-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
selam canlarım okuldan geldim önce geyiğe sonra buraya damladım hemenkaydirigubbakcemile3olumunekankayizsmile
ben 2 gündür abartmış durumdayımohaoldumsmile
bugün okulda normal kahvaltı yaptım...bu arada biz anasınıfı olduu için kahvaltımızı okulda yapıyoruzyerimseniben
simit+az peynir+2 zeytin+domates biber maydanoz yedim
sabah da 3küçük galetayla form çayı içmiştim
eve gelince maalesef kuru fasulye-pilav yedim...annem dün yapmış dayanamıyorum maalesefohaoldumsmilemafoldumben:kedi:
pöfff diyete başladığımdan beri sadece dün spor yapmadım çünkü nedense dün çok yorgundum
bugün dışarı çıkıcam mediamarkt a gidicem ordan dönüşte yürümeyi düşünüyorumhihoyyytkaydirigubbakcemile2
akşam da sadece salata yerim inşallah:dance:
bu arada ben burak 4 aylıkken falan diyetisyene gitmiştim emziriyodum güya ona göre diyet verdi
çorba içme diyodu...çorba daha çok yağ içeriyomuş ve daha çok acıktırıyomuş bilmiyorum artıkbilmiyorumkismile
ayrıca yemeklerin suyundan yeme diyodu,onları yağ olarak düşün diyodu
bilginiz olsunaklinialirimsmile
hadi öperim canlarımkaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
ben 2 gündür abartmış durumdayımohaoldumsmile
bugün okulda normal kahvaltı yaptım...bu arada biz anasınıfı olduu için kahvaltımızı okulda yapıyoruzyerimseniben
simit+az peynir+2 zeytin+domates biber maydanoz yedim
sabah da 3küçük galetayla form çayı içmiştim
eve gelince maalesef kuru fasulye-pilav yedim...annem dün yapmış dayanamıyorum maalesefohaoldumsmilemafoldumben:kedi:
pöfff diyete başladığımdan beri sadece dün spor yapmadım çünkü nedense dün çok yorgundum
bugün dışarı çıkıcam mediamarkt a gidicem ordan dönüşte yürümeyi düşünüyorumhihoyyytkaydirigubbakcemile2
akşam da sadece salata yerim inşallah:dance:
bu arada ben burak 4 aylıkken falan diyetisyene gitmiştim emziriyodum güya ona göre diyet verdi
çorba içme diyodu...çorba daha çok yağ içeriyomuş ve daha çok acıktırıyomuş bilmiyorum artıkbilmiyorumkismile
ayrıca yemeklerin suyundan yeme diyodu,onları yağ olarak düşün diyodu
bilginiz olsunaklinialirimsmile
hadi öperim canlarımkaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktanolumunekankayizsmile
kaptanım boyum :1.64 kilom 74
hedefim 1 ay içinde 4 veya en fazla 5 kilo vermek çok kararlıyım arkadaşlarla inatlaştım ben, bahse girdik .kazanıcam arkadaşlar.başka şansı yok.2010 nun güzel ve zayıf bayanı olmaya adayım.HAFTADA 3 GÜN SPORA DA gidiyorum en son 1 ocakda tartıldım 74 kiloydum bakalım bu cuma yine tartıldım sonucu yazarım.hadi kızlarrrrrrrr biz kazanıcazz :))))))))))))))
hedefim 1 ay içinde 4 veya en fazla 5 kilo vermek çok kararlıyım arkadaşlarla inatlaştım ben, bahse girdik .kazanıcam arkadaşlar.başka şansı yok.2010 nun güzel ve zayıf bayanı olmaya adayım.HAFTADA 3 GÜN SPORA DA gidiyorum en son 1 ocakda tartıldım 74 kiloydum bakalım bu cuma yine tartıldım sonucu yazarım.hadi kızlarrrrrrrr biz kazanıcazz :))))))))))))))
canım onu biliyorum tabii bilmem mi?:teselli:
nodül alınacak falan demişsin yaa onu dedimbilmiyorumkismile
aayyy ben onla hayatat doymam valla,onu tatlı niyetine yiyodum sadeceohaoldumsmile
heheheeeeeee
temmuz anneleri buradaaaaaaolumunekankayizsmileolumunekankayizsmile:dance::teytey::sm_cool:
bütün kızlar toplandık toplandık
kilolarımızdan kurtulduk kurtulduk kurtulduk holaeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
kızlar vitesi 5 alın kışlıkları kaldırdığımzda kilolarımzıda uçmuş yokolmuş olacakk .en büyük takım bizim takım.
bu sabah.2 zeytin bir dilim ekmek bir kibit kutusu kadar peynir yarım domates yedim.2 bardak çay az şekerli.öğlen salata yiyecem akşam da çorbaa.
kilolarımızdan kurtulduk kurtulduk kurtulduk holaeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
kızlar vitesi 5 alın kışlıkları kaldırdığımzda kilolarımzıda uçmuş yokolmuş olacakk .en büyük takım bizim takım.
bu sabah.2 zeytin bir dilim ekmek bir kibit kutusu kadar peynir yarım domates yedim.2 bardak çay az şekerli.öğlen salata yiyecem akşam da çorbaa.
kaydirigubbakcemile5 evet arkadaşım çok hırlıyım ,çünkü zayıf arkadaşlarımın bana senin kilon çok iyi deyip,sonrada ay benm göbeğim çıkıyo nasl eritebilirim demesine kıl oluyorum ALAY ediyolar resmen ya.bende zayıflayıp onları mor etmeyi düşünüyorum nasl amalülülülülülü
buldum sizi işteeeeeeeeee....alkisalkisalkis alkisalkisalkis beni de alın aranızaaaaaa. kambersiz düğün olur mu hiç :lepi:
mesajlardan anladığım kadarıyla ufak bir hikaye anlatıyoruz :))) şimdik ayçincim benim boy 160. evlendiğimde 53 kiloydum. sonra 1 sene geçti aradan bi baktım ki olmuşum 63. haydeee bu böyle olmaz dedim bebek de düşünüyorum en iyisi biraz zayıflayayım... sonracıma ben diyetisyene gittim ve ilk iki hafta 1 kilo verdim... sonra bi öğredim ki hamileyimmm... diyetisyenim dedi ki e ne güzel işte birlikte devam ederiz çok kilo almazsın.. ben de tabi ne güzel olur dedimmm... dedim ama ona dedim sadece... içimden kendime dedim ki ulennn bi kadının ömrü boyunca gönlünce yemek yiyeceği bi bu 9 ay var. onu da diyetle geçirmemmm dedimmm... iyi halt ettim....
klava: 18 kilo alarak 80 kiloyla doğuma girdim... şişlikler falan inince 73 kiloda kaldım. sonra başladım diyete ve 11 kilo vererek 62'ye indim çok şükür.. hedefim önce 58. sonrasını 58'e gelince düşüncem. çünkü bünyem zayıf ve zayıfladım mı başım çok dönüyor.
neyse, işte böyleeee. sonuç olarak 160 boy ve 62 kiloyummmm.... ekleyin işte beni de... o kadar yazdımmmm...
ama ben çalışıyorum öyle sürekli gelip raporlar veremem... böyle idare ediverin beni olur mu....
mesajlardan anladığım kadarıyla ufak bir hikaye anlatıyoruz :))) şimdik ayçincim benim boy 160. evlendiğimde 53 kiloydum. sonra 1 sene geçti aradan bi baktım ki olmuşum 63. haydeee bu böyle olmaz dedim bebek de düşünüyorum en iyisi biraz zayıflayayım... sonracıma ben diyetisyene gittim ve ilk iki hafta 1 kilo verdim... sonra bi öğredim ki hamileyimmm... diyetisyenim dedi ki e ne güzel işte birlikte devam ederiz çok kilo almazsın.. ben de tabi ne güzel olur dedimmm... dedim ama ona dedim sadece... içimden kendime dedim ki ulennn bi kadının ömrü boyunca gönlünce yemek yiyeceği bi bu 9 ay var. onu da diyetle geçirmemmm dedimmm... iyi halt ettim....
klava: 18 kilo alarak 80 kiloyla doğuma girdim... şişlikler falan inince 73 kiloda kaldım. sonra başladım diyete ve 11 kilo vererek 62'ye indim çok şükür.. hedefim önce 58. sonrasını 58'e gelince düşüncem. çünkü bünyem zayıf ve zayıfladım mı başım çok dönüyor. neyse, işte böyleeee. sonuç olarak 160 boy ve 62 kiloyummmm.... ekleyin işte beni de... o kadar yazdımmmm...
ama ben çalışıyorum öyle sürekli gelip raporlar veremem... böyle idare ediverin beni olur mu....
süpeeerkaydirigubbakcemile5
hadi bakalım beraber inşallaholumunekankayizsmile
bu arada ben şeker kullanmıyorum tatlandırıcı kullanıyorum çayla
dün bütün gece ayaktaydim.. dolayisiyla
enerjim olsun die normal kahvalti yaptim.
patates kizartmasini götürdüm.
neise bu 1-2 gün kendime izin veriyorum.
yarin kesinlikle baslayacagim.
efenin hastaligina denk geldi iste.
keyfi iyide cok ilgi istiyor.
allahtan bugün babasi evde .. benimde bir sürü ev isi yapmam lazim..
günün ilerleyen saatlerinde köfte ve pilav yapacagim.
arti olarak ivir zivir yememege gayret edecegim.
enerjim olsun die normal kahvalti yaptim.
patates kizartmasini götürdüm.
neise bu 1-2 gün kendime izin veriyorum.
yarin kesinlikle baslayacagim.
efenin hastaligina denk geldi iste.
keyfi iyide cok ilgi istiyor.
allahtan bugün babasi evde .. benimde bir sürü ev isi yapmam lazim..
günün ilerleyen saatlerinde köfte ve pilav yapacagim.
arti olarak ivir zivir yememege gayret edecegim.
masallahh sanaa bu ne azim yahuu
kendime benzettim seni,,
daha dur sen ben yarin tam gaz döneyim diyete ..
anasini aglaticaz kilolarin evelallah :))):lepi:turkbayragi
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
canım önce yerimiz kaldımı bir bakmam lazım.kaydirigubbakcemile3yalnız gerçekten iyi kalabalık olduk.gel hadi dayanamadım sana topuklu güzelim.kaptann:uhm: benı affet hadı benıde al aranızaa yıne bıda kacmıcam sozzzzzbilmiyorumkismile:mymeka:
süpersin emili tam gaz devam devammmmm
takımdasın meralcim haftaya bildirim olacak ona göre kendinizi hazırlayın patlama yaratalım.buldum sizi işteeeeeeeeee....alkisalkisalkis alkisalkisalkis beni de alın aranızaaaaaa. kambersiz düğün olur mu hiç :lepi:
mesajlardan anladığım kadarıyla ufak bir hikaye anlatıyoruz :))) şimdik ayçincim benim boy 160. evlendiğimde 53 kiloydum. sonra 1 sene geçti aradan bi baktım ki olmuşum 63. haydeee bu böyle olmaz dedim bebek de düşünüyorum en iyisi biraz zayıflayayım... sonracıma ben diyetisyene gittim ve ilk iki hafta 1 kilo verdim... sonra bi öğredim ki hamileyimmm... diyetisyenim dedi ki e ne güzel işte birlikte devam ederiz çok kilo almazsın.. ben de tabi ne güzel olur dedimmm... dedim ama ona dedim sadece... içimden kendime dedim ki ulennn bi kadının ömrü boyunca gönlünce yemek yiyeceği bi bu 9 ay var. onu da diyetle geçirmemmm dedimmm... iyi halt ettim....
neyse, işte böyleeee. sonuç olarak 160 boy ve 62 kiloyummmm.... ekleyin işte beni de... o kadar yazdımmmm...
ama ben çalışıyorum öyle sürekli gelip raporlar veremem... böyle idare ediverin beni olur mu....
hilmiş kuuu sen haftaya patlamanın alasını yaratırsın gibime geliyor.
- 2 Eylül 2008
- 4.777
- 37
- 158
tamam canım. perşembe akşam yazıcam kilomu. boyum 1.72, başlangıç kilom 95ti. şu an 91 im. hedefim 62... yani bekarken olduğum hale dönmek istiyorum kilo bakımından.
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
- 6 Şubat 2009
- 2.989
- 161
- 688
Benzer Konular
