cnm benim sağol çok şükür kızım iyi senin kızın nasıl cnm
cnm ben verdiğin şu ödem soktürücüyü yazamadım rca etsem mesaj yazarmısın öptümŞeniz
cnm ben verdiğin şu ödem soktürücüyü yazamadım rca etsem mesaj yazarmısın öptümŞeniz
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 17 Ocak 2009
- 123
- 0
- 96
birde suradan bakalim 90-100lu kilolarda olsak isimiz ne kadar uzun olurdu degil mi Allah o gruba giren arkadaslarimizin yardimcisi olsun .......... ama simdiki kilolarimiz makul sinirlarda azimle verilecek kilolar bence sakin urkmeyin gobekleriniz sizden korksun ya birde ne yaptim biliyormusunuz deli diyeceksiniz ama cuma gunu diyete karar verdim o gunde carsidaydim jane norma diye bir magza var nasil harika elbiseleri var anlatamam bayilirsiniz oradan kendime bir elbise aldim ama yazlik bedeni 38-40 dogumdan onceki bedenim simdi 42-44 oldum tezgahtar 44 var dedi ama hic orali olmadim eve gelip elbiseyi astim gardrobumun surekli gorebilecegim bir yerine onu evlilik yildonumumuzde giyicem yaza girerken onun icinde yuzuyor olucam kol bilegimede kirmizi siyah karisimi bir ip bagladim tam bilegimin ic kisminada kilomu yazdim koyu kalemle bana diyeti asla unutturmayacak bu iki sey elimi nereye uzatsam kolumdaki ipi ve ic kisimda yazan kilomu gorup elimi neye uzattiysam cekicem ve tabi o elbise ona girmeliyim baska oluru yok yaptiklarim kulaga delice geliyor degil mi ama olsun basaricam inaniyorum
Son düzenleme:
kesinlikle bi süre sonra vücut direnişe geçiyo ilk on kilo dan sonra vücut ciddi bir inat içinde oluyo önemli olan yavaş olması değil tememlli gitmiş olması zaten çok hızlı verilen kilolar çok hızlı bir şekilde veriliyo bide belli bir zaman sonra oturmuş yağlar erimeye başlıyo oyüzden kilo verme olayıda yavaşlıyo ama olucak ...eminmi..bebişini öpüyorum ..vucut direnişte canım yaa durdu kilo vermem onuda zor verdim neyse en azından azda olsa verdim yaa pes etmek yok
funda yaprağı,avakado yaprağı,biberiye,kiraz sapı,mısır püskülü,bu karışım bide rezene var bu karışım hem ödem attırıyo hem selülitleri yok ediyo dünkü posta gazetesinde bu karışımı yeşil çayla içerseniz göbek ve basen bölgesindeki yağları daha kolay yakarsınız demiş ...canım inş işe yarar ben çok faydasını gördüm ..
kız az olurmu ne güzel bir kilo biz 300 gr lardan bahsediyoz ...tebrikler..
canım aynı yerden giriyosun aynı işlemleri yapyosun şimdiki kilonuz bölümüne şimdiki kilonu yazıyosun ..yine aynı şekilde kopyalıyosun bu kadar ..
600 gr müthiş ..arada girmeye çalış özletme kendini ...oldumu kolay gelsin hadi öptüm ...
yöntemine bayıldım iyi fikir aypılabilinir .aslında deniycem ..teşekkür ederim ...canım ..
64 den 71e çıktım
tekrar 61e düşmek istiyorum...
hamile kalmayı planlıyorum ve zayıf başlamak istiyorum o nedenle de sağlıklı bi diyet sürsdrümem gerekli.umarıom hep birlikte paylaşımlarımızla hedefimize ulaşırız
canım burda hepimiz bilgilerimizi denediklerimizi paylaşıyoruz birde işin motive kısmı varki burdaki arkadaşlar bu konuda resmen usta ...yani herkes aynı dili konuşuyo ...inan çok faydasını görürsün ..ama en büyük olay sensin ..önce beyninde bitir ..a.s.
tüm kilo veren arkadaşlarımı kutluyorum :hooray:
elsecim sopanı hazırla diyecektim ama merci74 listeyi yapacakmış o zaman sen hazırla canım geçtiğimiz hafta çok fazla dışarda yemek yedik ve maalesef kilom fazlalaşmış üzülerek söylüyorum bu sabah tartıldım 76.400 gelmişim
bana sopa da yaramaz kafama birşey geçirmeniz lazım :çok üzgünüm:
dodocum canım benim hoşgeldin :1hug: bak bu gidişle 80-89 kg listesine gidicem galiba :bbo:
hepinize kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum en güzel günler hayırlısıyla sizin olsun
a.s.
elsecim sopanı hazırla diyecektim ama merci74 listeyi yapacakmış o zaman sen hazırla canım geçtiğimiz hafta çok fazla dışarda yemek yedik ve maalesef kilom fazlalaşmış üzülerek söylüyorum bu sabah tartıldım 76.400 gelmişim
bana sopa da yaramaz kafama birşey geçirmeniz lazım :çok üzgünüm:
dodocum canım benim hoşgeldin :1hug: bak bu gidişle 80-89 kg listesine gidicem galiba :bbo:
hepinize kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum en güzel günler hayırlısıyla sizin olsun
a.s.
bugun yine 77 diyim
arkadaslar dun bir yerde okudum 3500 kalori haftada yarim kilo vermeniz demekmiskafamçokkarıştı
ortalama 1 saat yuruyus 250 kalori yaktigina gore kaydirigubbakcemile2
dietinizden keseceginiz kalori miktari ile yaptiginiz sporu dengeleyerek kilo vermek gerekiyor ki gayette mumkun hadi kizlar isin matematigi bu.:lepi: profesor olacaz profesor
arkadaslar dun bir yerde okudum 3500 kalori haftada yarim kilo vermeniz demekmiskafamçokkarıştı
ortalama 1 saat yuruyus 250 kalori yaktigina gore kaydirigubbakcemile2
dietinizden keseceginiz kalori miktari ile yaptiginiz sporu dengeleyerek kilo vermek gerekiyor ki gayette mumkun hadi kizlar isin matematigi bu.:lepi: profesor olacaz profesor
canım benim kilon ne güzel kutlarım seni :hooray:
her akşam içtiğim bir fincan ılık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesini bile çoğu akşam unuttum kuusuuum
haklısın kendime gelmem lazım yoksa şutlanıcam burdan :çok üzgünüm:
- 8 Ağustos 2008
- 1.111
- 75
- 163
- 40
canım siteye ilk girdiginde sohbete tıkla olmazsa bıkackere tekrar dene mutlaka oluyor öpt canım listeyi sabırsızlıkla beklıyorumCADIARZU
oh oh bayıldım söylediklerine çok kolay bir taktik kaydirigubbakcemile2:teytey:hihoyyyt
cnm 1 litre suya 4 yemek kaşği elma sırkesı ve 4 yemek kaşiği bal koyuyosun
sanırım böyleyıdı arkadaşlar yanlişsa düzeltırler
ya bende buğün yaptım tatdı çok kötü kızlar nasıl içiyonuz ya-tatlicadiarzu-
Benzer Konular
