canım benim lahana kapsulunü kullanırkende diyet yapmak zorundasın onunla beraber ne yiceğini ne yemiyeceğini neleri beraber tüketip neleri asla bir arada yemiyeceğini sana liste halinde veriyolar..yani boşuna para vermiş oluyosun onları yapınca zaten kilo veriyosun .bnm arkadaşımda hiç işe yaramadı....
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım benim lahana kapsulunü kullanırkende diyet yapmak zorundasın onunla beraber ne yiceğini ne yemiyeceğini neleri beraber tüketip neleri asla bir arada yemiyeceğini sana liste halinde veriyolar..yani boşuna para vermiş oluyosun onları yapınca zaten kilo veriyosun .bnm arkadaşımda hiç işe yaramadı....
A
aysana
Ziyaretçi
kizlar benim bugunku menume bir bakarmisiniz sabah peynirli tost,1 fincan yesil cay, 1 fincan form cay,15 adet kuru uzum, 1 haslanmis yumurta. oglen 1 kase mercimek corbasi,2 kasik yogurt,2 fincan yesil cay. 15-20 adet kuru uzum. aksam 4 catal kirmizi lahana salata, 2 orta boy yagda kizrmis balik.gunde 2.5 litre su iciyorum.
canım cok güzel balıklar yagda kızarmış ama olsun günün hafif gecirmişsin üzümmüde cok fazla alma bence günde 15 tane ideal
haklısın cnaımya ne yapayım benimde en büyük zaafım ..ben biyerde şöyle bi yazı okumuştum ..bir yiyeceği kırk gün ağzınıza sürmezseniz tadını unuturmuşsunuz haliiylede canınız istemezmiş ...ama çikolata bu yaa ..ama az kaldı .dedimya zaten ufak tı ...koladan vazgeçtim mesela ...ben sigarayı bırakmış insanım kilolarımı bırakamıycam...
A
aysana
Ziyaretçi
[QUOTEyaza az kaldı kızlar şubat ve mart var elimizde...bunu çokkk iyi değerlendirmeliyiz.
yoksa kendi adıma söliyim çokk üzülücem..depresif depresif dolanıcam ortalıklardaaŞeniz[/QUOTE]
ben de aynen oyle,gecen sene 78 den 67e dusmustum bahara cok mutlu girmistim.simdi kilomun bir kismini geri almis durumdayim.yazi dusununce moralim bozuluyor. ama verecegiz baska yolu yok
yoksa kendi adıma söliyim çokk üzülücem..depresif depresif dolanıcam ortalıklardaaŞeniz[/QUOTE]
ben de aynen oyle,gecen sene 78 den 67e dusmustum bahara cok mutlu girmistim.simdi kilomun bir kismini geri almis durumdayim.yazi dusununce moralim bozuluyor. ama verecegiz baska yolu yok
A
aysana
Ziyaretçi
uzumde kac kalori var acaba?
ben cayi sekersiz icemiyorum ya seker ya da cikolata, uzumle idare ediyorum simdi.azaltacagim o zaman
kuusuum sigarayı bıraktıysan bence sana kilolarından kurtulmak vız gelir canımŞeniz
40 günde unutmak istediğim yiycekler kuruyemişler..kurabiye börek simit...baklava kolaa...her türlü kötü yiyecek alışkanlığı mevcut bende...tek bir artım var o da çayı kahve yi kremasız şekeriz içiyor oluşumkaydirigubbakcemile3
40 günde unutmak istediğim yiycekler kuruyemişler..kurabiye börek simit...baklava kolaa...her türlü kötü yiyecek alışkanlığı mevcut bende...tek bir artım var o da çayı kahve yi kremasız şekeriz içiyor oluşumkaydirigubbakcemile3
azaltırsan ii olur cünkü cok masum degil kuru üzümün kalorisi 290 yasakkelime
26-02 Şubat Diyet Yarışında Olanlar
:lepi:
:lepi:
adasu..................................73
guleysa...............................72,6
muhasebe22........................71,8
inci478................................71
aysana...............................70
bhk....................................74
misis.................................76
aappllee............................71,5
karakedibu........................73,3
ozgekrd.............................74
dodo.................................77,7
xxgizemxx..........................73
else....................................72,5
u2rem.................................75
sevilcan...............................72
kuusuum..............................74.3
madamxl..............................74,7
nesli.....................................78
lilyum...................................72,4
frezya...................................71
yellowdaisy..........................74,7
hoşşum................................71
*toprak*................................76
Yarışmada Olan herkeze Başarılar Dilerim...:hooray:
Yarışmamız başlamıştır
Listede olmayan bazı arkadaşlarımız var onlar kilo bildirimlerini yaparlarsa listeye ekleniceklerdira.s.
Son düzenleme:
Teşekkürler canım:teytey::teytey::dance:
sevilcan: Yaw bir de çok emzirilen çocuklarda şişmanlık ve bağımlılık olmaz diyorlar. Annem beni dedemin zoruyla 2 yaşına kadar emzirmiş. Annem dışardan oyun oynamaktan gelip emerdin diyor
Kadına illallah gelmiş benden. Bir ramazan günü baygınlık geçirince, babannem, dedeme inadı bırak demiş de öyle kurtulmuş anneciğim.:tomato:
misis: Tatlım, benim hiç bir şeyi dizginleyebilme gücüm yok maalesef. Tek yaptığım acıkmayı beklemek sonra da doyana kadar yemek. Böyle yazınca çok yermişim gibi geliyor di mi? Ama inan canım çok az yiyorum. Bazen de çok istersem yine yiyorum, o zaman da tekrar acıkmam uzun sürüyor. Böyle dengeleniyor herhalde cokacimcoook
yellowdaisy: Tebriklerini mutlulukla kabul ediyorum yellowcuğum. Kasımın 1'ini başlangıç kabul edebiliriz. 3 ayda 15 küsur oldu, daha ocak da bitmedi :) Evveeet, çıtır çıtır olucaz hepimiz hihoyyyt.
****Ayrıca tatlım ben bu kiloya göre gruplanma işini daha çok sevdim. Aramıza hoş geldin a.s.
**** Şubat ve mart var demişsin, ben hazirana kadar süre verdim kendime. İşte böyle çok bonkörümdür laelaelaelaelae 5 ya var, ayda 5 kilo verirsem tamadır bu iş.:lepi:
FREZYA: Kolay gelsin sana tatlım. Aramızdan çok çabuk ayrılacaksın yerimseniben Belki 6069'da ben seni yakalarım. Yok sen o zaman da 5059'a geçmiş olursun :1hug:
kakulle: Hoşgeldin güzelim a.s. Bitkiseller genelde müshil etkisi yapıyor başka da bir işe yaramıyormuş. Ben de kullanmıyorum.
HOŞŞUM: Hoşgeldin hoşşum, benden tam 6.7 kilo azsın, seni sıska fıstık seni :jeyyar:
aysana: Listen sağlıklı ve az kalorili gözüküyor, sen bu işi biliyorsun
*toprak*: Hayatta bırakmam seniiiiiii, burdasın. Ancak 6069'a gitmene göz yumabilirim senağlama
adasu: Bir tanecik kaptanımız, bizi derleyip toparladığın için sağol şekerim a.s.
26 Ocak- 1 Şubat haftasında herkese başarılar dilerim :hooray: :hooray: :hooray:
Kadına illallah gelmiş benden. Bir ramazan günü baygınlık geçirince, babannem, dedeme inadı bırak demiş de öyle kurtulmuş anneciğim.:tomato:misis: Tatlım, benim hiç bir şeyi dizginleyebilme gücüm yok maalesef. Tek yaptığım acıkmayı beklemek sonra da doyana kadar yemek. Böyle yazınca çok yermişim gibi geliyor di mi? Ama inan canım çok az yiyorum. Bazen de çok istersem yine yiyorum, o zaman da tekrar acıkmam uzun sürüyor. Böyle dengeleniyor herhalde cokacimcoook
yellowdaisy: Tebriklerini mutlulukla kabul ediyorum yellowcuğum. Kasımın 1'ini başlangıç kabul edebiliriz. 3 ayda 15 küsur oldu, daha ocak da bitmedi :) Evveeet, çıtır çıtır olucaz hepimiz hihoyyyt.
****Ayrıca tatlım ben bu kiloya göre gruplanma işini daha çok sevdim. Aramıza hoş geldin a.s.
**** Şubat ve mart var demişsin, ben hazirana kadar süre verdim kendime. İşte böyle çok bonkörümdür laelaelaelaelae 5 ya var, ayda 5 kilo verirsem tamadır bu iş.:lepi:
FREZYA: Kolay gelsin sana tatlım. Aramızdan çok çabuk ayrılacaksın yerimseniben Belki 6069'da ben seni yakalarım. Yok sen o zaman da 5059'a geçmiş olursun :1hug:
kakulle: Hoşgeldin güzelim a.s. Bitkiseller genelde müshil etkisi yapıyor başka da bir işe yaramıyormuş. Ben de kullanmıyorum.
HOŞŞUM: Hoşgeldin hoşşum, benden tam 6.7 kilo azsın, seni sıska fıstık seni :jeyyar:
aysana: Listen sağlıklı ve az kalorili gözüküyor, sen bu işi biliyorsun
*toprak*: Hayatta bırakmam seniiiiiii, burdasın. Ancak 6069'a gitmene göz yumabilirim senağlama
adasu: Bir tanecik kaptanımız, bizi derleyip toparladığın için sağol şekerim a.s.
26 Ocak- 1 Şubat haftasında herkese başarılar dilerim :hooray: :hooray: :hooray:
- 17 Ocak 2009
- 123
- 0
- 96
Benzer Konular
