70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Oyyy kıyamam kudurganına😊
Şimdi benim oğlan annemin yeşil mercimeğini dökmüş bide avuçlayıp sağa sola atmış annem elinde süpürge makinası bu satırları yazarken o topluyo☺️
 
Oyyy kıyamam kudurganına😊
Şimdi benim oğlan annemin yeşil mercimeğini dökmüş bide avuçlayıp sağa sola atmış annem elinde süpürge makinası bu satırları yazarken o topluyo☺️

İyiki annen yanında canım😔


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 

Oyyy o zaman ben tam regl oldum bugün hiç başlamıyım,yoğurt kürü deneyeyim bari :-(

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Baya kötüsün yani canım 😔 gerçi doktor olan sensin en güzel tedavi şeklini sen bilirsin inşallah akşama yada yarın sabaha kızlar bomba gibiyim yazarsın 😔

İnşallah canım. Şuana kadar ateşim çıkmadı. Antibiyotiğin 48. Saati doldu. Artık ateşin düşmesi gerekiyor.
 
Menüm
Sabah
1 çay bardağı süt
Halis tereyağına 2 yumurta(kişniş+isotlu)
2 dilim ekmek
Domates biber 5 zeytin

Öğlen
1 tabak bulgur pilavı
1 bardak ayran


Akşam
4 köfte
Ayran
1 kase elma kompostosu

Az su içtim ya 1lt
1 bardak yeşilçay

Günde 2 öğün yeme uygulamasına geçemedim inş yavaş yavaş
 

Menün süper. İnanamadım ya pide yok çokomik yok:)) bu menüyle gidersen hepimizi sollarsın valla ben söyleyim
 
Menün süper. İnanamadım ya pide yok çokomik yok:)) bu menüyle gidersen hepimizi sollarsın valla ben söyleyim

Yok canım ya 😂😂😂😂 bak ya pidelerimmm çokomilklerimmmmm derken

Hiiiiii aklıma be geldi

2-3 tane madlen yedim oğluma yedirirken o yemedikçe ucundan ısırdıklarını 😭😭😭😭
Ya ben hep böle şeyleri unutuyorum 😂😂bilinçaltı vesselam
 
direkt mevzuya giriyorum
Sabah simit peynir

2 kase tavuk suyu çorba
1 kucuk kase muhallebi ( sütle m hallebimsi bir tatli yaptim )
1 dilim ekmek

1avuc beyaz leblebi 5 findik

Ufak karniyarik
1 dilim karpuz

3.5 km orta hiz yürüyüş ayrıca bebis çok yorduuuu

Bu arada arada mutlaka unuttuklatimiz pluyordur ya
Durduk yerede hatirlattik hersheymi cokomilkleri.stok yenilenmedi galiba
 

Stokta çokomilk yoktu ama madlenler vb envayi çeşit çikolata evde duruuu

Hayır yani bide menümü yazarken 2-3 defadır unutuyorum ennnn kalorili şeyleri 😂
 
Yine haftasonu geldi kimsecikler yok 😔
Bugün iştahımda bir açılma var inanılmazzzzz
Buarada karşı komşumla ortak net kullanıyoruz 2 aydır yokuz evde eşimi yolda görmüş demiş faturaları senin yerine ödüyorum😊 la millet bi garip yemin ederim ameliyat olmuşum geçmiş olsun eşine de bi yaw(biliyorlardı ameliyat olacağımı)
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…