kız dur bi şu resim yükleme işini yapalım ...seninkinide öğreniriz ..ay ne güzel ya şu kk nın en çok bu yönünü seviyorum bak bilmeyenler bile birbirlerine bişeyler öğretiyo bende bilmiyorum ama öğrenicem valla girdiğim bütün topiklere yazdım herhalde biri yazar bişeyler ..sonra seninkinide sorarız ..olmadı teknik masadan öğrenirizi...
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kız dur bi şu resim yükleme işini yapalım ...seninkinide öğreniriz ..ay ne güzel ya şu kk nın en çok bu yönünü seviyorum bak bilmeyenler bile birbirlerine bişeyler öğretiyo bende bilmiyorum ama öğrenicem valla girdiğim bütün topiklere yazdım herhalde biri yazar bişeyler ..sonra seninkinide sorarız ..olmadı teknik masadan öğrenirizi...
tamam canım ilgin için tşkler peki başka neler yapıyorsunuz yani
aaa ben biliyorum ya resim olayına okadar takıldımki onu profil ayarlarından yapıyosun...kullanıcı paneline gir profil ayarlarında rütbe bölümü var ordan rütbenin yerine ...yazmak istediğin şeyi yazyosun ...
tşk ederim canımma.s.hemen yazayım mesajımısırnaşık şey
canım daha önceki yazılarımızı okursan sana yardımcı olabilir her gün öğndiğimiz şeyleri yaptıklarımızı ,yediğimiz şeyleri yazıyoruz...sende bizlerle yediklerini yaptığın sporları paylaşırsan birbirimize daha çok yardımcı oluruzu canım ... ...
tatlı arkadaşlarımm..iştahınızı dizginleyemediğiniz yemeklere aburlara cuburlara saldıracagınız anda iştahınız nasıl frenlersiniz? tecrübelerimizi paylaşalım mı?
beni her şey kesmiyor malesef?
mesela ayva tıkıyor beni..bir de nohut bir avuç nohut yiyince yatışıyorum..ama su içmek falan hiç hoşuma gitmiyor boş mideye...bir de son zamanlarda canım çokk aşırı çikolata isterse light çikolata aldım bir küp atıyorum ağzıma..bir de ıhlamur çok fayda ediyor ben de:smiley-cool:
beni her şey kesmiyor malesef?
mesela ayva tıkıyor beni..bir de nohut bir avuç nohut yiyince yatışıyorum..ama su içmek falan hiç hoşuma gitmiyor boş mideye...bir de son zamanlarda canım çokk aşırı çikolata isterse light çikolata aldım bir küp atıyorum ağzıma..bir de ıhlamur çok fayda ediyor ben de:smiley-cool:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
neyse canım sonra bakarız daha iki gün var belkı dodo bılır ondan ögrenırım ilgin için tsk canım ben kacıyorum şimdi kocişim gelır çay falan yapayım şimdi bi meyvede ben yeyım bi ara canım cok borek falan cektı ama tuttum kendımı
bende 76 kiloyum bende aranızdayım
hoşgeldin zeynep benimle aynı kilodasın ha gayret bakalım ne yaparız kiloları :teytey:
ben geldim ama sevilcan şu saatte de kimse yok
bu akşam yine kaçırdım galiba :çok üzgünüm:umutsuz vakayım ben
resmen açlık krizi geliyor bana midem büyüdü artık
eskiden azla doyardım yetinmesini bilirdim zaten fazlasını midem almazdı
ee 53 kg dan bu kiloya ulaşmak marifet ister tabi ki :roflol:
yemeklerden sonra yeşil çayımı ve yatmadan elma sirkeli suyumu içiyorum birtek artım bol su içmek ve de şeker kullanmamak zaten beni hep çok su içmem kurtarmıştır yoksa bu yediğim yemeklerle başka birisi olsa 100 kg olurdu ama su hayatımda önemli bir yer tuttuğu için bu kiloma da şükür diyorum tabi bir 10 kg versem ne ala :teytey:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
burdamısın konusalım
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
kızlar yarın belkı gıremeyebılırım çünki bizimkıler bugun msai yapıp yarın calısmıyolar pazarda öyle ama hep evde durmazlar ben arada girer neler yaptımı anlatırım ayy hala yazıyorum ölede bi uykum gelmıskı hepınıze iyi geceler tatlı rüyalar banada hepinizi öpüyorum sizleri çok seviyorum iyiki varsınız
herkese günaydın canlar
yaa kızıyorum ama benim çıkmamımı bekliyosunuz kaynatmışsınız gene yetişemedim
bu sabah müsli ve diyet süt ile kahvaltımı yapacağım azim geldi valla zayıflayacağım iki haftadır patates çuvalı gibiydim neyse bugünden itibaren toparlarım
adaaa aklıma gelmişken pazartesi sabahtan hastanede olacağım işim ne zaman biter bilemiyorum ama uğramaya çalışıcam bilgin olsun
yaa kızıyorum ama benim çıkmamımı bekliyosunuz kaynatmışsınız gene yetişemedim
bu sabah müsli ve diyet süt ile kahvaltımı yapacağım azim geldi valla zayıflayacağım iki haftadır patates çuvalı gibiydim neyse bugünden itibaren toparlarım
adaaa aklıma gelmişken pazartesi sabahtan hastanede olacağım işim ne zaman biter bilemiyorum ama uğramaya çalışıcam bilgin olsun
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
kızlar günaydın dün yazmadım misafirler wardı hemen dünü aktarayım...
sabah kıymalı yumrta ama kesin 1 yemek kaşıgı yoktu..çay..
öglen 1-2 ymk kaşıgı makarna salatası,sigara böregi bi tane ama yagda dgl fırınlanmış,
akşam 1 küçk kase sakızlı muallebi,1-2dilim portakal bide
reglm bu arada çozutmadan atlatayım die sütlü tatlıyla yatştırmaya çalışıorum kendimi
sabah kıymalı yumrta ama kesin 1 yemek kaşıgı yoktu..çay..
öglen 1-2 ymk kaşıgı makarna salatası,sigara böregi bi tane ama yagda dgl fırınlanmış,
akşam 1 küçk kase sakızlı muallebi,1-2dilim portakal bide
reglm bu arada çozutmadan atlatayım die sütlü tatlıyla yatştırmaya çalışıorum kendimi
tamam canım :1closedeyes:
kızlar görevimi başka birine vermek istiyorum bu sıralar fazla giremiyorum düzenleme işini yapıcak görevli varmı aranızda:uhm:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
Benzer Konular
