GÜNAYDIN GÜZELLER TAKIMI
nasılsınız bakalım ben bugün 73 40 çıktım inanılmaz sevindim bu lapa süper bişey yahuuu
bende öglende başlıcam ayy sabah başlıcaktım hain pirinçler pişmediii.....ayy çokkk güzell yazarım gelişmeleriiikaydirigubbakcemile3
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bende öglende başlıcam ayy sabah başlıcaktım hain pirinçler pişmediii.....ayy çokkk güzell yazarım gelişmeleriiikaydirigubbakcemile3
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
kızlar günaydın nasılsınız ...... ayyy bu lapa ne lapası nasıl yapılıyo banada anlatın:enbuyukkk::enbuyukkk:
of of of of ben bayılırım kuymağa ya babam süper yapar karadenizlimisiniz sizde:1rolleyes:
canım çekti valla şimdi yaa:1shok:
delimisin :roflol:süper yemişsin cok falan değil sakın bozma moralini tatlım devam durmak yoksositosositosositosositokahwaltıda 2 tane wasa krem peynr we az biber salçasıyla çayy bideee 4 tane küçk kültr mantarı yedimm çokkk mu
valla canım süper bişey ama yoğurtla yapıyor bazıları yoğurtsuz yap üzerine nane ve pul biber atıyorum ben süper oluyorcokacimcoookcokacimcoook
ben bir gün yaptım ertesi günü vaktim olmadı lapayı yapacak
faydasını göreceksin :1hug::1hug:
canım 1 su bardağı pirinci haşla ve gün içinde üzerine baharatlar koyabilirsin tüketeceksin lapanın yanında sadece meyva yiyebilirsin diğer besinler cıssss oluyordelikafadulden
2 gün yapabilirsin ödem atmak ve duran kiloyu hareketlendirmek için birebir ben uzun süredir kilo veremiyordum şimdi yine başladı çok şüküra.s
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
pirinci kaynatıp üstüne yoğurtmu dökülüyooo
kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
ben şöyle yapıyorum canım
1 su bardağı pirince 2 su bardağı su koyuyorum tabi önceden beklettiysem 1 e 1 ölçü uygluyorum ya pilavın yağısızı işte bu :roflol::roflol::roflol:
önceden lapanın üzerine 3 4 kaşık yoğurt koyuyordum ama sonradan yaptığım araştırmalara göre yoğurtsuz yendiği zaman çok daha etkili olduğunu öğrendim
3 e bölüyorum bu lapayı sabah öğlen akşam şeklinde aralarda ya da canım istedğinde de meyva yiyorum
bence lapaya yiyeceğin zaman baharatlar eklersen çok daha fazla faydasını görürsün :1hug:
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
canım cok teşekkür ederi bende uzun zamandır kilo vermeye uğrasıyorum ama olmuyo bu dediğini deniycem ne kadar yapmak gerekiyo
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
bende haftasonu deniyeyim bari.zaten benim normal pilavım da yağsız olur o yüzden acayip bişey olmaz heralde.
sabah zor olmuyo mu yemek:uhm:
E
EU1
Ziyaretçi
canım ben bebek emziriyorum acaba bu lapadan yapsam sütüm kesilirmi bende zayıflamak istiyorum bizararı olmaz dimiCADIARZU
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
2 gün yazmışlar sanırım canım.zaten zayıflayana kadar sadece lapa yemek hiç doğru bişey olmaz vücut açısından
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
yok güzelim 2 gün yapmak gerekiyomuş
en fazla 2 gün yapabilirsin canım kafidir bazen vücudu şaşırtmak gerekiyor inanıyorum ki faydası olacak:1hug:
dene canım valla hiç zor olmuyor bak göreceksin ama 1 damla bile yağ koyma tamam mı
gerçekten öyle yapılmayacak kötü birşey değil bunu bazı arkadaşlar haftada bir kesin yapıyor püsküütün topiğini oku bak o her perşembe lapa yaparmış hala yapıyormu bilmiyorum ama gerçekten faydası var
tatlım bence sen yapma çünkü bi tek besin diyeti ve senin sağlıklı beslenmen gerekli bebişin için ama bol su iç bak benim çok yakın bir arkadaşım 62 ile hamile kaldı bebişi 4 aylıkken 58 kiloydu yani hamile kalmadan önceki kilosundan çok daha az ve şu anda daha da zayıftır ama o hiç bir şekilde aman ye süt olur diye önüne getirdikleri balları pekmezleri yemedi çokk çok su içti
SÜTÜ YAPAN TEK ŞEY SUDURRRRRRRR
Yemeğe kalksak herhalde bizi hastane köşelerinden toplarlarkaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile3
bu 2 gün yapıılıyor ayrıca regl öncesi veya döneminde yapıldığında daha çok veriliyormuş o dönemde vücut daha fazla su tutuyor ya sanıyorum onunla ilintili bir şey 2 günden fazla kesinlikle ve kesinlikle yapmayın zaten yapamazsınız böğğğ gelir insana:roflol::roflol::roflol::roflol:
- 19 Aralık 2008
- 210
- 15
- 118
haklısın canım zaten cok sağlıklı bişeydeil çinlilerden belli olmuyomu piriç yemekten tıfıl kalmışlar:1ninca:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.636
- 823
:roflol::roflol::roflol:
aaaaaaaaaa canım nereye bakim?bir yanlış anlaşılma olmuş o kadar.açıklamanı yaptın.bu konuyu kapatalım bence.birlikte kilo vercez tamam mı?
canımcım hemen söleyim, ben bunuaktardan aldım.kendileri hazırlamış bukarışımı,funda yaprağı,avakado yaprağı,mısırpüskülü,kiraz sapı,biberiye den oluşuyo dediğim gibi aktarlarda ödem söktürücü karışım deyince bulabilirsiniz ...olmadı karışımı kendiniz yaptırın .ama çok uzun kullanmayın yada ihtiyaç duyduğunuz kadar su attırdığı için uzun vadede zararı olabilir...
Son düzenleme:
Benzer Konular
