dedim sabah çeyrek tost ve 1 bardak normal süt ile kahvaltımı yaptım şimdi de sınırsız şekersiz çay ve 1 adet hurma ile keyif yapıyorum siz neler yapıyorsunuz bakalım :kahve:
Gunaydin afiyet olsun :) ben de yarim omlet yedim oglusu uyutunca da sade kahve keyfi planliyorum :)
 
Kızlar size çok güzel doyurucu ve sağlıklı bir tarif veriyorum, 3 yemek kaşığı yulafı un haline getirip içine 2 yumurta kırıyoruz istediğimiz peynirden, maydanoz ve çay kaşığının ucuyla kabartma tozu ekleyip 15 dk bekliyoruz, daha sonra tavaya hafif yağ koyup kaşık kaşık döküp önlü arkalı pişiriyoruz. Afiyet olsun :halay::KK54: bunu insta da görmüştüm denedim çok güzel oldu paylaşmak istedim
 
Kızlar size çok güzel doyurucu ve sağlıklı bir tarif veriyorum, 3 yemek kaşığı yulafı un haline getirip içine 2 yumurta kırıyoruz istediğimiz peynirden, maydanoz ve çay kaşığının ucuyla kabartma tozu ekleyip 15 dk bekliyoruz, daha sonra tavaya hafif yağ koyup kaşık kaşık döküp önlü arkalı pişiriyoruz. Afiyet olsun :halay::KK54: bunu insta da görmüştüm denedim çok güzel oldu paylaşmak istedim
Tesekkurler :) ben pek yulaf kullanmiyorum sevmiyorum acikcasi ama sevenler icin tarif guzele benziyor.ben de sabahlari tam bugday unuyla peynirli sutlu omlet yapiyorum hem lezzetli hem de cok doyurucu oluyor
 
Tesekkurler :) ben pek yulaf kullanmiyorum sevmiyorum acikcasi ama sevenler icin tarif guzele benziyor.ben de sabahlari tam bugday unuyla peynirli sutlu omlet yapiyorum hem lezzetli hem de cok doyurucu oluyor
Hımm bu da güzel olabilir denemek lazım :dondurma: ama yulafın varsa evde bi dene derim ben, bol peynirle börek gibi oluyor :hamarat:
 
Back