canım hiç tuzlu sevmem hatta misafir geldiğinde yemeklerimde tuzu artırdığımda beni çok rahatsız eder ama şişiyorum anlamadım gitti :uhm:
evet canım hemşeri sayılırız :1hug: ödemide çabuk atarım inşallah :çok üzgünüm:
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım hiç tuzlu sevmem hatta misafir geldiğinde yemeklerimde tuzu artırdığımda beni çok rahatsız eder ama şişiyorum anlamadım gitti :uhm:
evet canım hemşeri sayılırız :1hug: ödemide çabuk atarım inşallah :çok üzgünüm:
ya ablacım 1gün denicem ben zaten bişeyleri sürekli yapamayan bi insanım ne kadar farkettrcek onu merak ettim..saol bni düşündgn içinsırnaşık şeysırnaşık şeykaydirigubbakcemile2kaydirigubbakcemile2:asigim:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
inşallah canım kendi kendime hiç başarılı olamıyordum
sizlerle beraber olcak inşallah
4 günde 1 kilo çok mutlu etti beni
birde kıyafetler ve çizmeler var üzerimde.karnımda çok tok
aman ağlama canım mis kokulu memleketimize tığ gibi olup gideriz inşallah :teselli:
selam
bende zayıflamaya çalışıyorum bu durağan hayat ve 3 yıldır oturarak çalışmanın sonucu çok kilo aldım nasıl vercez bu kiloları koşu bandı kullanmaya çalışıyorum ama haftada 3gün 30-45 dk arası anca
bende koşu bandı vs. gibi spora vakitte yok bende hep oturarak çalışıyorum ve öğün atlıyorum dolayısıyla akşama bolca yükleniyorum sonuçta bende tombik oldum ama burada zayıflıyacağız inşallah :1hug:
dodocum nerdesin güzel tavsiyelerine ihtiyacım var bu ödemi ne atar sen bilirsin canım benim :1hug:
gözümden kaçmış canım benim hemen bulayım denicem çok teşekkür ederim
hariikasın sen :1hug:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
teşekkürler kızlar dayanamdım tartıldım sevincimi hemen payaşayım dedim
ama öğlen biraz fazla kaçırmışım galiba 1 kaşık et kavurma,1 domates ve pilav yedim
şimdi o yüzden salatamı yaptım yağsız onu yiyorum
ATARSIN ATARSIN HİÇ BOZMA MORALİNİ CANIM SENDE YAP ŞU LAPAYI GÖR BAK NASIL GİDECEK ÖDEMLER:1hug::1hug:
SÜPER SÜPER SÜPERSİN TATLIM:lepi::lepi::lepi: O BİRLER KATLANARAK GİDER İNŞALLAH sırnaşık şey
AH AH O KISMA HİÇ GİRMEYELİM CANIM YA :a015::a015:
akşamda lapacığımı yedimmyarın gelşmeleri yazarımm
VALLA HERKES LAPA GÜZELİ :asigim::asigim:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
benimde bugunku yediklerm sabah 1 kepek ekmek 1 haslanmış yumueta öglen biraz mantı akşamı henüz yemedim kızlar bu arada spor aletim geldi sabahtan beri ona urastım en sonunda kurdum ve ilk sporumu yaptım kızlar 50 dakıka yada bi saat işte spor yaptım 500 kalori kadar harcadım gözüküyo spor yapanlar bi bilgi verirlerse sevinirim yeni gelen arkadaşlarda hosgelmişler sefalar getirmişler a.s.
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
Benzer Konular
