amin gülüm...
etiketledim anacım hem nazar değmesin hemde hak etmedikmi nan:mymeka: 7 gündür sadece suyla duruyoz
ettik ettik alkisalkisalkisalkisalkisalkis...
bende akşam 6 da portakla suyu içip işten çıktım başka bişyi yemedim .... sabahta salatalık ve domates yedim 1.5 litre su içtim .... ben akşamları böyle geçirmeye kararlıyım zaten verdiğim kiloalrın hepsini akşam ymeği yememkle verdim acaip etkilio .... betüşüm ayran çorbası yapalım süper oluo onu içeriz ...
bencede süper o didiğin

,
ben akşam senle konuştuktan sona 1 saat yürüdüm kuzum...
nan hayal hasbası :mymeka: ara vermeye bugün karar vercektik ben greyfurt suyuyla yatem sen yede yat tüpürme simili sana ben daha bırakmadım bıraktığımdada yiyeceğim şeyler salatalık yoğurt çorba salata patates haşlaması meyve sebze olacak ekmek pilav makarna yok tamammı nannnnnnn fururum allam senikaydirigubbakcemile almişim sağol canım benim aslında daha fazla 60 la başladım ben ama listede en son 59.4 tü 4 kilo vermişim aslında kendime göre hesaplarasam yani başlangıcıma göre 60/ 56 /4 /6,67 % sırnaşık şey :sm_cool: :teytey: :hooray: çok mutluyam yaaa
verdik hade sende bırak bugün hade haftaya devam 0 dan...
hayal, open, betüşş kızlar tebrik ederim ya vereliniortakalkisalkisalkis
etiketlere bakın hele bi :roflol:
mersi çiçeğim...
herkese günaydın çıtırlar ...
oleyyy oleyyyy 7. takım birinci oldu... hahahaha nan hayal bana bak oruca ara verdim deyip yemekleri löp löp götürme valla hepsini geri alırsın ....
abarmıyorum gülüm gı ama tabe bu açlığın üstüne tam dizginde zor kabul ettim hade

,
şimdi öğle yemeğimde 7 tane küçük tavuk köfte yedim ızgara,azcıkta salata,akşam salata yada çorba yicem,
nasıl çok geliyo varya yediğin şeyler bu kadar yedim çatlamak üzereyim ama yemeye başlayınca doymuş hissetsende yiyorsun ya,
dün akşam 2 kaşık çorbayla sanki tıkabasa yemiş gibi hissettim...
kızlar maşallah size ya nasıl verdiniz nan o kadar kiloyu :1shok:
41 kere maşallah
:kedi::kedi::kedi::kedi:...
sabah:
1 kepçe menemen yedim ahdım varıdı :roflol::roflol:,
1 bardak çay içtim tık başım ağrımıyo böğün

:roflol:,
öğlen:
7 tavuk köfte yarım saltalık yarım domatis,32 ayprak kıvırcıktan salata yedim,
kola vadı ziro içmedim :jeyyar::jeyyar:...
betüşüm hade gülüğm ye artık hade bebem...